Зміст:
Медичне відео: 10 Period Hacks All Girls NEED To Know!
Кожна жінка має інший менструальний цикл. Деякі з них мають регулярні цикли на ± 28 днів, інші можуть бути нерегулярними. Нерегулярні менструації означають, що у вас може бути цикл відсутності (без менструації взагалі), рідко, непередбачувані закономірності, дуже важкі менструальні кровотечі або кровотечі, які продовжують подовжуватися.
Лікування нерегулярних періодів не завжди необхідно. Наприклад, гормональні зміни, що відбуваються під час статевого дозрівання, можуть викликати зміни в нормальному менструальному циклі. Лікування за цей час зазвичай не потрібне.
Однак, ви повинні проконсультуватися з лікарем перед початком будь-якого лікування нерегулярно, якщо ви помітили будь-яку з наступних змін у вашій менструації:
- Після сексу виникають кровотечі або плями
- Ваша менструальна кровотеча дуже важка, що вимагає зміни кожних 1-2 годин; або одночасно використовувати два шари
- Ви відчуваєте сильну кровотечу, що "просочується" у ваш одяг або проникає у ваші ліжка
- Ваш період триває більше 7 днів
- Ваша менструація зустрічається частіше, ніж раз на місяць
Ваш лікар запитає про менструацію, спосіб життя, а також історію хвороби, щоб знайти причини, що лежать в основі вашого нерегулярного циклу. Необхідне лікування буде залежати від причини невизначеності вашого циклу
Лікування для подолання нерегулярних менструальних циклів
1. Лікуйте основне захворювання
Важливо, щоб лікувати різні захворювання, які можуть лежати в основі нестабільного менструального циклу. Якщо у вас нерегулярні періоди, ваш лікар проведе аналіз крові, щоб перевірити рівень гормонів і функцію щитовидної залози, щоб визначити, чи є причиною синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) або розлад щитовидної залози. Жінкам з СПКЯ можуть приймати протизаплідні таблетки або інші гормони, щоб викликати цей період. Якщо ви плануєте завагітніти, можна призначати ліки безпліддя. Гіпотиреоз лікують добавками гормонів щитовидної залози.
Якщо причина виникає з структури репродуктивних органів або якщо медичне управління виявляється неефективним, можна розглянути наступні кроки:
- Хірургічне видалення поліпів або міоми матки
- Емболізація маткової артерії, процедура блокування кровотоку до матки
- Абляція ендометрію - процедура спалювання кровоносних судин ендометріальної оболонки матки
- Гістеректомія
2. Заміна контрацепції
Якщо у вас нерегулярні періоди, які не загоюються протягом декількох місяців після трьох місяців гормональної контрацепції (ВМС / протизаплідні таблетки), ваш лікар може рекомендувати вам використовувати інші види контрацепції. Деякі жінки відчувають нерегулярні періоди при використанні Nexplanon, DepoProvera або ВМК. Перевірте етикетку упаковки, що постачається з ВМС, щоб дізнатися більше про її побічні ефекти.
Якщо ви почнете використовувати нові протизаплідні таблетки, що викликають нерегулярне кровотеча, вам може бути рекомендовано змінити протизаплідні таблетки.
3. Змініть свій спосіб життя
Деякі жінки мають зміни в менструальному періоді, тому що вони занадто великі. Зменшення частоти та інтенсивності фізичних вправ може допомогти вашому циклу повернутися до нормального стану. Стрес викликає багато змін в організмі, включаючи нерегулярні періоди. Методи релаксації та консультування (розмовляючи з терапевтом) можуть допомогти.
Екстремальні зміни ваги можуть вплинути на менструацію. Вага тіла може заважати здатності організму до овуляції, яка контролює ваш менструальний цикл. Проте, надзвичайна раптова втрата ваги може також викликати рідкісні або нерегулярні періоди. Управління здоровою вагою може допомогти подолати нерегулярні періоди.
4. Гормональна терапія
Нерегулярні менструальні цикли часто виникають через відсутність або дисбаланс певних гормонів в організмі. Протизаплідні таблетки (оральні контрацептиви), що містять гормони естроген і прогестерон, зазвичай призначаються для боротьби з нерегулярними менструаціями. Гормональний препарат, який називається прогестин, також може сприяти менструації у жінок, які рідко або взагалі не мають менструації. Іншим гормональним методам лікування можуть бути призначені жінки з нерегулярними менструаціями, у яких виникають труднощі з вагітністю.
5. Фітопрепарати
Існує декілька домашніх рішень, які допомагають підтримувати нормальний менструальний цикл у жінок, які мають нерегулярні цикли, наприклад:
- Коріандр. Насіння коріандру володіє властивостями, що стимулюють менструальний потік, що сприятиме більш регулярному циклу. Як: варити 1 чайну ложку насіння цілого коріандру в дві склянки води, кип'ятити, поки не залиште тільки одну склянку води, процідіть насіння і випийте воду з коріандру тричі на день протягом декількох днів до менструального дня.
- Алое вера. Алое вера може збільшити виробництво гормонів, відповідальних за менструацію, а також може допомогти у проведенні регулярного менструального циклу. Щоб використовувати гель алое, розділити два листя алое і взяти сік. Об'єднайте сік алое вери з 1 столовою ложкою меду. Пити суміші протягом трьох місяців, щоб отримати найкращі результати, але не пийте, коли менструація
- Імбир. Імбир ефективний для жінок, які страждають від рідкісних або відстрочених менструальних циклів. Відварити 1/2 ч.л. свіжого імбиру однією чашкою води протягом 5-7 хвилин. Можна додати трохи цукру за смаком. Пити імбирний чай тричі на день після їжі. Для досягнення найкращих результатів повторіть цей процес принаймні протягом місяця
- Кориця. Кориця допомагає зменшити менструальні спазми і сприяє менструальному циклу. У китайській медицині, кориця вважається ефективною у забезпеченні ефекту зігрівання в організмі. Кориця також містить гідроксикалькон, активну сполуку, ефективну для регулювання інсуліну, і регулярно впливає на менструацію. Покласти 1/2 ч. Ложки кориці в склянку молока або теплого чаю і випити суміш протягом декількох тижнів
- Молода папайя. Молоді і зелені папайї можуть нормалізувати нерегулярні менструальні цикли через їх імунні властивості, а також допомагають викликати точні скорочення м'язових волокон матки. Молода папайя дуже корисна для затримки циклів, пов'язаних зі стресом або менопаузою. Щоб досягти оптимальних результатів, їжте молоду папаю протягом 2 місяців. Тим не менш, уникайте споживання молодої папайї, коли ви менструації
- Куркума. Куркума - нагрівач спецій для тіла, який може допомогти регулювати менструацію, а також хороший баланс гормонів. Крім того, куркума також багата протизапальними і спазмолітичними властивостями, які ефективні при зниженні менструальних болів. Візьміть чверть ложки куркуми і змішайте з чаєм, медом або молоком. Приймати суміш щодня протягом декількох тижнів
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Занадто багато любові робить вагітність труднощами, міфами чи фактами?
- Чи можуть вагітні, якщо нерегулярні менструації?
- 10 причин пізньої менструації, якщо ви не вагітні
