Зміст:
- Медичне відео: The Story of Stuff
- Переваги грудного вигодовування для немовлят і матерів
- Дізнайтеся "Відкинути рефлекс"
- Що може прискорити і примножити грудне молоко?
- Часто грудне вигодовування дитини
- 2. Комфортна атмосфера під час грудного вигодовування
- 3. Масаж грудей
- 4. Щастя матері
Медичне відео: The Story of Stuff
Грудне молоко містить всі поживні речовини, які потрібні дитині, тому грудне молоко є одним з важливих клавіш для того, щоб тримати дитину здоровою і правильно рости. Проте не мало дітей не отримують ексклюзивного грудного вигодовування протягом 6 місяців. Причинами можуть бути різні причини, але однією з найчастіших причин є те, що молоко не виходить знову до 6 місяців.
Переваги грудного вигодовування для немовлят і матерів
Грудне молоко має багато переваг для вашої дитини, включаючи:
- Грудне молоко містить антитіла, які допомагають дітям боротися з бактеріями або вірусами, так що ваша дитина не легко хворіє
- Немовлята, які отримують грудне молоко, ризикують страждати астмою або алергією
- Грудне молоко містить повноцінне харчування для дітей
- Діти з грудним молоком мають тенденцію бути нормальними
Крім немовлят, виявляється, що грудне вигодовування також має переваги для матерів, у тому числі:
- Грудне вигодовування виявляється спалювати калорії, тому грудне вигодовування допомагає матерям схуднути після вагітності
- Грудне вигодовування викликає вивільнення гормону окситоцину, який допомагає відновити розмір матки до нормальних розмірів і допомагає запобігти кровотечам після пологів.
- Мати догляду мають менший ризик раку молочної залози
Дізнайтеся "Відкинути рефлекс"
Під час вагітності, підтримуваної гормональними змінами, ваші груди будуть відчувати зміни, щоб бути готовими до годувати дитину. Кількість грудного молока збільшується з кожним днем. Коли дитина засмоктує сосок, дитина буде стимулювати нерви в соску, які викликають його опускають рефлекс це два види вивільнення, а саме гормон пролактин і гормон окситоцин.
Гормон пролактину буде викликати виробництво молока, тоді як гормон окситоцин розширить канали ASI і допоможе молоко викачати молоко зі своєї залози.
Що може прискорити і примножити грудне молоко?
Різні фактори впливають на виробництво грудного молока, виробленого матір'ю. Для вас важливо знати поради, які допоможуть вам підтримувати виробництво ASI якомога довше. Ось кілька порад, які допоможуть збільшити виробництво молока.
Часто грудне вигодовування дитини
Частота, з якою ви годуєте дитину, є основним фактором у виробництві грудного молока. Чим частіше ви годуєте грудьми, тим більше гормону пролактину виробляється, тим більше буде молока. Майте на увазі, що це робиться, розглядаючи прикріплення між ротом дитини і правим соском.
Забезпечуйте час для грудного вигодовування протягом 20-30 хвилин кожні 2-3 години кожен день, і ви можете забезпечити додаткове грудне вигодовування як "закуска ". Коли діти стають старшими, частота грудного вигодовування буде зменшуватися. Не забувайте не затримувати грудне вигодовування, якщо ваша дитина голодна.
2. Комфортна атмосфера під час грудного вигодовування
Якщо ви хочете годувати грудьми, створіть для вас комфортну і спокійну атмосферу. Шукайте зручне сидіння, достатньо напою, слухайте музику або під час перегляду телевізора, і тримайтеся подалі від порушень, таких як мобільні телефони, щоб не заважати процесу годування груддю. Дихання повільно і глибоко може допомогти вам розслабитися.
3. Масаж грудей
Під час годування грудьми ви можете повільно масажувати груди, щоб допомогти процесу видалення молока. Масаж починається з зовнішньої сторони грудей до внутрішньої сторони. Будьте обережні, щоб не масажувати сосок, оскільки він може заважати дитині під час грудного вигодовування.
4. Щастя матері
Психологічний стан матері також відіграє важливу роль у виробництві грудного молока. Коли ви відчуваєте стрес психологічно, мати буде виробляти гормони стресу, які зменшують виробництво молока. Причини стресу можуть змінюватися, в основному, через зовнішні чинники, такі як непідтримувані ставлення від інших до грудного вигодовування і фактично пропонують давати молоко формули.
Для зниження стресу необхідна прихильність від сім'ї. Стан подібний дитина блюз і післяпологова депресія (післяпологова депресія) також сильно впливає на виробництво грудного молока.
