Зміст:
Стрес буде викликати певні біологічні реакції в організмі людини. Коли ви відчуваєте загрозу, підкреслюєтеся або стикаєтеся з великою проблемою, є цілий ряд гормонів стресу, які будуть вивільнятися по всьому тілу.
Коли організм відчуває депресію, гіпоталамус, який є частиною мозку, негайно відреагує. Гіпоталамус посилає нервові сигнали і гормони на наднирники, розташовані над ниркою. Ця надниркова залоза вивільняє багато гормонів для реагування на умови, що відбуваються.
1. Гормони адреналіну
Гормон адреналін - гормон, який також відомий як гормон бій або політ (противник або біг). Цей гормон буде вироблятися безпосередньо, коли надниркові залози отримують сигнал з мозку, що в даний час стикається з дуже стресовою ситуацією.
Наприклад, коли ви керуєте автомобілем і хочете переміщати смуги справа наліво, раптом з'являється машина ззаду на дуже високій швидкості, яка може вдарити вас. Тут ви відчуєте себе в стресовій і стресовій ситуації. Так що ж сталося?
Ваші рефлекси швидко йдуть назад до попереднього шляху з серцевим серцебиттям, напруженими м'язами, полюванням на дихання, а також можуть раптово піти.
Зміни, які тривають лише кілька секунд, виникають через сплеск гормонів надниркових залоз. Зі збільшенням частоти серцевих скорочень адреналін також дає вам додаткову енергію, щоб змусити вас швидко рухатися.
Аналогічно, коли ви підкреслюєтесь переслідуваннямтермінробота. Хормон адреналіну надасть додаткову енергію, щоб ви залишилися витривалими, щоб зробити це швидко.
2. Гормон норадреналіну
Гордон норадреналіну також є гормоном, який виробляється з надниркових залоз, працюючи з гормоном адреналіну, коли він знаходиться в ситуації, яка робить її пригніченою.
Коли людина перебуває в стресовій ситуації, норадреналін вплине на пильність. Коли ви підкреслили, ви станете більш усвідомленими, більш цілеспрямованими, більш обізнаними з ситуацією, тому що, як щось загрожує, ви стаєте більш чуйними. Це один з наслідків росту гормону стресу норадреналіну.
3. Гормон кортизол
Кортизол є основним гормоном стресу, який відіграє важливу роль у боротьбі зі стресом. Різниця з двома попередніми гормонами, ефект кортизолу не з'являється відразу ж, коли ви зіткнулися зі стресом. Це займе кілька хвилин, щоб відчути вплив кортизолу.
Коли підкреслюється, гормон кортизол допоможе зберегти баланс рідини і артеріальний тиск, регулюючи функції, які не є важливими в небезпечних для життя ситуаціях.
Цей ефект виявляється призначеним таким чином, що тіло тіла є більш ефективним у боротьбі зі стресовими ситуаціями, енергія не закінчується для регулювання інших систем, таких як імунна система або травлення, які не потрібні.
Це нормальний біологічний процес і дуже важливий для виживання людини для виживання зі стресу.
Проте, якщо занадто довгий сплеск кортизолу, він також небезпечний для здоров'я через його присутність, яка пригнічує функціонування декількох систем організму, таких як травлення.
