Зміст:
- Медичне відео: Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos
- Негативний вплив образив жиру в тренажерному залі
- Види болісних коментарів у тренажерному залі
- 1. "Wow, ви дійсно надихаєте!"
- 2. "Ваш одяг здається занадто відкритим, брат."
- 3. "Ви впевнені, що хочете зайнятися жорсткою практикою?"
- 4. "Просто спробуйте цю дієту!"
- 5. "Я був жир, дійсно."
Медичне відео: Words at War: The Veteran Comes Back / One Man Air Force / Journey Through Chaos
Жирові люди часто чули різні болісні коментарі про його тіло. Будь то в соціальному середовищі, в засобах масової інформації, навіть у фітнес-центрі або тренажерному залі. Це пояснюється тим, що люди, які живуть, мають власний штамп або стереотип. Наприклад, жирні люди менш привабливі, треба бути лінивими для занять спортом, або просто ходити в спортзал, тому що вони хочуть бути тонкими.
Через цей негативний штамп, ви, можливо, зробили болісний коментар несвідомо. Негативні коментарі до людей, що страждають ожирінням, також відомі терміном прирікання на жир. Наприклад прирікання на жир в тренажерному залі і чому б це не зробити? Перегляньте наступний огляд!
Негативний вплив образив жиру в тренажерному залі
Багато людей безтурботно коментують форми тіла інших людей, тому що вони відчувають, що люди з товстим потребують швидкого розрідження. Насправді, згідно з різними дослідженнями, прирікання на жир або негативні коментарі щодо форми тіла людини матимуть ще гірші наслідки.
Навіть якщо ви відчуваєте, що просто жартуєте або хочете допомогти людині з надмірною вагою, ваші коментарі можуть насправді зруйнувати його мотивацію і впевненість у собі. Це може мати серйозний вплив. Починаючи від розладів харчової поведінки, таких як булімія і анорексія, до ризику ожиріння збільшується вага.
Уявіть собі, якщо у вас був дух тренажерного залу, щоб сформувати тіло. Прибуваючи в тренажерний зал є навіть люди, які ображають вашу зовнішність або форму тіла. Ви можете стати втомленим від відвідування тренажерного залу і, нарешті, ліниві, щоб знову вправлятися. Це означає, що вам буде важче досягти своєї ідеальної ваги.
Види болісних коментарів у тренажерному залі
Підсвідомо, ви, можливо, прокоментували досить гостро, коли зустрічаєте знайомих або коли тренажерний зал з друзями. Уникайте таких слів, як нижче.
1. "Wow, ви дійсно надихаєте!"
З цим словом, це звучить, як ви хвалите. Однак, за «похвалою», є непряме послання, ніби хтось похвалив, робить щось майже неможливе. Насправді, товсті люди також можуть бути старанними у вправі, як і інші люди.
Справа в тому, щоб уникнути компліментів надмірним вагою друзів у тренажерному залі. Перш ніж похвалити когось, уявіть спочатку, якщо ви перебуваєте в його положенні. Чи може коментар його образити?
2. "Ваш одяг здається занадто відкритим, брат."
Це форма приниження, яка часто є несвідомою. Тому що, як правило, тонкі люди отримують такі коментарі частіше, ніж люди з ожирінням. Це пов'язано з тим, що люди схильні судити про жирові тіла як про речі, які не слід експонувати, на відміну від тонких тіл.
Ви можете подумати, що коментар саме заради вашого власного товстого друга. Однак ці коментарі дійсно зашкодять його почуттям і впевненості.
3. "Ви впевнені, що хочете зайнятися жорсткою практикою?"
Замість того, щоб мотивувати, негативні коментарі, подібні до цього, лише принижують і недооцінюють здібності інших. Пам'ятайте, це не означає, що люди, які страждають ожирінням, не можуть інтенсивно здійснювати фізичні вправи. Вага людини не може використовуватися як єдиний захід фітнесу та витривалості.
Якщо ваш жирний друг хоче почати інтенсивні вправи, то краще дайте позитивну підтримку. Навіть не варто недооцінювати.
4. "Просто спробуйте цю дієту!"
Якщо ваш жирний друг або знайомий не просить ввести або певні дієтичні рекомендації, не просто пропонуйте певну дієту. З такими коментарями, здається, ви говорите: "Ви надмірна вага, брат!"
Хоча не обов'язково всі жирні люди в спортзалі безумовно на дієті. Можливо, людина відчуває себе комфортно зі своїм тілом, і тренажерний зал дійсно тренує його фітнес, гнучкість і фізичну витривалість. Не просто схуднути.
5. "Я був жир, дійсно."
Коли товстий друг запитує, чому ви тренажерний зал, уникайте образливих відповідей, подібних до цього. Особливо, якщо ви стрункіша за цю людину. Можливо, ви не хочете шкодити його почуттям, але немає нічого поганого, якщо ви більш обережні.
Тому навіть якщо це ваша справжня причина, вибирайте слова так, щоб вони не звучали. Ви можете відповісти: "Тому що у мене є мета втратити 20 кілограмів".
