Зміст:
- Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Що таке мастурбація?
- Чому хтось мастурбує?
- Як ви робите мастурбацію?
- 2. Мастурбація не використовує мастильні матеріали
- Скільки разів мастурбація вважається нормальною?
Медичне відео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Про секс написано так багато керівних принципів, але ключі про те, як добре мастурбувати, все ще можна розраховувати на пальцях. Тому що мастурбація все ще вважається табу спільнотою. Як результат, більшість людей часто роблять помилки, які здаються тривіальними, але вони можуть бути небезпечними і викликати довгострокові проблеми зі здоров'ям.
Крім того, різні способи мастурбації у чоловіків і мастурбація у жінок. Ось всі речі, які потрібно знати про мастурбацію у жінок і чоловіків, і поради щодо безпечного сольного сексу.
Що таке мастурбація?
Мастурбація - це сексуальна активність, яку здійснює хтось, щоб отримати сексуальне задоволення, стимулюючи чутливі ділянки або їхні інтимні органи своїми руками. Як і при сексуальному проникненні, мастурбація зазвичай робиться до тих пір, поки він не досягне оргазму, який характеризується еякуляцією.
Чоловіки мастурбації зазвичай орієнтуються на стимуляцію статевого члена, яєчок і ануса. При цьому стимуляція під час мастурбації у жінок більш спрямована на груди, клітор і піхву.
Взагалі мастурбація робиться самостійно. Проте в інших випадках хтось буде мастурбувати разом зі своїми сексуальними партнерами. Мастурбувати з іншими людьми може означати, що ви стимулюєте власну чутливу область разом зі своїм партнером, який також стимулює його чутливу область. Також може означати, що ви і ваш партнер надаєте стимулювання один одному.
Чому хтось мастурбує?
Існують різні причини, чому людина віддає перевагу сольному сексу, а не спарюванню. Найпопулярнішою причиною є те, що, мастурбуючи, ви можете дізнатися, яку стимуляцію ви найбільше насолоджуєте і можете доставити вас до кульмінації. Мастурбація у жінок іноді робиться заміною проникаючої статі, оскільки більшість жінок не можуть досягти бажаного оргазму тільки через проникнення статевого члена. Тому що мастурбація також може допомогти вам створити і змінити сексуальну стимуляцію і наскільки інтенсивною є «сила» стимуляції для досягнення задоволення.
Деякі люди мастурбують, щоб наздогнати поховане сексуальне збудження. Наприклад, тому, що він самотній і не має сексуального партнера, або він не в змозі займатися любов'ю зі своїм партнером з певних причин. Проте, навіть пари, чиє сексуальне життя гаряче, навіть якщо вони все ще мастурбують, як поодинці, так і разом. У деяких випадках мастурбація суглобів виконується як альтернативна сексуальна активність для запобігання вагітності.
Крім того, що мастурбація може отримувати або вступати в сексуальне бажання, мастурбація може бути зроблена і кимось з метою пізнання власного тіла. Як правило, це роблять діти ABG, які лише підвищують обізнаність про свої частини тіла і відчуття, що виробляються кожною частиною тіла.
Як ви робите мастурбацію?
Існує не один вірний спосіб мастурбувати. Кожен спробує і зробить найуспішніші прийоми, щоб звести її до оргазму. Деякі використовують свої руки, щоб торкнутися інтимних органів, але деякі покладаються на секс-іграшки або інші допоміжні пристрої, такі як вібратори. Люди взагалі мастурбують, уявляючи еротичні сцени або фантазії. Нечасто також люди мастурбують під час перегляду порно.
Способи мастурбувати жінок і чоловіків неправильно, але часто робляться
Мастурбація, як і більшість речей, вимагає практики. І єдиний спосіб максимізувати ваш наступний сольний досвід сексу - продовжувати намагатися і вчитися на помилках. Якщо ви ніколи раніше не мастурбували і не знаєте, з чого почати, ось повне керівництво, як мастурбувати для жінок і чоловіків. Також переконайтеся в тому, щоб уникнути неправильних методів мастурбації нижче, але найчастіше це роблять більшість людей.
1. Мастурбація занадто часто не використовує мастильні матеріали
Дуже часто сольний секс не загрожує вашим шансам мати дітей пізніше. Але частота втручань у занадто швидкі рухи може дратувати шкіру інтимних органів.
Структура шкіри статевих органів, будь то піхву або пеніс, не сильно відрізняється від шкіри в інших областях тіла, але більш чутлива до тертя. Коли мастурбація виконується без змащення, тканина шкіри інтимних органів може нагріватися, щоб викликати роздратування і роздратування, що може перерости до інфекції.
Щоб уникнути цього ризику, фахівці рекомендують розглянути питання про те, як часто ви мастурбуєте, щоб ваші статеві органи могли відновлюватися правильно від перевантаження через надто інтенсивні подразники.
