Зміст:
- Медичне відео: BUKOVEL CUP 2018
- Переваги індивідуального спорту
- Переваги командних видів спорту
- Висновок
Медичне відео: BUKOVEL CUP 2018
Спорт можна розділити на дві категорії, а саме: індивідуальні види спорту та спортивні групи. Обидва види спорту мають свої переваги та недоліки. Більшість людей у молодому віці може бути більше схожим на один вид спорту, ніж інші, а це не означає, що людям, які люблять футбол, це не подобається біг підтюпцем. Тим не менш, це може відзначити найбільш керований спорт кожною людиною, є люди, які опановують командними видами спорту, деякі також освоюють окремі види спорту. Щоб з'ясувати різницю між двома видами спорту, давайте подивимося нижче!
Переваги індивідуального спорту
Однією з переваг індивідуальних видів спорту є те, що ви будете робити вправи, які ви очікуєте, крім того, що типи більш численні і різноманітні. Індивідуальні види спорту можуть бути більш привабливими для людей, які просто займаються фізичними вправами, завдяки легкій участі в них. Ви можете робити будь-який вид спорту, який ви хочете, і не потрібно чекати, поки хтось інший це зробить.
Ось те, що ми отримаємо, якщо будемо робити окремі види спорту:
- Ви можете навчитися бути незалежними. Ваш успіх повністю залежить від ваших власних зусиль. Якщо ви хочете виграти в конкурсі, ви не можете розраховувати на інших. Якщо ви втратите матч, ви не можете звинувачувати інших у вашій невдачі. Це показує, що ви несете відповідальність за свої власні дії та рішення.
- Індивідуальний спорт навчить вас, як бути комфортними в центрі уваги, тому що всі очі будуть на вас, коли ви тренуєтеся.
- Навіть окремі види спорту мають «команду». Наприклад, кожен член гімнастичного загону змагатиметься як індивід, але значення кожної особи вплине на загальну вартість команди.
- Індивідуальний спорт вчить вас мотивувати себе. Немає команди, яка б тикала вас продовжувати вдосконалюватися, тому що це повинно виходити від вас самих. Внутрішня мотивація часто набагато сильніше, ніж мотивація групи.
- Індивідуальний спорт також дозволяє вам змагатися відповідно до ваших власних здібностей. Наприклад, коли ви граєте у футбол у віці 12 років, ви будете змагатися з командою, яка має з вами збалансований вік. На відміну від випадку з карате, якщо у вас є жовтий пояс, то ви будете змагатися з людьми з однаковим рівнем здібності, незалежно від віку.
Переваги командних видів спорту
Спортивні команди мають кілька факторів, які протистоїть індивідуальним видам спорту. Одна з найцікавіших речей у командних видах спорту полягає в тому, що відповідальність за успіх команди покладається разом. Таким чином, якщо один гравець не може бути присутнім, то неможливо уникнути невдачі.
Ось те, що ми отримаємо, якщо будемо робити командний спорт:
- Коли ви граєте в командних видах спорту, ви дізнаєтеся, що це зосереджується не тільки на кращих гравцях, але і на всіх членах команди. Ви зрозумієте, що у кожного є різні здібності.
- Ви дізнаєтеся, що речі не завжди будуть за вашою волею, і що ви повинні поважати своїх колег, суддів та інших офіцерів.
- У вас буде багато розробок:
- Дружба і спільність
- Навички для групової роботи та співпраці
- Навички лідерства
- Оцінка різних здібностей
- Повага до членів команди, опонентів і офіцерів
- Сенс власності та членства
- Навички соціальної взаємодії
- Фізичні навички
- Самооцінка і самооцінка
- Уміння ставити цілі
- Самодисципліна, терпіння і наполегливість
- Стійкість шляхом обміну позитивними та негативними враженнями.
- Спортивні команди надають дітям можливість:
- Менш егоїстичність і мислення інших
- Може зіткнутися з поразкою і перемогою. Вони зрозуміють, що не завжди все буде йти своїм шляхом
- Подолання сором'язливості шляхом розміщення їх у ситуації, коли вони повинні спілкуватися з іншими
- Станьте більш дружніми в різних середовищах. Зустрічайте різних людей, які можуть або не можуть бути їхніми друзями.
Висновок
Незалежно від виду спорту, це допоможе вам. Найважливіше, щоб залишатися активними для фізичних вправ, щоб тіло залишалося здоровим і уникало різних захворювань. Вправи з почуттям задоволення допоможуть вам отримати більше переваг. Тому вибирайте найкращий для вас вид спорту, як індивідуальний спорт, так і командний спорт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Біг або ходьба: що краще?
- Біг на відкритому повітрі проти бігових бігових доріжок: що краще?
- 7 Спорт для збільшення висоти
