Зміст:
- Медичне відео: Don't suffer from your depression in silence | Nikki Webber Allen
- Що таке дієта для хворих на туберкульоз?
- Джерело вуглеводів
- Джерело тваринного білка
- Джерело рослинного білка
- Овочі
- Фрукти
- А як щодо джерел жиру?
- Що слід уникати, коли страждають на туберкульоз?
Медичне відео: Don't suffer from your depression in silence | Nikki Webber Allen
За даними ВООЗ, туберкульоз є однією з 10 найбільш поширених причин смерті в світі. Це захворювання входить до інфекційних захворювань, викликаних бактеріями, але це захворювання можна лікувати і запобігати. Одним із способів запобігання або лікування туберкульозу є задоволення потреб у харчуванні. Це так, що ваша імунна система сильна у боротьбі з інфекцією як причиною туберкульозу. Недоїдання може погіршити і подовжити лікування туберкульозу (туберкульозу).
Що таке дієта для хворих на туберкульоз?
Хворі на туберкульоз повинні багато їсти. Незважаючи на те, що у хворих на загальний ТБ спостерігається зниження апетиту, нудота та блювота внаслідок впливу препаратів, які вони споживають, адекватне споживання їжі також є однією з умов лікування хворих на туберкульоз. Виконання харчування для хворих на туберкульоз спрямоване на підтримку ваги тіла, а також на зміцнення імунної системи пацієнта.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому хворі на туберкульоз повинні багато їсти?
Тоді як я мушу харчуватися туберкульозом? Це просто. Це може бути занадто складним для вас, якщо ви повинні розрахувати поживну цінність їжі, яку ви їсте один за одним. Але, заспокойтеся, тому що вам не потрібно це робити. Найголовніше, що ви виконуєте 5 груп продуктів у вашій тарілці, що складаються з:
Джерело вуглеводів
Хворі на туберкульоз дійсно потребують багато енергії, отриманої з харчових джерел вуглеводів. Енергія, отримана з цих продуктів, використовується як паливо для клітин в організмі, щоб виконувати свою роботу. Звичайно, клітинам нашого організму потрібно багато енергії для боротьби з інфекцією. Вуглеводи також використовуються організмом для підтримки ваги тіла або стану харчування. Менша вага хворих на туберкульоз може погіршити туберкульоз. Потреба у вуглеводах у хворих на туберкульоз більше, ніж потреби у вуглеводах у нормальних людей. Джерела вуглеводів можна отримати з рису, каші, рису, картоплі, хліба та інших.
Джерело тваринного білка
Потреба у білках також потрібна хворим на туберкульоз більше, ніж у звичайних людей. Білки використовуються організмом для запобігання і зменшення пошкодження тканин, а також для збереження маси тіла пацієнта в нормальних межах. Клітини, які грають роль у боротьбі з інфекцією, безумовно, потребують джерела білка для посилення атаки. Ви повинні отримати джерело білка з двох джерел, а саме тваринних джерел і рослинних джерел. Тваринні джерела, наприклад, курка, пісне м'ясо, риба, морепродукти, молоко, сир, яйця і так далі.
Джерело рослинного білка
Так само, як джерело тваринного білка, джерело рослинного білка організму також необхідне для зміцнення імунної системи. Отже, організм краще здатний боротися з інфекціями від туберкульозу. Джерела рослинного білка, наприклад тофу, темпе, квасоля, зелена квасоля, соя і багато іншого.
Овочі
У овочах можна отримувати різні вітаміни і мінерали, необхідні організму, особливо якщо у вас туберкульоз. Так, вітаміни та мінерали, особливо багаті антиоксидантами (такими як вітамін А і вітамін С), можуть допомогти тілу зміцнити імунну систему. Це важливо для прискорення загоєння хворих на туберкульоз. Не забудьте заповнити тарілку овочами, такими як шпинат, квасоля, листя маніоки, довгі боби, лабусіам і багато інших видів овочів, які можна споживати.
Фрукти
Не забуваючи про плоди. Фрукти також містять багато важливих вітамінів і мінералів, необхідних для боротьби з інфекцією організму. Ви можете з'їсти ці фрукти безпосередньо як десерт після їжі або соку можна зробити як ваш напій. Ви можете їсти вид фруктів, які вам подобаються, ніяких табу.
Переконайтеся, що на одній трапезі ви заповните п'ять груп їжі у вашій тарілці. В ідеалі, ви їсте основну їжу 3 рази на день і 2 їжі інтерлюдіюють серед основних продуктів. Проміжні продукти можуть бути у формі хліба, молока, фруктів, овочевих салатів та інших здорових продуктів невеликими порціями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому лікування туберкульозу займає кілька місяців?
А як щодо джерел жиру?
На дієті TBC, яка більш підкреслена тут, є високе споживання енергії та білка. Однак, вам також потрібно споживати жирові джерела, але в межах норми. Ви також повинні бути розумніші у виборі жирів, вибирайте споживання їжі, що містить ненасичені жири, а не насичені жири або транс-жири. Наскільки це можливо, ви повинні обмежити споживання продуктів, які містять транс-жири (від смажених або швидкого харчування).
Ви можете отримати ненасичені жири від споживання риб'ячого жиру, горіхів і оливкової олії. Вибираючи м'ясо або молоко, слід вибирати пісне м'ясо і нежирне молоко. Крім того, зменшіть споживання смажених продуктів і містять кокосове молоко, особливо якщо ви відчуваєте нудоту.
Що слід уникати, коли страждають на туберкульоз?
Справа в тому, що ви приймаєте здоровий спосіб життя, споживаючи різноманітні здорові продукти, роблячи регулярні вправи, достатньо сну, і відмовляючись від шкідливих звичок. Не менш важливо завжди брати ліки, призначені лікарем. Всі ці речі можуть допомогти вам швидше одужати від туберкульозу.
Деякі звички, які ви повинні зменшити або уникнути, коли страждають на туберкульоз:
- Обмежте споживання кофеїнових напоїв, таких як кава та безалкогольні напої
- Обмежте споживання продуктів з високим вмістом жиру, таких як жирні м'ясо та нутрощі
- Зупиніть куріння і тримайтеся подалі від сигаретного диму. Сигарети можуть погіршити стан легенів.
- Також припиніть вживання алкоголю. Алкоголь може збільшити ризик ураження печінки, окрім деяких препаратів, які ви вживаєте для лікування туберкульозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дізнайтеся про симптоми туберкульозу (ТБ) у дітей
