Зміст:
- Характеристики м'язових спазмів, які необхідно оглянути негайно
- 1. Спастичні м'язи ніг завжди на одній дистанції
- 2. Спазми м'язів супроводжуються набряком, почервонінням і знебарвленням
- 3. Спазми м'язів, які тривають довго
- 4. З'являються нудота, лихоманка і блювота
- 5. У супроводі тепла і поколювання
М'язові спазми зазвичай виникають, коли ви просто прокидаєтеся і відчуваєте, що одна частина тіла відчуває себе тісною і не може бути переміщена, як правило, на пальцях ніг або литкових м'язах. Фактично, Американська академія сімейної фізики виявила, що 60 відсотків дорослих страждають м'язові спазми вночі, що також може впливати на безсоння.
Незважаючи на те, що м'язові спазми зазвичай не викликають надто серйозного впливу, потрібно бути настороже якщо ви відчуваєте м'язові спазми з такими ознаками.
Характеристики м'язових спазмів, які необхідно оглянути негайно
1. Спастичні м'язи ніг завжди на одній дистанції
Для спортсменів-бігунів, або навіть для тих, хто любить бігати на великі відстані, ви, як правило, не чужі до жорсткої м'язи литки. Проте, якщо ви завжди відчуваєте спазми на тій же дистанції, ви можете відчути синдром компартмента.
Houman Danesh, доктор медичних наук, директор на Integrative Pain Management на горі Синай, зазначив, що це стан, як правило, викликано розширеною частиною м'язів ніг. Ну, для деяких бігунів або людей, які мали травми м'язів, м'язи можуть бути ширше, щоб заповнити простір у ваших ногах.
Причина в тому, що, коли ви працюєте в нормальних умовах, м'язам потрібно достатньо простору і кровотоку для розширення. В той час як в органах деяких людей іноді м'язи не мають достатньо місця, щоб розвиватися. Таким чином, кількість надлишкового тиску, що утворюється в деяких м'язових зонах, в даному випадку телят, може запобігти кровообіг і викликати сильне пошкодження тканин.
Хоча цей синдром є рідкісним, це не те, що можна недооцінити. Якщо ви часто відчуваєте м'язові спазми на відстані або час роботи, що завжди однакові, краще проконсультуватися з лікарем.
2. Спазми м'язів супроводжуються набряком, почервонінням і знебарвленням
Далі є ознаки м'язових спазмів, що супроводжуються почервонінням. На додаток до почервоніння, м'язи, які дергаються, коли вони супроводжуються набряком і знебарвленням шкіри, можуть вказувати на це тромби у вашому тілі.
Хоча згустки не надто небезпечні, тим не менше, час може порушуватися і викликати такі умови, як серцевий напад або інсульт. Доктор Danesh також попередив, що згустки крові, як правило, збільшуються, коли жінки приймають протизаплідні таблетки, або ви подорожуєте літаком і сидите довго.
3. Спазми м'язів, які тривають довго
Судоми або затягування м'язів, які тривають деякий час, просто відчувають себе дуже незручно, особливо відчуваються протягом тривалого часу. Якщо ви відчуваєте стан м'язових спазмів протягом тривалого часу, щоб вплинути на вашу повсякденну діяльність, не ігноруйте їх.
Доктор Данеш сказав, що спазми протягом тривалого часу можуть бути ознакою чогось поганого у вашому тілі. Наприклад, наприклад, недостатнє кровопостачання організму, яке зазвичай викликається високим рівнем холестерину. Вона також може бути викликана защемленням нерва в спині або прищипкою артерії, яка може бути відзначена судоми або спазми в м'язах ніг.
4. З'являються нудота, лихоманка і блювота
М'язові судоми, що супроводжуються нудотою, лихоманкою і закінченням блювоти, можуть вказувати на щось неправильне в організмі. Цей стан зазвичай викликається зневодненням.
5. У супроводі тепла і поколювання
Нарешті, якщо ви відчуваєте м'язові спазми супроводжуються теплом і поколюванняце один з симптомів грижі диска. Диска грижа - це стан, в якому воно присутнє диск, запряжений уздовж спинного мозку, це відбувається, коли весь або частина центру м'якого спинного диска натискається по слабкій частині або диску.
Цей стан також може виникати при появі відчуття печіння в нижній частині тіла, особливо в ногах. Один з основних процедур можна зробити, застосувавши теплий крем, щоб розслабити м'язи. Якщо він часто триває довго і відбувається безперервно, добре звернутися до лікаря для подальшого лікування.
