Зміст:
- Медичне відео: The War on Drugs Is a Failure
- Чи є трудоголік психічним розладом?
- Вплив бути трудоголіком
- Які особливості трудоголіка?
- Що робити, якщо ви відчуваєте себе залежним від роботи?
Медичне відео: The War on Drugs Is a Failure
У чому різниця між працівниками та трудоголіками (трудоголік)? Відмінність між ними важка, але це не означає, що вона не може бути виділена Робота дійсно є одним із шляхів розвитку та максимізації вашого потенціалу. Особливо для людей, які тільки вступають у продуктивний вік. Однак у певних ситуаціях багато людей стають одержимими своєю роботою, тому вони готові працювати кожен вечір, навіть у святкові дні. Які особливості трудоголіка? І ви включені трудоголік? Дізнайтеся в цій статті.
Чи є трудоголік психічним розладом?
Дослідження показало, що 7,8% людей у світі належать до категорії трудоголіків або трудоголік. Люди, які мають таку назву, витрачають більше часу на роботу або можуть перевищувати нормальні години.
Трудоголіки можуть використовувати свою роботу для зменшення провини та тривоги через певні проблеми. Божевільна робота може також змусити когось залишити хобі, спорт або відносини з найближчими людьми.
Робоча залежність, або трудоголік, або більш відомий як трудоголізм Спочатку для опису неконтрольованої необхідності продовжувати працювати. Людина дзвонила трудоголік це людина, яка має таку умову.
Хоча термін трудоголіки був широко відомий в суспільстві, він є трудоголіком або трудоголізм це не медичний стан або психічний розлад, оскільки він не включений до Керівництва з класифікації психічних розладів (PPDGJ), а саме до стандарту психічних розладів, які використовуються працівниками психічного здоров'я в різних частинах світу.
Чому це не визнається? Оскільки залежність від роботи все ще можна розглядати як позитивну сторону, вона не завжди вважається проблемою. Надмірна робота іноді може бути винагороджена у фінансовому та культурному плані. Залежність від роботи може бути проблемою, якщо вона викликає проблеми так само, як інші звички.
Тоді чому існує термін трудоголік? Фактично цей термін виникає від мирян, а не від медичних людей. Трудоголік вважається таким же, як алкогольнийа саме людей, які залежні від алкоголю. Крім того, залежність від роботи не може вважатися нормальною, оскільки вона може викликати певні проблеми для себе трудоголік.
Вплив бути трудоголіком
Хоча надмірна робота часто вважається гарною і навіть оціненою, звикання до роботи за межами нормальних меж викликають проблеми. Як і інші пристрасті, робота з пристрастю викликана примусом, а не через почуття самовідданості до роботи.
Насправді, люди, які є жертвами наркоманії, можуть бути дуже нещасними і страждати від роботи, вони можуть перевантажувати свою роботу і відчувати, що не можуть контролювати своє бажання працювати. Ці трудоголіки можуть витрачати багато часу та енергії на роботу, і це, швидше за все, буде заважати діяльності поза роботою.
Різні дослідження довели, що надмірний тиск у робочому середовищі може збільшити ризик серйозних психічних розладів, таких як депресія. Люди, які залежні від роботи, також не можуть звертати увагу на своє здоров'я через відсутність сну, відсутність їжі та надмірне споживання кофеїну.
Які особливості трудоголіка?
- Підвищена зайнятість без збільшення продуктивності.
- Одержимо працювати більше, довше і зайнятіше.
- Витратьте більше часу, ніж хочете.
- Надмірно працювати для підтримки самооцінки.
- Працюйте, щоб зменшити почуття провини, депресії, тривоги або відчаю.
- Ігноруйте пропозиції чи запити від інших, щоб зменшити роботу.
- Майте особисті проблеми з родиною, коханцями або близькими друзями через напружену роботу.
- Наявність проблем зі здоров'ям, які виникають внаслідок стресу внаслідок роботи або перевтоми.
- Використання роботи як "втечі" через проблему.
- Відчуйте пригніченість, якщо ви не працюєте.
- Ви будете "рецидивувати" роботу надмірно після спроби зменшити або припинити роботу.
Що робити, якщо ви відчуваєте себе залежним від роботи?
Якщо ви відчуваєте, що ви стали наркоманом, спробуйте відпочити і зрозуміти свої почуття. Зверніть увагу, що ви відчуваєте симптоми стресу і депресії. Ви можете порадитися з психологом або терапевтом, щоб ви могли контролювати своє бажання працювати. Експертне консультування допоможе вам зрозуміти, що змушує вас працювати і як контролювати себе.
