Зміст:
- Медичне відео: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Альтернативні способи боротьби з засмаленою шкірою
- 1. Нанесіть зволожуючий крем
- 2. Стисніть шкіру чимось холодним
- 3. Гідратуйте своє тіло
- 4. Не вирішуйте стійкість!
- 5. Уникайте сонячного світла
Медичне відео: What really matters at the end of life | BJ Miller
Засмагла шкіра або зазвичай називаєтьсясонячний опік, це стан, при якому шкіра тіла червона, відчуває себе болем як горіння, і навіть пілінг. Це, як правило, викликано занадто довгим перебуванням під гарячим сонцем або занадто довгим впливом ультрафіолетових (УФ) променів.
Іноді, у важких випадках, цей сонячний опік може викликати опіки 2-го рівня, зневоднення, електролітний дисбаланс, інфекцію, шок і навіть смерть. Тоді, чи є простий спосіб боротьби з засмаленої шкірою? Звичайно, є, спробуйте побачити кілька простих шляхів нижче.
Альтернативні способи боротьби з засмаленою шкірою
1. Нанесіть зволожуючий крем
Негайно використовуйте зволожуючий крем у вигляді крему або мазі, наприклад зволожуючий крем, що містить вазелін. Зволожуючі засоби утримуватимуть воду у вашій шкірі, щоб не легко випаровуватися. У вологих умовах шкіра швидше відновлюється. Чим частіше ви застосовуєте зволожуючий крем, тим краще.
2. Стисніть шкіру чимось холодним
Перед купанням і нанесенням зволожуючого засобу на опік шкіри, ви можете звільнити тепло від шкіри холодними компресами. Уникайте нанесення льоду безпосередньо на шкіру. Холодні температури, які є надто екстремальними, тому що це насправді ставить під загрозу шкіру.Ви можете замочити в прохолодній воді або стиснути рушником, змоченим у прохолодній воді.
3. Гідратуйте своє тіло
Ви також повинні підтримувати свої рідини в організмі, щоб прискорити відновлення сонячних опіків. Рекомендується пити мінеральну воду або електролітні рідини (наприклад, кокосову воду) для лікування зсередини тіла.
Вживання фруктів, таких як апельсини і кавуни, які містять багато води і багаті вітаміном С, можуть поліпшити процес загоєння обпаленої шкіри. Під час загоєння забороняється перебувати під прямими сонячними променями, уникаючи споживання алкоголю і цукру, що може збільшити запалення в організмі.
4. Не вирішуйте стійкість!
Якщо вона виглядає стійкою до води, коли ваша шкіра засмагла, не ламайте її! Замість цього, ви повинні тримати ці сочевиці від порушення. Ця стійкість фактично служить захистом для шкіри під ним, яка переживає процес загоєння.
5. Уникайте сонячного світла
Нарешті, звичайно, потрібно захищати шкіру від сонця. Ушкоджена шкіра стає більш чутливою до сонячних променів. Під впливом сонячного світла умови, які ви відчуваєте, можуть погіршитися. Ви можете носити одяг, який захищає шкіру від сонця, таких як сорочки з довгими рукавами, келихи та капелюхи. Ви також можете використовувати парасольку. Щоб бути більш безпечним, ви повинні використовувати йогосонцезахисний кремпри виїзді з дому.
