Зміст:
Першу їжу для немовлят необхідно давати поступово після виключного годування грудьми протягом перших 6 місяців життя. Після того, як дитині виповнилося 6 місяців, тільки грудне молоко не може задовольнити потреби в харчуванні дитини, тому дитині потрібно вживати інші продукти, крім грудного молока.
Дитина непрямо показав ознаки того, що готовий отримувати тверду їжу у віці 6 місяців. Дитина показує ознаки, такі як можливість тримати голову, здатний витягнути язик, почав виглядати зацікавленим у їжі, дивитися на їжу за обіднім столом, і може спробувати досягти їжі перед собою. Якщо дитина виявляє такі ознаки, це означає, що він готовий бути введеним до першої їжі.
Бажано ввести дитину в інші продукти, крім грудного молока, в потрібний час. Якщо вона вводиться занадто рано, ризик полягає в тому, що дитина припинить грудне вигодовування занадто рано, тому він більше не отримує користі від грудного вигодовування. Якщо вона введена занадто довго, то дитині буде важче отримувати тверду їжу, тому їм не вистачає необхідних йому вітамінів і мінералів.
Яку першу їжу я повинен дати дитині?
Якщо дитині виповнилося 6 місяців і показали ознаки того, що він готовий отримувати тверду їжу, то спробуйте ввести її в їжу. Надання першої їжі для дитини, найголовніше, що ви надаєте їжу, яка має м'яку текстуру. Крім того, оскільки у дитини немає повних зубів, кишечник дитини також не готовий до прийому твердої їжі або сімейного харчування. Дітям потрібен час для переходу від грудного молока до сімейної їжі поступово.
Почніть, давши невелику порцію м'якої їжі. Рекомендуємо вводити один за одним типів їжі, щоб малюк міг розпізнати смак кожної їжі.
Можна спробувати дати:
- Пюре з овочів (пюре), наприклад, моркву, солодку картоплю, картоплю, брокколі
- Згладжені фрукти (пюре), такі як яблука, груші, манго або папайя (на пару), або авокадо і подрібнені банани
- Кашу з рису, рисової муки або червоного рисового борошна можна додати з грудним молоком або курячим бульйоном або м'ясним бульйоном.
- Спеціальні злаки для дітей, укріплені залізом
Не додайте їжу з сіллю, цукром або олією, тому дитина знає оригінальний смак кожного їжі. Після того, як дитина отримала їжу належним чином, ви можете надати інші різноманітніші продукти, такі як м'ясо, курка, риба, яйця, боби та інші. Однак, не забудьте дати ці продукти з гладкою текстурою. Спочатку зруйнуйте їжу, поки вона не стає рівною і м'якою, що полегшує її дитині.
Це може зайняти деякий час, поки дитина дійсно отримає різноманітні тверді продукти. Дітям потрібен час, щоб звикнути до нових смаків і текстур твердої їжі. Для вас важливо ввести тверду їжу дитині поетапно, починаючи з:
- Каша або напіврідка їжа
- Пюре з їжею
- Продукти, які розрізаються на дрібні шматочки, щоб дитина міг їх утримувати (їжа пальця)
Скільки дітей потрібно годувати за день?
На початку впровадження з твердими продуктами, діти все ще потребують більше молока, ніж тверді продукти. Грудне молоко як і раніше є головною їжею для дітей, оскільки грудне молоко все ще містить вітаміни, залізо і білок, які діти потребують, які не можуть бути замінені іншими продуктами, поки вони не виповнилися року. Таким чином, тверда їжа є супутником грудного молока, а не замінником грудного молока.
У цей час дитина може тільки з'їсти трохи м'якої їжі, яку ви даєте, оскільки розмір шлунка дитини ще невеликий. Можливо, вам доведеться годувати тільки один раз на день, і, можливо, дитина може приймати тільки 1-2 ложки.
Якщо дитина може отримувати тверду їжу раз на добу, то можна збільшити її до двох разів на день. Приблизно у віці 8 місяців, можливо, дитина може отримувати тверду їжу тричі на день. А у віці 8 місяців у цьому місяці діти можуть приймати різні комбінації твердих продуктів, таких як суміші:
- Рисова каша зі шпинатом і пюре з куркою в одну
- Рисова каша з брокколі і м'ясо пюре разом
- Червона рисова каша з грудним молоком і апельсиновим соком
- І, так далі. Ви можете створити його самостійно.
Ще одна річ, яку ви повинні зробити, годувати дитину, перш ніж запропонувати дитині тверду їжу. Годування перед їжею - це хороший спосіб допомогти зберегти перехід від грудного молока до твердої їжі, тому дитина все ще хоче отримати молоко, яке йому ще потрібно. Побоюється, що якщо дитину годують першим, а потім дають грудне молоко, дитина отримує менше молока. Крім того, давання грудного молока спочатку перед годуванням немовлят твердою їжею також може запобігти дітям від раннього відлучення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Підтримка чоловіка визначає успіх ексклюзивного грудного вигодовування
- Як виготовляти та зберігати дитяче харчування
- Список продуктів, які не можуть бути надані дітям
