Зміст:
- Медичне відео: Are we sexual omnivores? | Christopher Ryan
- Вплив менопаузи на жіноче сексуальне збудження
- Поради щодо підвищення сексуального бажання під час вступу в менопаузу
- 1. Жити здоровим способом життя
- 2. Виконайте вправи Кегеля
- 3. Перевірка стану здоров'я
- 4. Поговоріть зі своїм лікарем
Медичне відео: Are we sexual omnivores? | Christopher Ryan
Сексуальна пристрасть між однією жінкою та іншою жінкою змінюється з дня на день на основі щоденної діяльності та факторів здоров'я. Загалом, сексуальне збудження поступово зменшується у чоловіків і жінок, але жінки можуть бути в два-три рази більше, ніж їхній вік. Зниження статевого збудження, як правило, відбувається у жінок у віці від 40 до 50 років.
Є деякі жінки, які пережили менопаузу, кажучи, що вони мають кращий статевий потяг. Це може бути тому, що немає більше страху вагітності. Крім того, вплив віку також різний для кожної людини. Є деякі жінки, які відчувають різке зниження сексуального бажання, яке починається у відносно молодому віці, і з деяких повідомлень є також люди, які фактично відчувають підвищений інтерес до сексу, коли вони входять у середній вік.
Жінки, які відчувають посилене збудження, можуть відчувати себе більш задоволеними, тому що вони вільні від використання засобів контрацепції або деякі відчувають себе більш вільними, тому що вдома вони живуть тільки разом зі своїми чоловіками, де діти більше не живуть вдома. Це дозволяє їм розслабитися і насолодитися близькістю з партнером.
Вплив менопаузи на жіноче сексуальне збудження
Втрата естрогену і тестостерону під час менопаузи може вплинути на зміни в тілі жінки і її сексуальний потяг. Жінки-менопаузи можуть усвідомити, що вони не легко викликаються, вони також відчувають себе менш чутливими при дотику або погладжуванні.
Багато жінок, які переживають або пережили менопаузу, скаржаться, що мають проблеми зі стимуляцією, і не можуть досягти оргазму, коли люблять так часто, як раніше. Не кажучи вже про зміни настрою, які часто супроводжують менопаузу, яка може знизити інтерес до сексу.
Крім того, більш низькі рівні естрогену можуть викликати зниження кровопостачання піхви. Це може вплинути на змащування вагіни, що може призвести до того, що піхву стає занадто сухим, що робить секс болісним і незручним.
Інші фактори, які можуть зменшити інтерес жінки до сексу під час менопаузи, полягають у тому, що менопауза зазвичай викликає такі проблеми:
- Проблеми контролю сечового міхура
- Порушення сну
- Депресія або тривога
- Стрес
- Лікарський фактор
- Проблеми зі здоров'ям
Поради щодо підвищення сексуального бажання під час вступу в менопаузу
Якщо ви входите в менопаузу, ось кілька порад щодо збереження та підвищення сексуального потягу:
1. Жити здоровим способом життя
Харчування поживних продуктів, підтримання здорової ваги, некуріння і регулярне тренування можуть покращити настрій і свіжість. Це може безпосередньо вплинути на ваш статевий потяг.
2. Виконайте вправи Кегеля
Вправи Кегеля - це рухи, спрямовані на затягування м'язів тазового дна. Ця активність корисна для затягування м'язів під маткою, сечовим міхуром і товстим кишечником. Здійснення м'язів тазового дна може підсилити м'язи під час сексу і збільшити інтенсивність вашого оргазму.
3. Перевірка стану здоров'я
Обов'язкові медичні огляди, такі як діабет, високий кров'яний тиск і серцеві захворювання, є обов'язковим, адже ці три захворювання є поширеними захворюваннями, які страждають, коли ми стаємо старшими. Крім того, звичайні медичні перевірки можуть поліпшити здоров'я кровоносних судин, що корисно для поліпшення вашої сексуальної відповіді.
4. Поговоріть зі своїм лікарем
Якщо у вас менопаузальні симптоми, такі як сухість піхви, припливи Так, поява відчуття тепла, яке може виникнути раптово на обличчі, шиї та грудях, або зниження сексуального бажання, запитайте свого лікаря про лікування або зміни способу життя, які можуть допомогти полегшити ці симптоми.
Залишатися здоровим і старим не тільки покращить ваше здоров'я, але й підвищить ваші шанси на задоволення сексуального потягу протягом усього життя.
