Зміст:
- Доведено, що рефлексологія знижує втому вагітних
- Чи є рефлексія стопи при вагітності безпечною?
- Отже, які точки масажу слід уникати під час вагітності?
Коли ви боліти і втомлені, віддзеркалення ніг звучить так, ніби це правильне рішення. Але що, якщо ви вагітні? Чи можуть вагітні жінки робити рефлексотерапію?
Сама рефлексологія є традиційною терапією, яка виникла в Китаї протягом століть. Надаючи тиск на певні точки в організмі, рефлексологія може надати користь для здоров'я організму. Вважається, що точки, які натискаються під час рефлексотерапії, мають тісний зв'язок з органами в організмі.
Рефлексологія - це одна з додаткових методів лікування, які можуть бути надані під час період вагітності. Рефлексологія може зменшити скарги на ноги, які часто відчуваються під час вагітності.
Наприклад, болі в ногах, судоми в ногах і опухлі ноги. Крім того, відображення також здатне допомогти зменшити навантаження на суглоби організму, полегшити кровообіг і допомогти процесу релаксації так, щоб якість сну було краще.
Доведено, що рефлексологія знижує втому вагітних
Виходячи з опублікованих досліджень Журнал клінічних і діагностичних досліджень У 2017 році експерти виявили, що рефлексотерапія на підошвах ніг може зменшити відчуття втоми, яку відчуває мати.
У дослідженні брали участь сотні жінок у віці від 18 до 35 років, які вперше були вагітні з віком від 19 до 29 тижнів. Потім учасників розділили на дві групи, а саме контрольну групу, яка не отримувала ніякого лікування, і групу, яка отримувала рефлексотерапію на підошвах ніг.
У цьому дослідженні рефлексія стопи проводилася двічі на тиждень протягом п'яти тижнів. Кожна сесія триває від 30 до 45 хвилин. Після закінчення дослідження вагітні жінки, які отримали рефлексотерапію, стверджували, що їхня стомлюваність відчутно знижується порівняно з групою вагітних, які не отримали рефлексотерапії.
Чи є рефлексія стопи при вагітності безпечною?
Жінки в першому триместрі або третьому триместрі вагітності, безумовно, повинні бути більше будьте обережні, якщо хочете зробити рефлексотерапію. Чому це? Це пояснюється тим, що акцент на певних точках стопи може збільшити приплив крові до матки, викликаючи зміни в гормональних реакціях, щоб викликати скорочення матки. Це, звичайно, небезпека, якщо ви все ще перебуваєте в першому триместрі вагітності.
Отже, проконсультуйтеся з першим акушер для оцінки безпеки матки перед проведенням рефлексологічного масажу. Пам'ятайте, скажіть терапевту, який масажуватиме вас, що ви вагітні. Навчений і професійний терапевт, як правило, відразу знає, які точки потрібно уникати при масажі ніг вагітної жінки.
Отже, які точки масажу слід уникати під час вагітності?
Якщо лікар дозволив вам зробити рефлексію для ніг, немає нічого поганого для вас, щоб знову переконатися у терапевта з питаннями, яких слід уникати під час вагітності, оскільки це може стимулювати появу скорочень матки.
Перевірте наступне зображення, щоб дізнатися шість точок тиску яких слід уникати під час вагітності, оскільки це може стимулювати скорочення матки.
