Обструктивна апное сну - це розлад сну, при якому язик та інші м'язи глотки (тильна сторона горла) стають гнучкими під час сну, блокуючи потрапляння повітря в ніс до легенів. Це захворювання спостерігається в середньому від 2% до 4% людей у віковому діапазоні 40-65 років. Загальним симптомом є те, що хтось хропе, але раптово зупиняється під час появи апное (секунди припинення дихання).
Такі захворювання рідко відомі громадськості, однак обструктивні порушення сну у апное мають зв'язок з інсультом.
Дослідження, які пояснюють зв'язок між обструктивним апное сну і інсультом
Декілька досліджень підтверджують можливість взаємозв'язку між обструктивним порушенням сну та інсультом. Насправді, порушення сну обструктивного апное часто відчувають пацієнти після інсульту, більшість людей відчувають це деякий час і не розуміють цього.
Дослідження, опубліковане в Росії Журнал медицини Нової Англії припускає, що пацієнти, які відчувають порушення сну обструктивного апное, більш ризикують інсультом, ніж ті, хто цього не робить, і це справа, якій необхідно приділяти велику увагу.
Інше дослідження, проведене на ряді людей, відомих як «Сонце для сну здорового серця», виявило чітку взаємозв'язок між обструктивною апное сну, інсультом, серцевою недостатністю та інфарктом.
Чому обструктивні порушення сну при сном викликають інсульти?
Під час припинення дихання при порушеннях сну обструктивного апное, рівень кисню в крові зменшиться, що призводить до додаткових серцевих і кровоносних судин. Крім того, можливо, що відбувається зниження кровотоку в мозку, а також підвищений ризик інших інсультів в результаті обструктивного апное сну.
Як згадувалося раніше, багато людей відчувають обструктивний апное сну, але не знають про це взагалі. Замість цього вони зверталися за медичною допомогою через надмірну сонливість протягом дня. Обструктивна апное сну також може викликати депресію і хибне коливання настрою.
Деякі фактори ризику пов'язані з виникненням обструктивних порушень сну, таких як ожиріння, чоловіча стать і інсульт.
Як Ви розпізнаєте ознаки обструктивного апное сну?
Загалом, лікарі можуть розпізнати обструктивний апное сну просто дивлячись на симптоми, але дослідження, як правило, необхідні для забезпечення точності діагнозу.
Що таке лікування обструктивного апное сну?
У багатьох випадках використання пристрою безперервного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP) дуже допомагає подолати обструкцію дихальних шляхів. Для гострих випадків це захворювання можна лікувати хірургічним шляхом, хоча необхідно оцінити ризики та переваги.
Які кроки можна вжити для запобігання апное сну?
Ви можете легко уникнути апное сну з наступними порадами.
- Схуднути.
- Уникайте вживання алкоголю та вживання седативних засобів перед сном.
- Припиніть курити.
- Уникайте спального облицювання стелі.
- Якщо можливо, під час сну трохи підніміть голову.
