Зміст:
- Медичне відео: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
- Дізнайтеся про СДУГ
- Який зв'язок між зволіканням і СДВГ?
- 1. "З чого почати?"
- 2. Неможливо зосередитися
- 3. Чим щільніше, тим краще
- 4. нервова і пригнічена
- 5. Не можна виміряти час і здібності
- Інші симптоми СДУГ
Медичне відео: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
Кожен, мабуть, відклав роботу або бізнес. Відкладання чогось природно, особливо якщо вам не подобається робота. Однак, якщо ви дуже зволікаєте, поки уся робота не заважає, ви повинні бути пильними. У дорослих може виникнути СДУГ (розлад гіперактивності з дефіцитом уваги).
Дізнайтеся про СДУГ
СДУГ є поведінковим розладом, який може виникнути у дітей, підлітків і навіть дорослих. Це розлад поведінки змушує хворого стати імпульсивним або важко стримуватися, гіперактивною і легко втрачати фокус. Майте на увазі, що СДУГ не є дефектом характеру, а генетичним розладом, що виникає в мозковій ланцюзі людини.
Який зв'язок між зволіканням і СДВГ?
Однією з найбільш помітних особливостей СДВГ у дорослих є зволікання. Багато дорослих з СДУГ показують дуже важкі і неприродні звички зволікання. Робота, яку ви хочете зробити, ніколи не закінчилася. Є кілька причин, чому звичка затримки може сигналізувати симптоми СДВГ. Ось повне пояснення.
1. "З чого почати?"
Поведінкові розлади СДВГ можуть ускладнити планування і реалізацію. Дорослі, які мають СДУГ, дуже заплутані, з чого почати, як визначити пріоритети і що робити. Це тому, що СДУГ робить ваш розум несподіваним. Як результат, ви можете віддати перевагу затримці роботи.
2. Неможливо зосередитися
Коли ви успішно розпочали роботу, ще існують проблеми, з якими потрібно зіткнутися. Ви повинні підтримувати концентрацію і внутрішнє заохочення, щоб виконувати завдання без перерви. Тим не менш, люди з СДУГ важко підтримувати фокус. Тоді важливу роботу часто нехтують, тоді як ви зайняті тим, що тривіальні.
3. Чим щільніше, тим краще
Люди з СДВГ відкладати, тому що вони думають, що термін стає коротшим, ваша мотивація буде ще сильніше. Хоча це не схоже на людей взагалі, ви не можете просто закінчити роботу. Причина в тому, що робота над завданнями, які вже є терміном, фактично робить людей з СДУГ стресовими, тривожними і нездатними заспокоїтися. Ця тривога ще більше посилює симптоми СДВГ, такі як труднощі фокусування та встановлення пріоритетів.
4. нервова і пригнічена
Не те, що страждаючі СДУГ недооцінюють всю свою роботу. Ви добре знаєте, що ви повинні її вирішувати, але насправді ви відчуваєте себе шаленим, бо бояться помилятися, боїтеся розчарувати себе та інших, і пригнічені даними обов'язками. На відміну від більшості людей, люди з СДУГ мають труднощі з контролем над цим емоційним потрясінням. Нарешті, ці завдання не були завершені.
5. Не можна виміряти час і здібності
Можливо, ви плануєте робити щось за дві години. Тим не менш, ваше розуміння часу не настільки різке, що, коли минуло дві години, ви відчуваєте, що не приймаєте це, тому що час настільки швидкоплинний. Або ви впевнені, що можете очистити будинок за одну годину. Насправді, вам потрібно більше часу, ніж це так, ви повинні припинити очищення будинку, перш ніж він закінчить, тому що ви повинні робити інші речі.
Інші симптоми СДУГ
На додаток до зволікань, Є різні інші симптоми, які ви повинні знати, якщо ви підозрюєте, що у вас є СДУГ у дорослих. Причина полягає в тому, що, незважаючи на те, що більшість випадків СДУГ спостерігається з дитинства, це не неможливо, якщо хтось знов поставлений діагноз СДВГ у зрілому віці. Симптоми СДВГ у дорослих включають:
- Мають академічні проблеми при відвідуванні школи або коледжу
- Легко зламати концентрацію, навіть якщо ваше середовище є сприятливим
- Легко забути і втратити особисті речі
- Як ошатнувся
- Неспокійний і нездатний бути спокійним, наприклад, постукуючи по столу, хитаючи ногами, чи гуляючи туди і назад
- Часто пізно
- Настрій нестійкий
- Важко контролювати гнів і емоції
- Імпульсивний, який робить бездумно ризиковані речі
- Наркоманія (сигарети, алкоголь або наркотики)
