Зміст:
- Медичне відео: DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING
- Огляд переваг грудного вигодовування для матерів
- Ексклюзивне грудне вигодовування може знизити ризик гіпертонії у матерів, що годують
- Грудне вигодовування зменшує ризик розвитку атеросклерозу, який пов'язаний з гіпертензією
Медичне відео: DOCUMENTAL,ALIMENTACION , SOMOS LO QUE COMEMOS,FEEDING
Грудне вигодовування зберігає багато переваг для здоров'я для жінок. Крім зниження ризику серцевих захворюваньексклюзивні програми грудного вигодовування також можуть знизити ризик гіпертонії у матерів, які годують дитиною. Який зв'язок між годуванням груддю і кров'яним тиском? Як довго ви повинні годувати грудьми, щоб уникнути ризику гіпертонії? Перегляньте відповідь нижче.
Огляд переваг грудного вигодовування для матерів
Фахівці з охорони здоров'я в усьому світі рекомендують кожній матері годувати дитину принаймні протягом перших 6 місяців після народження. Це пов'язано з тим, що грудне вигодовування пропонує безліч корисних для здоров'я, як для матері, так і для дитини.
Спеціально для матерів різні дослідження довели, що грудне вигодовування може допомогти спалювати жир, знижувати стрес, підтримувати здоров'я серця і знижувати ризик різних хронічних захворювань - від серцевих захворювань, раку молочної залози, раку яєчників до остеопорозу.
Ексклюзивне грудне вигодовування може знизити ризик гіпертонії у матерів, що годують
Результати недавнього дослідження, опублікованого в Американському журналі епідеміології, повідомляють, що ризик гіпертонії у матерів-годувальників різко знизився, якщо вони пройшли ексклюзивні програми грудного вигодовування протягом принаймні 6 місяців. Мало того, чим довше ви годуєте грудьми, також можна зменшити ризик ожиріння і резистентності до інсуліну.
В цілому, дослідження показало, що жінки, які годували груддю виключно грудьми протягом принаймні 6 місяців, мали менший шанс пережити високий кров'яний тиск протягом наступних 14 років, ніж жінки, які давали тільки молоко з пляшкою. Дослідження було проведено на більш ніж 50 тисячах мам, що годують груддю (тих, які є виключно грудними груддю і які забезпечують молочну суміш) у США.
Це дослідження безпосередньо не доводить, що грудне вигодовування може зробити кров'яний тиск здоровішим. Однак дослідники підозрюють, що вивільнення гормону окситоцину при грудному вигодовуванні може мати довгостроковий вплив на здоров'я кровоносних судин і стабільність артеріального тиску, що потім пов'язано зі зниженням ризику гіпертонії у годуючих матерів.
Окситоцин є релаксаційним ініціатором гормону, ефект якого також може бути відображений в функції кровоносних судин.
Грудне вигодовування зменшує ризик розвитку атеросклерозу, який пов'язаний з гіпертензією
Санне Пітерс, дослідник з Оксфордського університету, сказав, що грудне вигодовування може зменшити ризик виникнення у жінок зміцнення артерій, атеросклерозу. Атеросклероз є фактором ризику інсульту та захворювань серця.
Чому це так? Грудне вигодовування виявляється зміною метаболізму матері відразу після пологів. Під час вагітності організм жінки «запрограмований» на збір жиру для забезпечення достатньої кількості поживних речовин, а також для підготовки грудного вигодовування, коли дитина народжується.
Ну, попередні дослідження показують, що грудне вигодовування може швидше вивільнити ці жирові запаси. Якщо мати не годує грудьми, то жирні запаси, які більше не потрібні, залишаться в організмі. Це може спричинити збільшення маси тіла і збільшити фактори ризику гіпертонії та хвороби серця після пологів.
Саме тому експерти рекомендують, щоб діти були виключно годували грудьми протягом перших 6 місяців життя, а потім продовжували в той час, коли вони переплітаються з твердою їжею, поки не виповниться один рік.
