Зміст:
- Медичне відео: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
- Поради щодо вирішення однієї і тієї ж проблеми при боротьбі з партнером
- 1. Спробуйте знизити своє его
- 2. Зрозумійте, чи не всі негайні проблеми мають рішення
- 3. Уникайте звички звинувачувати один одного
- 4. Знову нагадуйте про свою любов і привабливість своєму партнерові
- 5. По суті, обговоріть всі проблеми разом
Медичне відео: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
Чи часто ви боретеся з вашим партнером через проблему? Справа в тому, що більшість пар роблять метушню про це і те. Про гроші, роботу по дому, інтимність та інші речі, які є джерелом проблем. Згідно з експертом зі зв'язків Шеріл Пол, MD, процитованим з Huffington Post, багато пар щодня сперечаються про те ж саме, тому що вони не вивчали, як має бути побудована комунікація.
Тому сварки відбуваються неодноразово внаслідок однакових і невирішених речей. Отже, як ви вирішуєте цю проблему?
Поради щодо вирішення однієї і тієї ж проблеми при боротьбі з партнером
Нижче наведено різні способи застосування, якщо ви завжди переймаєтеся тим самим з вашим партнером, наприклад:
1. Спробуйте знизити своє его
Коли ви боретеся зі своїм партнером, ви можете відчувати труднощі з контролем за своїми емоціями, тому тон голосу в цей час також має тенденцію бути високим через слідування його.
Якщо ви хочете, щоб проблема була закінчена найближчим часом, спробуйте поговорити серцем. Постарайтеся, щоб ваш партнер говорив м'яким тоном, не будучи приправлений суворими словами.
Пам'ятайте, що найголовніше - ваша проблема, і ваш партнер вирішений, не пов'язаний з его. Навчіться співпереживати з партнером і не тільки бачити проблеми з вашої точки зору, але і з точки зору партнера.
2. Зрозумійте, чи не всі негайні проблеми мають рішення
Хто не хоче, щоб проблема вирішувалася швидко і до завершення, звичайно, ви і ваш партнер такі. Але іноді виникають деякі проблеми, які дійсно не можуть бути вирішені за короткий час, навіть потрібно кілька етапів завершення, поки не буде остаточно завершено.
Навіть за даними Інституту Готтмана, науково-дослідні інститути з відносин в Америці знайшли докази про 69% проблем у відносинах, які неможливо вирішити швидко.
Якщо це так, ви і ваш партнер повинні навчитися намагатися прийняти і усунути біль, щоб проблема більше не обговорювалася пізніше.
3. Уникайте звички звинувачувати один одного
Звинувачуючи один одного у боротьбі з партнером, зазвичай неминуче. На жаль, ви і ваш партнер повинні усвідомити, що винен не є способом вирішення проблеми, а лише погіршити проблему.
Якщо один одного звинувачує один одного, то ваш здоровий розум буде закритий самим его. Як наслідок, ви продовжуєте звинувачувати пару, оскільки вони відчувають, що вони справді звинувачують у цьому питанні.
Якщо насправді чоловік не є правильним, то вам не рекомендують звинувачувати його в жорстких обвинуваченнях. Було б набагато краще, якщо б ви зосередилися на вирішенні, а не витрачали енергію, постійно звинувачуючи пару.
4. Знову нагадуйте про свою любов і привабливість своєму партнерові
Коли ви продовжуєте обговорювати те ж саме щодня, то, швидше за все, ви втратите інтерес до відносин, які живуть. Якщо це так, спробуйте повільно культивувати цей інтерес знову.
Тому що пари, які приваблюють один одного, взагалі мають щасливіші відносини, ніж ті, хто цього не робить. Ті, хто занепокоєний щастям і метою відносин, як правило, легше відкласти особисте его для загального блага.
Намагайтеся звикнути до невеликої уваги, яку ви часто надаєте своєму партнерові. Наприклад, запитуючи, як його дні на роботі або йдуть до улюбленого місця на сьогоднішній день і згадують про те, що змушує вас закохуватися один в одного.
5. По суті, обговоріть всі проблеми разом
Коли ви боретеся з вашим партнером через щось, можливо, ви не обговорювали це занадто багато разом. Як би там не було, краще обговорити це перше.
Висловіть кожну думку, а потім знайдіть середню, якщо вони обидва не згодні. Власне, всі проблеми, які виникають у ваших стосунках, як виховувати, так і збільшувати гармонію відносин.
Отже, практикуйте спілкування зі своїм партнером і обговоріть все разом.