2. Мастурбація не використовує мастильні матеріали
Статеві мастила не тільки корисні при партнерстві з сексом. Назад у першій точці, ваша шкіра статевих органів дуже чутлива і схильна до роздратування. Якщо ви занадто бажаєте стрибати без підготовки, шкіра ваших статевих органів може подразнюватися через прямий контакт шкіри.
Сексуальні мастила на водній основі є найкращим типом мастила для мастурбації, тому що інгредієнти цього продукту слизькі і липкі - тому шкіра піхви не легко роздратується від сильного тиску або тиску. Якщо у вас немає змащувальних речовин, лосьйонів або дитячого масла так ефективно, як надзвичайна ситуація.
Альтернативно, можна використовувати природні мастила, такі як кокосове масло або мигдальне масло. Натуральні масла не тільки відчувають себе комфортно на шкірі, але й безпечні. Власне, будь-яка аварійна мастило краще, ніж прямий контакт зі шкірою, якщо вона не містить додаткових хімічних речовин або спирту, які можуть викликати опіки або подразнення гладкої шкіри.
2. Зчеплення і "віночок" занадто сильні
Майже всі способи мастурбації включатимуть тягнення, натискання, стискання і похитування. Не тільки для статевого члена, він також включає мастурбацію у жінок, які зосереджуються на стимуляції клітора.
Ця класична методика є, мабуть, єдиним найбільш ефективним способом доведення людей до очікуваної кульмінації. Але, як пеніс, так і клітор призначені тільки для того, щоб реагувати на руху вгору і вниз і повертати лівий і правий мінімаліст. Надмірна або груба ручна робота може пошкодити шкіру в області статевих органів (синці, садна, пошкодження тканин), особливо якщо їй не допомагають мастила під час мастурбації. Надмірна енергія може також викликати затримку еякуляції, в деяких випадках.
Ще страшніше, пеніс може бути розбитий, якщо ви занадто сильні, щоб "струсити його". Це не розривається навпіл, тому що пеніс не посилений, а навпаки травма через надмірну силу рук, так що внутрішня тканина розривається. Ця травма дуже болюча і може спричинити перекручений пеніс - відомий як Пейроні. Пейроні через надмірну мастурбацію - це надзвичайна ситуація, яка часто вимагає хірургічного втручання.
Мастурбація у жінок, які є занадто сильними, також може викликати негативні наслідки. Стимуляція клітора пальцями є класичним улюбленим методом для жінок для досягнення бажаного оргазму. Але, що ви, можливо, не знаєте, стимульований клітор може набухати і змусити вас відчути себе трохи незручно, іноді навіть дуже хворі, щоб продовжити мастурбацію.
Якщо ви починаєте відчувати себе занадто чутливим, зменшіть фокус стимуляції до однієї точки і цього руху, і тимчасово відверніть увагу до інших областей тіла. Існує декілька різних способів стимулювання чутливих ділянок, від ніжного дотику одним пальцем, кругових рухів, ніжного натискання, до більш інтенсивного масажу.
3. Завжди використовуйте ту ж саму руку
Використання однієї руки кожного разу, коли ви мастурбуєте, може бути більш ефективним, оскільки більшість людей прагнуть бути лояльними до методів, які довели свою ефективність. З іншого боку, робити це з однією рукою кожного разу може викликати дві окремі проблеми.
По-перше, нерви в інтимних органах дуже добре знайомі з одним і тим же рухом, так що вони більше не чутливі до реагування на інші форми стимуляції, особливо коли ви перебуваєте зі своїм партнером. По-друге, нервовий шлях може стати «застарілим», і з плином часу статевий член або піхву може більше не реагувати взагалі - іноді їх називають «синдромом затискання смерті».
Час від часу перемикайте руки або використовуйте інший метод стимуляції, який може допомогти усунути цю проблему. Можливо, інша рука може дати унікальне відчуття, яке відрізняється від того, що ви відчували весь цей час.
4. Мастурбувати на животі
Мастурбація не завжди включає ручну діяльність. Якщо ви хочете зробити це в режимі вільні рукиІнтенсивний оргазм за допомогою соло секс може бути досягнуто, лежачи на животі на купі м'яких ковдр або подушок - навіть на килимових підлогах - в той час, як стегна штовхають вниз. Але існує ризик для здоров'я від цього методу, особливо для чоловіків.
Мастурбація в той час як на животі може поставити непотрібний стрес і тиск. Один маневр неправильний, а еректний пеніс може бути недоречним, не помітивши, щоб швидкий і сильний поштовх розірвав м'які тканини і викликав розрив статевого члена. Ця звичка може викликати накопичення зубного нальоту або рубцевої тканини на пенісі.
Досягнення кульмінації з цим положенням також може дратувати шкіру пеніса, тому що тканина, яка є вашою базою, не настільки гладка, як тканина шкіри. Мастурбація під час лежання може також пошкодити уретру різними способами, так що сеча з пеніса не протікає гладко, але вона схожа на неконтрольований вибух, так що ви більше не зможете використовувати пісуар і повинні сечувати.
З іншого боку, мастурбація у жінок прекрасна робити на животі. Наприклад, ви можете їздити на підлокітника дивана або подушку, яка досить щільна, як сідло, щоб ви могли постійно натискати на клітор.
