Зміст:
- Медичне відео: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- Які переваги спорту для прокази?
- Що таке хороша вправа для прокази?
Медичне відео: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
Хто говорить, що хворі не можуть займатися? Спорт також потрібний хворим, включаючи людей з проказою. Причина полягає в тому, що для прокази є багато спортивних переваг. Що ви робите Тоді, що є найкращим спортом для прокази?
Які переваги спорту для прокази?
Проказа - це захворювання, викликане бактеріями Myobacterium leprae який атакує декілька частин тіла, таких як шкіра, нервова система, очі і слизові оболонки дихальних шляхів. Деякі з симптомів, які часто зустрічаються у людей з проказою, є м'язовою слабкістю і зниженою функцією. Тому люди з проказою повинні регулярно займатися фізичними вправами, щоб їх м'язи могли бути використані.
Спорт сьогодні став необхідністю для всіх, навіть для людей, які мають певні захворювання. Звичайно, тип вправ повинен бути пристосований до здібностей пацієнта. Найголовніше, щоб залишатися активними, щоб м'язи не стискалися і не стали жорсткими. Це також має бути зроблено пацієнтами прокази, а саме регулярними фізичними вправами, щоб зробити стан м'язів тіла не гіршим.
Мало того, що регулярні фізичні вправи можуть також зміцнити імунну систему. Повідомляючи Medline Plus, на додаток до того, щоб тіло підходило, регулярні фізичні вправи також здатні збільшити кількість білих кров'яних клітин, які відіграють важливу роль у підтримці здоров'я тіла. Показано, що температура тіла під час і після тренування робить бактерії зупиняються, розмножуються в організмі.
Таким чином, вправи для прокази мають багато переваг, звичайно, це також може допомогти лікуванню бути більш ефективним.
Що таке хороша вправа для прокази?
Насправді, немає специфічних спортивних вказівок або рекомендацій, які є корисними для людей з проказою. Це залежить від здібностей і стану здоров'я кожного пацієнта. Спочатку вам може знадобитися керівництво та керівництво фізіотерапевта. Це робиться для того, щоб виконані рухи були безпечними і м'язи стали гнучкими, особливо якщо ви тільки що пройшли лікування.
Після цього ви можете спробувати зробити власні вправи вдома. Спортивні заняття проказою не потребують важких кардіо-або силових тренувань. Поки ви робите хід розтягування (розтягування) рутина, яка тримає м'язи тіла у використанні.
Ви можете почати з неквапливої прогулянки по будинку. Потім закінчіть простим жестом. Або ви також можете прийняти деякі рухи йоги, які мають тенденцію бути безпечними і корисними для ваших м'язів.
Однак, перш ніж робити вправи, переконайтеся, що ви обговорили і проконсультувалися з лікарем. Попросіть лікаря, що робити не варто, особливо в спорті. Причина полягає в тому, що здібності та умови кожної людини різні, тому не соромтеся звертатися до лікаря, який першим займається вами.
