Зміст:
- Медичне відео: The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie
- Дослідження сигарет і передчасного старіння
- Як куріння викликає старіння шкіри?
- Як ви маєте справу з передчасним старінням через куріння?
Медичне відео: The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie
Якщо звернути увагу на людей, які в молодості звикли до куріння, зазвичай вони швидко переживають передчасне старіння, яке видно з їх сухої і зморшкуватої шкіри. Пошкодження шкіри внаслідок впливу тривалого куріння, як правило, призводить до "обличчя курця", що може призвести до появи сірої шкіри обличчя і появи тонких ліній навколо очей і рота.
Який зв'язок між курінням і передчасним старінням? І чому куріння може викликати старіння? Читайте далі, щоб дізнатися відповідь.
Дослідження сигарет і передчасного старіння
Існує дуже багато шкідливих наслідків, викликаних курінням, яких важко уникнути. Більшість людей може знати лише, якщо куріння викликає лише ускладнення інфаркту, раку легенів, гіпертонії та розладів фертильності. Але, мабуть, на основі досліджень, куріння викликає передчасне старіння!
Це грунтується на дослідженнях, в яких дослідники перевіряли пари близнюків, які палили і не курили. У результаті тих, хто звик до куріння, на 57 відсотків з'являються зморщені обличчя. Так що змушує людей виглядати старше, тому що вони мають обличчя, яке набагато більш тьмяне і не свіже.
На провисанні верхньої повіки з'являються різні показники старіння, нижня повіка утворює мішок, більш чіткі мімічні зморшки, поява лінії між носом і ротом, зморшки на верхній і нижній губах, провисання підборіддя.
Як куріння викликає старіння шкіри?
Згідно з Університетом штату Алабама в Бірмінгемській медицині, куріння викликає старіння шкіри, яке починається з появи зморшок, оскільки нікотин у сигаретах є судинозвужувальним засобом, який може зменшити приплив крові до органів, таких як шкіра. Це зниження кровотоку може усунути кисень і важливі поживні речовини, необхідні шкірі, включаючи вітамін А, який необхідний для регенерації клітин шкіри.
Надмірне утворення зморшок відбувається навколо рота і складки між носом і ротом. Це змушує основні тканини шкіри втратити свою силу, так що обличчя буде більш вільно і зморшкувати глибше. Якщо ви жінка і дим, то цей ефект зморшок буде втручатися, що вплине на ваш вигляд пізніше.
Крім того, ефекти куріння можна не тільки побачити зі шкіри курців, але ефект буде ще гірше на ваших зубах. Тому що куріння доведено, що є причиною високого ризику захворювань пародонту або часто називається тканиною підтримки зубів і датою зубів.
Як ви маєте справу з передчасним старінням через куріння?
Найпростіший і найефективніший спосіб запобігти передчасному старінню або подальшому пошкодженню від куріння - це негайно припинити курити, особливо якщо ви жінка. Ви не хочете, правильно, вплив старіння на шкіру заважає вашій зовнішності? Незважаючи на те, що це нелегко, припинення куріння не тільки корисно для вашої шкіри, але і для вашого загального здоров'я.
Інша річ, яку ви можете зробити, це прийняти здоровий спосіб життя шляхом поліпшення ваших звичок в їжі. Їжте здорову їжу, багату джерелами вітамінів А і С. Ви можете виконати свій прийом вітамінів А і С з моркви, брокколі, зелених овочів і апельсинів. Не забувайте тримати своє тіло гідратованим шляхом пиття достатньої кількості води і уникати алкогольних або кофеїнових напоїв.
Догляд за шкірою добре і правильно, наприклад, очищення обличчя після дня занять, також включає способи запобігання передчасного старіння від куріння. Очистіть обличчя миючими засобами, освіжувачами та зволожуючими засобами, які підходять для вашого типу шкіри.
