Зміст:
- Медичне відео: LES GRAINES GERMÉES FONT FUREUR CHEZ LES STARS ET SUR LES RÉSEAUX :VOICI POURQUOI !
- Які види їжі корисні для нирок?
- 1. Вишневі фрукти
- 2. Кориця
- 3. Котячі вуса
- 4. Цибуля
- 5. Низькі калійні овочі
- 6. Apple
Медичне відео: LES GRAINES GERMÉES FONT FUREUR CHEZ LES STARS ET SUR LES RÉSEAUX :VOICI POURQUOI !
Нирки функціонують, щоб фільтрувати домішки з крові і відправляти їх в сечовий міхур в сечу (сеча). Крім того, нирки також регулюють артеріальний тиск, регулюють водопоглинання, контролюють кислотність в організмі, балансують рівні електролітів (калій, фосфор і кальцій). Завдяки своїй життєво важливій функції, вживання їжі, яка корисна для нирок, може, звичайно, полегшити і полегшити роботу нирок. Особливо для людей, які мають порушення функції нирок за певних умов.
Не робіть помилки, хороша їжа для нирок дійсно не повинна бути дорогою. Домашні продукти, які можна легко знайти на ринку, можуть допомогти вам зберегти здоров'я нирок. Перегляньте повний список нижче.
Які види їжі корисні для нирок?
1. Вишневі фрукти
Дрібні плоди, які часто стають декораторами для тортів, корисні для нирок. Цей фрукт містить такі інгредієнти, як вітамін С, вітамін К, фолат, вітамін В6, магній і цитрат. Чим більше кислий вишні, це вказує на те, що рівень цитрату в плодах також високий. Цитрат зменшує вміст сечової кислоти в крові, тим самим полегшуючи функцію нирок для контролю кислотності в організмі. Крім того, що добре для нирок, вишні також знижують ризик подагри. Крім цитрату, вишні містять також низький вміст калію.
2. Кориця
Кориця відома своїми перевагами для регулювання рівня глюкози. Це, звичайно, може допомогти організму краще керувати глюкозою і захистити організм від порушень цукру в крові. Споживання занадто великої кількості вуглеводів може зробити роботу нирок більш напруженою. Тому надлишок глюкози, що утворюється при діабеті, може викликати пошкодження нирок.
Як повідомляє Глобальний центр зцілення, дослідження підтверджує, що корицю можна використовувати як добавку без урахування підвищеного ризику виникнення оксалату, який може викликати хворобу каменів у нирках.
3. Котячі вуса
Кісткові вусики, також відомі як Java чай, походить з рослинOrthosiphon stamineus. Ця рослина зазвичай зустрічається в ниркових розладах протягом тривалого часу. Приймаючи цей екстракт кішок може підтримувати функцію нирок, яка балансує цукор у крові, підтримуючи артеріальний тиск, і надаючи антиоксиданти в організм. Окрім підтримки функції нирок, кісткові віки також допомагають функції печінки і травного тракту.
Проте, якщо ви хочете взяти в кішку добавку з вусами в будь-якій формі, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем. Тому що, це може бути в трав'яні добавки Є певні інгредієнти, які насправді шкода нирок.
4. Цибуля
Лук містить кверцетин, який допомагає запобігти пошкодженню нирок для курців. Тоді як для некурящих кверцетин і жир допомагають функція нирок у фільтрації крові від бруду. Цей цибуля може використовуватися як спеція для додавання смаку для зменшення використання солі.
Тому що використання надлишкової солі в їжі змусить нирки працювати важче. У хворих з порушенням функції нирок сіль не перетравлюється і не утилізується належним чином, щоб ризик набряку і затримки рідини.
5. Низькі калійні овочі
Хворі нирковими захворюваннями зазвичай рекомендують обмежувати надходження мінералів калію. Фактично цей мінерал міститься у багатьох зелених овочах. Тоді це означає, що потрібно їсти менше овочів? Звичайно, ні. Ви можете вибрати різноманітні овочі з низьким вмістом калію. Серед них - цвітна капуста, капуста, ріпа, огірок і баклажан.
6. Apple
Яблука з високим вмістом антиоксидантів і відносно низьким вмістом калію. Яблука також володіють високим вмістом клітковини і мають протизапальні сполуки, які допомагають поліпшити функцію нирок. Таким чином, яблука є гарною їжею для нирок, тому що вони мають низький вміст калію, тому нирки не працюють важко обробляти калій, коли ми їх споживаємо.
