Зміст:
- Медичне відео: The tribes we lead | Seth Godin
- Дослідження показують, що більшість телевізорів, що дивляться, піддаються ризику діабету
- Люди, які ледачі переїхати, є більш вразливими, щоб не довго жити
- Підвищуйте активність і жести, щоб запобігти небезпеці
Медичне відео: The tribes we lead | Seth Godin
Дослідження показало, що існує зв'язок між переглядом телевізора занадто довго і ризиком діабет 2 типу для дорослих, незважаючи на те, що вплив перегляду телевізора і діабету ще не знайшло певних відносин з дітьми. Чи правда, що більшість телешоу мають підвищений ризик розвитку діабету? Див. Пояснення нижче.
Дослідження показують, що більшість телевізорів, що дивляться, піддаються ризику діабету
Протягом 2003-2006 років дослідники провели опитування 2800 дорослих. Вони запитували, як довго ці учасники дивилися телевізор і використовували комп'ютери і скільки вони здійснювали. Потім вимірюють рівень інсуліну. Отримані результати показали, що чим більше часу дивиться телевізор, тим вищий рівень інсуліну. Дослідник ще не знає, як цей процес насправді стався. Однак більш високий інсулін тісно пов'язаний з діабетом, який може виникнути пізніше в житті.
Фахівці в галузі охорони здоров'я багато попередили, що кожна година, затрачена на перегляд телебачення, може викликати появу симптомів діабету. Це припущення також підтверджено в дослідженні, яке показало, що кожну годину, яку люди проводять перед екраном телевізора, може збільшити ризик діабету 2 типу на 3,4%. Дослідники також вважають, що більшість засідань також має несприятливий ризик для здоров'я.
Люди, які ледачі переїхати, є більш вразливими, щоб не довго жити
У Великобританії середня кількість людей дивиться телевізор близько 4 годин на день, на одну годину нижче, ніж середній американець. Ця поведінка ледачих рухів тісно пов'язана з ожирінням, високим рівнем жиру в крові та іншими факторами ризику серцевих захворювань.
Попередні дослідження навіть виявили, що люди, які дивляться телевізор 6 годин на день, можуть скоротити термін служби до 5 років порівняно з тим, хто рідко спостерігає за екраном. Тому що, в середньому, дорослі проводять 90% свого вільного часу, щоб сісти, а решта ледачі робити фізичну діяльність.
Підвищуйте активність і жести, щоб запобігти небезпеці
Деякі приклади вищезазначених досліджень фактично не показують безпосереднього впливу на те, що телевізор піддається ризику діабету. Тим не менш, це побічно порівнює вплив, отриманий від перегляду телевізора і більшості сидячих. Представник діабету Великобританії Річард Елліотт сказав, що це можна запобігти, якщо він буде збалансований, зменшуючи час перегляду.
Крім того, роблячи інші види діяльності під час перегляду телевізора, як працює на бігова доріжка під час перегляду телевізора, складання одягу, різання овочів або навіть під час інших домашніх справ. Крім того, прийом здорової їжі також є найкращим способом запобігання зазначеним вище небезпекам.
