Зміст:
- Солоний апетит їжі, коли не вагітна? Можливо, ви ...
- 1. Напруженість
- 2. Відсутність сну
- 3. Нудно
- 5. Є ПМС
- 6. Хвороба Адісона
- Будьте обережні. Більшість їдять солону їжу, шкідливу для здоров'я, знаєте!
Фактично, вагітні жінки не тільки відчувають тягу. Навіть чоловіки або жінки, які є молодими до старих, можуть жадати певних продуктів, навіть якщо вони не голодні. Очевидно, є деякі речі, які можуть викликати у вас жадати солону їжу. Які причини?
Солоний апетит їжі, коли не вагітна? Можливо, ви ...
1. Напруженість
Неприємні умови або ті, які змушують вас відчувати себе підкресленими, можуть ще більше викликати ваше бажання з'їсти певні продукти. Зазвичай, коли ви підкреслили, деякі люди прагнуть солоної або жирної їжі.
Прагнення їжі під час стресу є природною реакцією організму на збільшення виробництва допаміну. Допамін є хімічною речовиною, що виробляється головним мозком, що змушує вас відчувати себе спокійним і щасливим. Коли ви знайдете певну їжу, яка може зробити ваше тіло випуском дофаміну, ваш мозок буде посилати сигнал до тіла, щоб хотіти їжу в кожному з тих же умов.
2. Відсутність сну
Відсутність сну через частоту зупинки пізно може змусити вас жадати солону їжу. Ця ідея підкріплюється дослідженням, опублікованим у РосіїЖурнал сну. Дослідження показало, що люди, які не мають сну, частіше їдять солону їжу, не розуміючи її.
Невідомо, що є причиною цих відносин, але солона їжа для деяких людей може забезпечити власне задоволення, щоб помститися за наслідки позбавлення сну, що робить тіло і розум нещасними.
Навіть у деяких дослідженнях було доведено, що люди, які в основному люблять солоність, автоматично додадуть солі до їх приготування.
3. Нудно
Так само, як при їжі під час стресу, нудьга також може зробити ваш мова "свербіж" на смак солоних закусок. Опитування, проведене компанією Wansink, показало, що з 1000 учасників 86% людей прагнули отримати певні продукти, коли вони були щасливі, 52% - коли їм було нудно, і 39% - коли вони були сумні або самотні.
4. Надто пітливість
Солоний апетит продовольства може бути викликаний тіла, дефіцит натрію, особливо після тренування. Ви будете сильно потіти після тренування, чи не так? Добре, це піт робить вас відсутність електролітів в організмі. Причина,піт, що містить сіль.
Коли ви відпускаєте занадто багато солі електроліту через піт, тіло буде відповідати тягою до солоної їжі, як зусилля, щоб відновити баланс рідини тіла.
5. Є ПМС
Коли ЗПСШ, багато жінок, які починають тягу, їдять певні продукти. Деякі жадають солодкої їжі, деякі жадають солоної їжі. Це позначаєтьсяшляхом підйому і падіння певних гормонів в організмі до менструації.
6. Хвороба Адісона
За даними клініки Майо, хвороба Едісона призведе до того, що ви будете жадати надлишкової солоної їжі. Ця умова робить надниркові залози (яка функціонує для видалення гормону, що регулює баланс рідини) не в змозі замовити ниркизберігати, скільки натрію в організмі.
Будьте обережні. Більшість їдять солону їжу, шкідливу для здоров'я, знаєте!
Хоча це здається тривіальним, апетит до солоної їжі, що залишився, може перетворитися на серйозні проблеми зі здоров'ям. Продукти з високим вмістом солі не тільки підвищують ризик розвитку гіпертонії та захворювань серця, але й заважають функції нирок і втрату кісткової тканини. Більшість їдять сіль також може призвести до накопичення жиру, що робить ожиріння ожирінням.
Однак, дієтолог, Кеті Макману, каже, що утримання від тяжіння лише посилить ваше бажання з'їсти ці продукти. Замість того, щоб боротися, щоб уникнути цього, краще все-таки з'їсти його, але з меншою порцією.
Решту в інші часи, намагаються жадібно солоної їжі, відволікаючи свій розум до інших речей, таких як слухати музику, коли ви підкреслили або нудьгувати, або пити ізотонічні напої під час тренування (хоча це ще краще пити воду). Також визнайте різницю між справжнім голодом і голодним підробленням, щоб ви не їли сліпо.
