Зміст:
- Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Що таке травлення?
- Які симптоми порушення травлення?
- Які причини розладів травлення?
- Які методи лікування травлення?
- Які поради для боротьби з розладами травлення?
Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Після насолоди чизбургером з хрустким картоплею фрі, ви можете відразу відчути задоволення. Але після того, як ви закінчите або іноді під час їжі, ви можете відчути, що ваш шлунок сповнений гарячих відчуттів. Це є ознакою нетравлення. Найкращий спосіб боротися з вашими порушеннями травлення - це з'ясувати ознаки.
Що таке травлення?
Розлад шлунка, також відомий як диспепсія, є станом, що характеризується відчуттям тепла у верхній частині живота і нижньої грудини. Це відчуття може виникати іноді або часто. Іноді біль супроводжується відчуттям печіння за грудиною. Розлад шлунка часто є ознакою інших проблем, таких як гастроезофагеальний рефлюкс (ГЕРБ), гастрит або хвороба жовчного міхура. Ця умова не є такою, як печія. Печія зазвичай викликає нудоту і здуття живота.
Важке розлад шлунка може призвести до постійних проблем з вашою травною системою, наприклад, шрамів стравоходу або шлунка. Травлення може зачіпати будь-кого в будь-якому віці. Ви ризикуєте, якщо:
- Ви п'єте багато алкоголю
- Використовуйте аспірин та інші знеболюючі засоби, які можуть дратувати шлунок
- Умови, які роблять порушення в травному тракті, такі як виразка
- У вас є тривога або депресія
Які симптоми порушення травлення?
Симптоми порушень травлення можуть виникати під час або після їжі та пиття. Стрес може також викликати погіршення симптомів травлення. Якщо у вас є розлад шлунка, можуть виникнути такі симптоми, як:
- Відчуйте незручність, ніби шлунок повний або важкий
- Belch
- Їжа або рідина повертається з шлунка в стравохід
- Роздуті (рідше)
- Нудота і блювота (рідше)
Існують прості рішення і препарати, які можуть допомогти порушенням травлення. Однак розлади травлення можуть виявляти інші серйозні захворювання. Якщо ви:
- Вам 55 років і старше
- Ви втратили багато ваги випадково
- Вам важко проковтнути
- Ви часто блювотуєте
- У вас є анемія, пов'язана з дефіцитом заліза
- У шлунку можна відчути грудку
- Ви блювотуєте кров або вигляд крові у вашому стільці
Які причини розладів травлення?
Зазвичай кислота продукується шлунком, щоб перетравити їжу, яку ви їсте. Однак іноді кислота може пошкодити стінку кишечника, викликаючи біль і роздратування. Травлення може також викликатися або посилюватися іншими факторами.
Найбільш поширеними причинами розладів травлення є занадто багато їжі, занадто швидко, їдять багато жирів з високим вмістом жиру, або їдять під час стресових ситуацій. Вживання занадто багато алкоголю і куріння може також викликати порушення травлення. Стрес і втома, як повідомляється, роблять травлення гірше.
Якщо у вас надмірна вага, ви, швидше за все, відчуєте розлад шлунка через підвищений тиск у вашому шлунку.
Деякі захворювання можуть перешкоджати очищенню шлункової кислоти від стравоходу або викликати неможливість запобігання переходу шлункової кислоти назад у стравохід. Деякі стани, які викликають порушення травлення:
- Мааг
- ГЕРХ (шлункова кислота)
- Рак шлунка (рідко)
- Гастропарез (стан, при якому шлунок не повністю порожній, це часто відбувається у людей з діабетом)
- Інфекції шлунка
- Синдром роздратованого кишечника
- Хронічний панкреатит
- Захворювання щитовидної залози
- Вагітність
Деякі препарати можуть викликати порушення травлення, такі як нітрати, препарати для розширення ваших кровоносних судин, які можуть розслабити стравохід, що дозволяє кислоті знову протікати.
Якщо у вас проблеми зі шлунком, не слід використовувати НПЗЗ, такі як аспірин і ібупрофен, оскільки вони можуть впливати на травний тракт і викликати порушення травлення. Діти у віці до 16 років не повинні використовувати аспірин. Деякі інші препарати, які ви не повинні використовувати для уникнення розладів травлення:
- Аспірин та інші знеболюючі засоби, такі як НПЗЗ, такі як ібупрофен (Motrin, Advil), і напроксен (Naprosyn)
- Естроген і оральні контрацептиви
- Стероїдні ліки
- Певні антибіотики
- Ліки щитовидної залози
Які методи лікування травлення?
Часто розлади травлення можуть зникнути без лікування протягом декількох годин. Однак, якщо симптоми погіршуються, зверніться до лікаря. Уникайте тригерів для порушень травлення, таких як певні продукти чи види діяльності, для лікування порушень травлення:
- Намагайтеся не жувати відкритим ротом, розмовляти під час жування, або їсти занадто швидко. Це змушує вас проковтнути занадто багато повітря, що може погіршити порушення травлення.
- Пийте рідини після їжі, а не під час їжі
- Уникайте пізньої ночі
- Уникайте гострої їжі
- Припиніть курити
- Уникайте алкогольних напоїв
Якщо розлад шлунка не зменшиться після внесення цих змін, лікар може призначити ліки для зменшення симптомів. Оскільки розлади травлення є симптомом, а не захворюванням, лікування зазвичай залежить від умов, які викликають порушення травлення.
Які поради для боротьби з розладами травлення?
Якщо у вас є розлад шлунка внаслідок іншого захворювання, ви повинні знати про хворобу і про те, як її управляти. Таким чином, ви дійсно можете знизити ризик порушень травлення.
Розлад травлення може бути кращим за рахунок позитивних змін у житті. Нижче наведено кілька порад щодо контролю порушень травлення:
- Підтримуйте здорову вагу
Ожиріння полегшує виділення шлункової кислоти у стравохід. Підтримання здорової ваги за допомогою регулярних фізичних вправ і здорової дієти може зменшити порушення травлення.Ви можете зменшити кількість жирної їжі, гострої їжі або всього, що містить кофеїн, наприклад, каву, чай або кокс, щоб запобігти розладам травлення. - Припиніть курити і вживайте алкоголь
Хімічні речовини в сигаретах і спирті можуть розслабити м'язи стравоходу, що призводить до кислотного рефлюксу. - Мати гарний сон
Уникайте прийому їжі 3-4 години перед сном. Коли ти ляжеш, стравохід набагато більш розслаблений. Вживання їжі перед сном зробить кислоту, вироблену в нашому шлунку, збільшуючи таким чином ризик викиду кислоти. Помістіть його деякі подушки для підтримки голови або плечей так, що положення вище може запобігти переходу шлункової кислоти з травного тракту під час сну.
