Зміст:
- Медичне відео: Lessons from death row inmates | David R. Dow
- Як запобігти жирному дитині, перш ніж навіть завагітніти?
- Якщо ви тільки покращуєте свій спосіб життя, коли ви вагітні, ви запізнетеся в запобіганні ожиріння у дітей
- Запобігання ожирінню дітей набагато краще, ніж лікування
Медичне відео: Lessons from death row inmates | David R. Dow
Товсті діти виглядають мило і чарівно, але багато батьків не розуміють, що їхні діти пухкий ризик виникнення різних проблем зі здоров'ям, коли пізніше дорослі. Фактично, у 2015 році за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, діти у віці до 5 років, які страждали ожирінням, мали цілих 42 мільйони дітей і все більше і більше років. Але спокійно, тепер є способи запобігти ожиріння у дітей ще до того, як настане вагітність.
Як запобігти жирному дитині, перш ніж навіть завагітніти?
Для тих з вас, жінок, які планують завагітніти, є багато речей, на які слід звернути увагу. Тому що все, що ви робите, особливо ваш спосіб життя, пізніше вплине на здоров'я дитини. Навіть ваш спосіб життя до вагітності повинен бути помічений і змінений.
Це твердження навіть було доведено в дослідженні клініки Клівленду. У цьому дослідженні експерти намагалися запросити групи жінок, які завагітніли б, змінити свій спосіб життя, щоб вони були більш здоровими, наприклад, їдять більше різноманітних продуктів і містять багато поживних речовин, підтримуючи ідеальну масу тіла, роблячи регулярні вправи і вживаючи їжу з відповідною порцією .
Наприкінці дослідження дослідникам вдалося довести, що дитина, народжена в групі-матері, була здоровішою, ніж ті, хто не звертав уваги на свій спосіб життя, перш ніж завагітніти.
Якщо ви тільки покращуєте свій спосіб життя, коли ви вагітні, ви запізнетеся в запобіганні ожиріння у дітей
У цьому дослідженні експерти констатували, що зміни у способі життя, які були зроблені тільки під час вагітності, не запобігали б повному ожирінню у дітей. Наприклад, нова майбутня мама приймає здоровий спосіб життя, підтримує їжу і регулярно займається фізичними вправами. Все це дійсно матиме хороший вплив на зачатий плід, але те, що він робить, не є максимальним. Однак тіло, яке було частково пошкоджене і порушене внаслідок способу життя, що застосовувалося раніше, може не відновитися, коли мати вагітна.
Отже, якщо ви хочете, щоб ваша дитина завжди була здоровою і мали хороший статус харчування, підготуйте її здалеку, перш ніж плануєте вагітність. Навіть добрачне харчування (харчування до шлюбу) також може вплинути на здоров'я Вашої дитини пізніше.
Запобігання ожирінню дітей набагато краще, ніж лікування
Як ви часто чули, якщо профілактика краще, ніж лікування. Подібно до випадків ожиріння у дітей. Якщо батьки можуть перешкодити своїм дітям бути жирними і зберегти свій поживний статус завжди добре, то їм не потрібно піклуватися про розвиток і зростання дитини пізніше. Тому що накопичений жир також відноситься до дітей.
Жир незалежно від віку або статі. Накопичення жиру в організмі, незалежно від віку і будь-якої статі, безумовно, матиме негативний вплив на здоров'я, наприклад, викликає захворювання серця, цукровий діабет, високий кров'яний тиск.
Мало того, що, якщо ви дозволите своїй дитині вирости з надмірним харчовим статусом, це також перешкодить його розумовому розвитку. Деякі дослідження показують, що діти з ожирінням частіше переживають синдром депресії та тривоги (тривожний розлад) ніж діти з нормальним статусом харчування. Якщо це відбудеться протягом тривалого часу, це вплине на його розумовий розвиток, поки він не буде дорослим.
