Зміст:
- Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Жінкам з недостатнім вагою через більшість видів спорту важко завагітніти
- Чоловіки, які часто їздять, піддаються ризику імпотенції
- Тоді як може вправа не заважати родючості?
Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Всі знають, що, здійснюючи, тіло буде виробляти здорове тіло, зменшити ризик стресу, і може полегшити фертильність подружніх пар. Однак існують винятки, які виникають, коли жінки або чоловіки займаються занадто важко, тому що це ризикує шансами на вагітність. Як важко завагітніти більшість видів спорту? Розглянемо пояснення нижче.
Жінкам з недостатнім вагою через більшість видів спорту важко завагітніти
Дослідження проведене Американським товариством репродуктивної медицини більше 3000 жінок у віці від 18 до 40 років, які прагнуть до вагітності. Раніше жінки запитували про те, що вони проводяться щотижня, скільки годин вони провели, і різні види вправ, які вони виконували.
Результати показують, що середній учасник, який регулярно займається спортом, але його вага знаходиться під нормальною вагою, займає більше часу для вагітності. Це справедливо, якщо порівнювати з жінками, які займаються фізичними вправами, але мають здорову рівновагу.
Крім того, PreconceptionWeekly.com також повідомляє, що екстремальні вправи можуть перешкоджати процесу вагітності, перешкоджаючи овуляції або порушуючи імплантацію запліднених яєць. Згідно з повідомленням на сайті, занадто багато або занадто мало жиру в організмі може викликати гормональний дисбаланс, тому що близько 30% жіночого гормону естроген отримують з жирових клітин. Тому підтримка здорової ваги може допомогти жінкам зберегти свій гормональний баланс, що також може полегшити процес запліднення.
Чоловіки, які часто їздять, піддаються ризику імпотенції
Тоді, як і жінки, близько 40% чоловіків, які займаються занадто багато, ризикують відчути імпотенцію. Крістіна Спаккавенто, секс-терапевт з Австралії, стверджує, що надмірне фізичне навантаження може підвищити рівень гормону кортизолу і знизити рівень гормону в організмі. Обидва, якщо об'єднані, можуть бути відомі як найпотужніший тригер для людей.
Одним із видів спорту, який ризикує відчути імпотенцію, є велоспорт. За словами Вінода Наргунда, хірурга урології в лікарні Св. Варфоломія в Лондоні, коли ви їдете, вага тіла - все на сідницях. На сідницях є частина тіла, яка називається промежиною і складається з нервів і артерій, які постачають кров до геніталій.
На жаль, сидіння для велосипедів, як правило, невеликі, жорсткі, вузькі, і фігура дійсно вперед. Це зумовлює пригніченість промежини і не може витікати кров до геніталій і ризикує пошкодити нервову тканину через занадто велике тиск. Відсутність плавного перебігу крові до статевих органів і порушення нервової тканини може викликати імпотенцію, що також може зменшити ймовірність вагітності у чоловіків.
Тоді як може вправа не заважати родючості?
Насправді, вправи дуже корисні для організму, оскільки в основному можуть лікувати і полегшувати проблеми овуляції і менструації у жінок. Тим не менш, це дуже рекомендується для жінок, які хочуть реалізувати вагітність не треба занадто багато і зберегти ідеальну масу тіла.
Що стосується чоловіків, як пояснено вище, занадто багато фізичних вправ може знизити рівень тестостерону в організмі. Вона також не втече, якщо гормон кортизолу може з'явитися і викликати стрес.
Ну, для тих, хто любить їздити на велосипеді, це не означає, що вам доведеться закінчити велосипед. Поради, іноді намагайтеся стояти і піднімати сідниці під час їзди на велосипеді, це може допомогти відновити приплив крові до ваших статевих органів. Таким чином, принаймні, можна звести до мінімуму ризик імпотенції.
