Зміст:
Вітамін С - вид водорозчинного вітаміну. Вітамін С відомий своїми функціями для краси і здоров'я, від сприяння загоєнню ран, формуванню колагену, допомагає вбирати залізо, підтримувати здорові зуби і кістки. Потреба у вітаміні С для дорослих становить приблизно 75 мг - 90 мг на добу. Ви можете задовольнити потреби вітаміну С з їжі, овочів і фруктів, особливо хорошого джерела вітаміну С.
Однак існують певні ситуації, коли вам можуть знадобитися додаткові добавки вітаміну С, такі як, коли ви хворі, мають виразки або видужаєте. Додаткові добавки вітаміну С можуть бути отримані перорально або ін'єкційно. Максимальна допустима межа вітаміну С становить 2000 мг. За допомогою ін'єкційного методу в організм можна вводити більше вітамінів порівняно з пероральним методом, зазвичай від 500 мг до 1000 мг вітаміну С. В Індонезії ін'єкційний вітамін С більш відомий для догляду за шкірою і підтримки витривалості.
Які переваги ін'єкційного вітаміну С?
Ін'єкція вітамінів в організм (вливання вітамінної терапії) є методом вставки вітамінів безпосередньо в судини. Цей метод вважається більш ефективним, оскільки вітамін не проходить через травну систему спочатку, а безпосередньо в клітинах організму. Ін'єкції вітаміну С вперше ввели доктор Лінус Полінг близько 1970 року. Його дослідження стверджують, що ін'єкційний вітамін С у високих дозах може допомогти вилікувати рак. Це пояснюється тим, що рак - це вид захворювання, що викликається патологічними змінами клітини тіла через відсутність споживання вітаміну С.
Крім лікування захворювань, ін'єкційний вітамін С також славиться освітленням шкіри. Це засноване на тому, що вітамін С є гарним джерелом антиоксидантів і може протидіяти поганим ефектам вільних радикалів, включаючи потемніння кольору шкіри. Коли шкіра піддається впливу ультрафіолетового світла, утворюються молекули вільних радикалів, які можуть викликати проблеми зі шкірою, а саме пошкодження тканини колагену та іншої структури шкіри. Ці пошкодження призведуть до передчасного старіння шкіри. Вплив ультрафіолетового світла також може викликати його меланогенез що може призвести до потемніння кольору шкіри і зміни пігментів, які викликають нерівномірний тон шкіри. Шкіра також стає сухою і тьмяною.
Вплив ін'єкційного вітаміну С на шкіру
Дослідження ін'єкцій вітаміну С, за яким послідувало 200 33-річних жінок, показало переваги ін'єкційного вітаміну С. Раніше більшість з них скаржилися на суху і тупий шкіру. Це дослідження проводили за допомогою 7 ін'єкцій із затримкою 7-10 днів від кожної ін'єкції. Після другої ін'єкції відчуваються зміни на новій шкірі. Відмінності особливо вони відчувають на шкірі обличчя. Повідомляється, що збільшення вологості шкіри супроводжується яскравішим і не тупим тоном шкіри.
Але якщо ви піддаєтеся ін'єкціям вітаміну С, результати неодмінно будуть різними залежно від індивідуума - кожного. Фактори, які можуть впливати на результати ін'єкцій вітаміну С, можуть виходити як з зовнішнього, так і з внутрішнього. Зовнішні фактори включають, як довго ви піддаєтеся впливу ультрафіолетового світла щодня, і який захист використовуєте для запобігання негативного впливу ультрафіолетового світла.
Наприклад, ті, хто використовує сонцезахисний крем, коли вони рухаються на відкритому повітрі, матимуть менший ризик пережити його меланогенез у порівнянні з тими, хто не використовує сонцезахисний крем. Хоча внутрішні чинники складаються з рівнів стресу, ваших сну, гормональних умов, до того, що ви живете.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Вітамін C краще, ніж їжа або добавки?
- 8 природних рецептів для освітлення кольору шкіри
- 10 проти старіння лікування шкіри робити в 20 років
