Зміст:
- Медичне відео: How Airbnb designs for trust | Joe Gebbia
- Чому почуття небезпечно у відносинах може виникнути?
- Подолання страху втрати через почуття небезпечно
- 1. Думайте довго про кожну свою дію
- 2. Дізнайтеся глибше свого партнера
- 3. Пам'ятайте про якість себе
- 4. Підтримка незалежності
- 5. Вірте в себе
Медичне відео: How Airbnb designs for trust | Joe Gebbia
Відчуття небезпечно інакше небезпечний або незахищений, ніколи не недооцінювався. Якщо таке відчуття ігнорується, воно може фактично захопити спокій і зруйнувати ваші відносини з вашим партнером. Відчуття небезпечно У відносинах можуть з'являтися різні форми. Наприклад, ви завжди просите впевненості, легко ревнуєте, легко звинувачуєте і бояться втратити партнера з різних причин. За словами Френкі Башана, Psy.D., якщо ви продовжуєте бути дозволеними, це зробить вашого партнера ще далі.
Чому почуття небезпечно у відносинах може виникнути?
Відчуття небезпечно може виникнути через різні речі, як від пари, так і зсередини. Проте, факт полягає в тому, що більшість небезпек виникає від самого себе і може розвиватися за рахунок різних чинників поза межами самого себе. Як правило, ці почуття виникають і контролюються негативними думками, які ви робите самі. Наприклад, ви відчуваєте, що у вас немає сил, ваше життя буде зруйноване без партнера, щоб відчути, що вас не дуже любить ваш партнер.
Відчуття небезпечно у відносинах також може виникнути через минулу травму. Наприклад, ви постраждали в попередніх стосунках або розлучилися з батьком, який завжди змушує вас відчувати тривогу. Крім того, іноді може виникнути невпевненість у зв'язку з любов'ю, яка занадто велика для вашого партнера, тому ви боїтеся втратити.
Подолання страху втрати через почуття небезпечно
Через почуття небезпечно зазвичай приходить зсередини самого себе, тоді ті, хто може змінити його, є тільки самим собою. Таким чином, замість того, щоб частіше вимагати подружні пари, щоб задовольнити всі ваші побажання, ви повинні почати роздумувати і вносити зміни. Спробуйте подолати наступні шляхи подолання страху перед втратоюнебезпечно.
1. Думайте довго про кожну свою дію
Чи знаєте ви, що тривога і тривога, які оточують вас, можуть викликати дуже руйнівну поведінку? Тому намагайтеся триматися назад від недбалості, незалежно від того, наскільки ви хвилюєтеся.
Уважно подумайте, чи потрібно вам дійсно перевіряти свій мобільний телефон, перевіряти облікові записи соціальних медіа та телефонувати партнеру щогодини. Насправді вам не потрібно робити ці речі, якщо ви можете контролювати себе і прищеплювати почуття довіри до себе і свого партнера.
З цим, почуття довго небезпечно можна подолати. І навпаки, якщо ви продовжуєте підкорятися своїм імпульсам, не думаючи контролювати рухи кожного партнера, звичайно ж, пара може відчувати себе спекотно.
2. Дізнайтеся глибше свого партнера
Ви повинні визнати, що ваш партнер має інше мислення і ставлення, ніж ваше. Ви і ваш партнер не завжди будете бачити речі так само. Ви і ваш партнер не обов'язково мають однакову мову любові.
Ось чому ваш партнер не завжди може дати вам те, що ви хочете. Замість того, щоб підозрювати його і постійно відчувати страх втратити, зосередити свій розум і енергію на більш глибокому знайомстві з партнером.
Дізнайтеся, як ваш партнер виражає любов, керує емоціями і ставиться до інших. Ознайомившись з вашим партнером більш особисто, ви можете довіряти йому.
3. Пам'ятайте про якість себе
При почутті небезпечно, Вас часто переслідує відсутність себе. Для цього одним із шляхів подолання цього відчуття є згадка про цінність і якість самого себе. Можливо, ви відчуваєте небезпечно у парах, тому що вони відчувають себе не красивими або красивими, тоді як там більше жінок набагато гарніше, а чоловіки більш красиві. Ви боїтеся, що пара буде спокушатися, а потім залишити вас.
Щоб подолати це, спробуйте згадати якість себе, що змушує пари закохуватися в вас. Можливо, ви дійсно не звертаєте уваги на зовнішній вигляд, але ви чесні і заслуговують на довіру.
4. Підтримка незалежності
Здорові стосунки не дуже залежні один від одного. Бути незалежним допоможе вам почувати себе безпечніше і впевненіше у відносинах.
Чим більше ви живете залежно від свого партнера, тим більше ви відчуваєте небезпечно що з'явиться. Тому що ви відчуваєте, що ваш партнер "виграє" і "сильніше", ніж ви самі.
5. Вірте в себе
Вчитися вірити в себе є ключем до підтримки почуття безпеки в контакті. Вірте в себе, що ви все одно знайдете спосіб бути щасливим, незалежно від того, скільки проблем ви стикаєтеся. Коли ви впевнені, ви уникнете почуттів небезпечно які можуть пограбувати внутрішній мир.
