Зміст:
- Футбол воротар поради для початківців
- 1. Не дозволяйте вашій охороні опускатися, коли м'яч знаходиться далеко
- 2. Довіра
- 3. Зверніть увагу на м'яч
- 4. Виберіть найкращу позицію
- 5. Не чекайте суперника
Роль воротаря або воротаря дуже важлива у футбольному матчі. Воротар не тільки виступає в якості останньої двері, яку суперник повинен пройти, коли він забив. Воротар часто вважається людиною, яка веде всю команду, особливо захисників, в охороні оборони. Проте не хвилюйтеся, якщо ви тільки-но випробували свою удачу на цій посаді. Ось кілька порад для початківців, які ви можете обдурити, щоб ви могли блищати на зеленому полі.
Футбол воротар поради для початківців
Ви повинні освоїти прийоми збереження мети ретельно. Обидві методики відійшли вбік і потрапили до м'яча, техніки лідерства на спині, щоб перейти до техніки і хороших рефлексів. А Гаспар, відомий міжнародний тренер воротарів, сказав, що для молодого воротаря дуже важливо припустити, що кожен тренінг був матчем ЧС. Крім того, які важливі поради для початківців?
1. Не дозволяйте вашій охороні опускатися, коли м'яч знаходиться далеко
Можливо, вам було цікаво, що зробив воротар, коли м'яч був у захисті противника? Звичайно, камера на телевізорі буде охоплювати область, де є м'яч і не прикривати частину воротаря.
Чи може він сидіти, щоб розслабитися на мить? Відповідь немає взагалі. Воротар повинен залишатися зосередженим, навіть якщо м'яч знаходиться всередині штрафного поля суперника. Втрата фокусу для воротаря є фатальною.
Однак, якщо ви втомилися від продовження фокусування протягом 90 хвилин, принаймні, використовуйте орієнтир центральної лінії поля. Ви повинні підготуватися, коли м'яч пройшов цю межу. Ніколи не починайте готуватися, коли ваш опонент і його м'яч ступають в коробку 16,5 метрів.
2. Довіра
Психічна сила відіграє велику роль у матчі. Так що довіра кожного гравця в команді стає дуже важливою. Втрата довіри вплине на вашу роботу. Крім того, не допускайте, щоб одна або дві ваші помилки зменшили вашу довіру.
Щоб підвищити впевненість у собі, ви можете проаналізувати будь-які помилки, які були зроблені під час матчу, і скласти плани та вправи, щоб уникнути їх появи в майбутньому. Гарна підготовка підвищить вашу довіру.
3. Зверніть увагу на м'яч
Звичайна помилка для воротарів-початківців не усвідомлює, що те, що вони бачать і дивляться, - це їхній супротивник, а не м'яч, який вони грають. Пам'ятайте, що головним завданням футбольного воротаря є переконатися, що немає м'ячів, які б увійшли до вашої мети. Іншими словами, ваш фокус, коли воротар знаходиться на м'ячі, а не на противнику.
Також потрібно час від часу думати, щоб вийти вперед, залишивши поле 16.4 метрів, щоб зафіксувати м'яч. Звичайно, це робиться, якщо ситуація дозволяє і є найкращим кроком для вас у той час. Тим не менш, ви повинні негайно повернутися до початкової позиції і переорієнтуватися.
4. Виберіть найкращу позицію
Де найкраща позиція для воротаря? В основному, найкраща позиція регулюється також умовами, в яких знаходиться м'яч, позиції супротивника, поки не буде розташована позиція вашого захисника. Але вам все одно потрібна найкраща посада як ваша відправна точка. Не будьте занадто далекими від мети і не залишайтеся прямо на лінії воріт. Відстань одного метра від лінії воріт - це відстань, яка вважається ідеальною.
5. Не чекайте суперника
Іноді ви, як воротар, повинні знати, куди йде ваш опонент і який наступний суперник буде продовжуватися, особливо нападників. Чи буде він відразу ж кинути м'яч, передати його своєму другу або негайно ударити. Вам потрібно навчитися читати рухи противника. Ця здатність збільшуватиметься разом із кількістю ваших годин польоту.
Коли виникає ситуація «один на один», однією з найбільших помилок є те, що ви занадто довго чекаєте, щоб ваш опонент потрапив у ідеальну дистанцію.
Бігайте вперед, перш ніж це станеться, і розгорніть своє тіло, тому що ви зменшите кут постріл супротивника збільшував можливість блокувати удар. Насправді, бігаючи вперед, ви можете тримати м'яч, перш ніж ваш опонент може стріляти м'ячем. Це також може залякати зловмисника, щоб він поспішав прийняти необдумані дії, щоб покінчити з власними помилками.
Це поради голкипера початківців у футболі. Для кожного воротаря-початківця дуже важливо продовжувати навчання і підтримувати послідовний ритм навчання. Переконайтеся, що зроблені помилки є істотними для вдосконалення техніки, що просувається вперед. Щасливі дії на полі!
