Зміст:
- Медичне відео: Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins
- Який зв'язок між статтю та здоров'ям серця?
- Перевагами сексу для чоловічого серця було доведено
- 1. Секс знижує кров'яний тиск
- 2. Секс може зменшити стрес
- 3. Секс корисний для емоційного здоров'я
- Якщо так, то чи може любов захистити мене від хвороб серця?
Медичне відео: Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins
Секс не тільки смачний, але також доведено, що він здатний забезпечити різні переваги для здоров'я. Окрім того, що позбавляють від стресу і полегшують головні болі, доведено, що секс знижує ризик серцевих захворювань. Дивно, чи не так? Більш чітко про переваги сексу для серця, див. Пояснення нижче.
Який зв'язок між статтю та здоров'ям серця?
Доповідь від щоденного здоров'я, дослідження 2010 року в Американському журналі кардіологів показало, що чоловіки, які мали статеві стосунки принаймні раз на два тижні, мали менший ризик серцевих захворювань, ніж ті, хто займався сексом раз на місяць.
Спеціаліст з серця в лікарні Fairview, США, доктор Декан Нюкта сказав, що секс і здоров'я серця впливають один на одного. Наприклад, якщо у вас є здорове серце, ви можете робити любов частіше. Крім того, секс також може знизити ризик серцевого нападу.
Повідомлення з медичної щоденності, сексуальна активність може зменшити гомоцистеїн, хімічну сірку, що містить амінокислоти і знаходиться в крові. Чим вище вміст гомоцистеїну, тим вище ризик блокування кровоносних судин або склерозу. Насправді, серце має потребу в гладкому кровообігу, щоб він міг правильно виконувати свої функції.
Інше дослідження було проведено у 2005–2006 роках Національним оглядом охорони здоров'я та харчування в США. У цьому дослідженні взяли участь 2000 чоловіків і жінок у віці від 20 до 59 років. Вони пройшли тести на рівень гомоцистеїну в крові і заповнили анкети про свою сексуальну діяльність.
Анкета показала, що чоловіки з низьким рівнем гомоцистеїну займалися сексом кожні два тижні, тоді як люди з високим рівнем гомоцистеїну мали секс лише раз на місяць. Проте істотних відмінностей у жінок не спостерігалося.
Перевагами сексу для чоловічого серця було доведено
Секс корисний для здоров'я серця. Однак, як саме секс запобігає або зменшує ризик серцевих захворювань у чоловіків? Ось три переваги сексу для вашого серця.
1. Секс знижує кров'яний тиск
За даними ряду досліджень, секс виявився здатним знизити систолічний кров'яний тиск або «верхній» кров'яний тиск. Крім того, секс також здатний знижувати рівень гомоцистеїну в крові, так що він може знизити ризик блокування артерій. Плавні кровоносні судини означають, що ви безпечніші від серцевого нападу.
2. Секс може зменшити стрес
На додаток до вирощування потомства, секс також робиться, щоб вивільнити втому і висловити любов. Тому секс може зменшити гормони стресу. Тому що занадто багато гормонів стресу в організмі може стимулювати серце працювати безперервно і підвищувати кров'яний тиск. У результаті ви стаєте більш сприйнятливими до хвороб серця.
3. Секс корисний для емоційного здоров'я
Регулярний секс є формою взаємної підтримки і прихильності один до одного в емоційних стосунках. Взагалі, форма взаємної підтримки і прихильності або любові корисна для серця, оскільки вона утримує вас від стресу, гніву, тривоги, самотності. Згідно з різними дослідженнями, ці речі в рівній мірі сприяють ризику серцевих нападів, таких як куріння і високий рівень холестерину.
Якщо так, то чи може любов захистити мене від хвороб серця?
Секс дійсно може поліпшити здоров'я серця. Однак це не означає, що ви продовжуєте займатися сексом, поки не забудете звернути увагу на інші речі. Статева активність може передавати венеричні захворювання, тому вам доведеться продовжувати займатися сексом як можна більш безпечним. Наприклад, не змінюючи взаємно сексуальних партнерів, оскільки це збільшує ризик зараження хворобою. Не отримуйте, тому що ви хочете здорового серця, ви насправді отримати нову хворобу.
Крім того, підтримання здоров'я серця є комплексним зусиллям. Тобто вам все одно потрібно підтримувати збалансовану дієту, жити здоровим способом життя, отримувати достатній відпочинок і регулярно займатися фізичними вправами. Якщо у вас є ризик серцевих захворювань, немає нічого поганого в тому, щоб завжди перевіряти і контролювати артеріальний тиск.