5. Неправильне "проникнення" отвору
Іноді просто "скручування і витягування" не достатньо, щоб піднятися до кульмінації. Таким чином, багато людей обходяться цим шляхом симуляції, як проникнення, вставляючи пеніс у штучні отвори - наприклад, пивні пляшки, кільця або металеві / ПВХ труби - або навпаки, начиняючи речі в піхву - наприклад, огірки, гребінці, навіть пляшки.
Для чоловіків деякі з цих продуктів можуть розширюватися, коли вони нагріваються так, що вони вловлюють пеніс у ньому, який може бути видалений хірургом. Деякі з цих продуктів також досить крихкі, і коли вони відчувають сильний тиск від стиснення вагінальних м'язів, вони можуть розірватися на гострі фрагменти, які можуть розірвати і пошкодити шкіру піхви.
Це не неможливо, щоб ці предмети "засмоктували" у піхву і потрапили всередину. Коли-небудь чули про смерть ганцету? Те ж саме може статися, якщо ви недбало вставите пеніс у неправильну дірку.
Якщо ви хочете симуляції проникнення при мастурбації, немає нічого поганого в інвестуванні в секс-іграшки. Не забувайте стежити за тим, щоб ваші руки та всі об'єкти, які ви використовуєте для проникнення, були стерилізовані (до і після мастурбації). Не забувайте покривати його латексними презервативами. Ви, звичайно, не хочете страждати від бактеріальної інфекції або пухирів після того, як ви задоволені солоною секс-сеансом.
6. Примусьте мастурбацію, коли хворієте або перед тренуванням
Є дні, коли ви відчуваєте себе втомленими або не відчуваєте себе добре, але все одно хочете спробувати; можливо, щоб трохи поліпшити настрій. Дійсно, в будь-якому випадку, підвищення настрою і допомагати добре спати є деякими з переваг соло сексу.
Але якщо ви занадто втомлені, ви повинні бути просто відсутніми. Не тільки мастурбація зробить вас більш втомленим, оргазму важко досягти внаслідок стресу і млявості, які можуть викликати сумніви щодо ваших власних здібностей. Це так само, як мастурбувати перед від'їздом на тренажерний зал. Вам знадобиться весь свій тестостерон, щоб зробити тренувальний сеанс більш потужним.
7. Поспішайте бажати оргазму
Ви можете бути нетерплячі, щоб почати мастурбувати, щоб негайно оргазм і спати. Але якщо ви хочете отримати максимальне задоволення, є одна пастка, яку ви повинні уникати, а саме встановлення цілей, які ви "повинні оргазм". Такий спосіб мислення може створити серйозний стрес, що може знизити шанси на досягнення оргазму.
І навпаки, кращий спосіб мастурбувати - це не мати мети. Ви повинні побачити це як спосіб розслабитися заради того, щоб побалувати себе. Краще починати повільно і поступово створювати очікування для більш сильного досвіду оргазму. Почати повільно погладжувати, торкаючись стегна до шлунка і чутливої області. Спробуйте прислухатися до свого тіла, щоб дізнатися, де краще відчувати себе, коли стимулюється.
Ваші соски, ймовірно, є найбільш чутливими і відчувають себе добре на дотик, або, можливо, за вухами або внутрішніми стегнами. Головне - продовжувати експериментувати з дотиком і знаходити найкраще для вас і вашого тіла.
Не бійтеся пригод і бути творчим з вашим сольним секс-сеансом. Знайдіть найбільш зручний для вас ритм і спробуйте різні речі - все для задоволення! Продовжуйте дратувати вашу чутливу область протягом 1-2 хвилин, перш ніж нарешті опустіть одну руку до своєї промежини.
Ви коли-небудь помилялися в тому, як мастурбація в цьому списку?
Скільки разів мастурбація вважається нормальною?
Мастурбація - це поширена сексуальна активність, яку виконують багато людей по всьому світу, як молоді чоловіки, так і жінки. Зазвичай частота мастурбації у жінок або чоловіків становить не більше 4 - 5 разів на тиждень. Але фактично немає жодного письмового стандарту про те, скільки разів ви повинні мастурбувати за день або тиждень.
Як повідомляє WebMd, секс-психолог і секс-педагог Логан Левкоф каже, що не має значення, скільки разів ви мастурбуєте за тиждень або день, але питання полягає в тому, як мастурбація впливає на ваше життя. Якщо ви часто мастурбуєте через тиждень, і ви відчуваєте себе здоровим і ваше життя задоволене, це добре для вас.
Але якщо ви занадто часто мастурбуєте замість того, щоб ви ігнорували роботу або були причиною не вступати в сексуальні стосунки з вашим партнером, можливо, ви знову подумаєте про це "хобі".
Ви також повинні проконсультуватися з психологом або лікарем, якщо ви можете отримати сексуальне задоволення від мастурбації. Якщо ви з партнером, ви не отримаєте ніякого задоволення.
