Зміст:
- Спочатку розуміють функцію глюкози в крові
- Причини гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові) у людей з діабетом
- Які ознаки, якщо рівень цукру в крові низький?
- Як лікувати гіпоглікемію?
- Потужний спосіб запобігти гіпоглікемії, якщо у вас є анамнез діабету
Діабетики постійно нагадують про потенційні небезпеки надто високих рівнів цукру в крові. Це те, що може змусити більшість з них просто ігнорувати ознаки низького рівня цукру в крові, так званих гіпоглікемії. Гіпоглікемія - це стан, який виникає, коли рівень цукру в крові (глюкоза) в організмі занадто низький, може бути нижче 70 мг / дл. Цей стан є потенційно небезпечним і вимагає негайного лікування. Важка гіпоглікемія може викликати судоми, кома і навіть смерть.
Спочатку розуміють функцію глюкози в крові
Глюкоза або цукор крові - основний джерело енергії для організму, що надходить з їжі, особливо з вуглеводів. Після того, як їжа перетравлюється, глюкоза буде всмоктуватися в кровотік, щоб розподілятися між кожною клітиною тіла.
Під час цього процесу підшлункова залоза вироблятиме інсулін гормону, щоб допомогти клітинам організму використовувати глюкозу в якості палива. Решта глюкози, яка не використовується в якості енергії, буде зберігатися в печінці (печінці) і м'язах як резерв під назвою глікоген. Організм може використовувати глікоген як енергію між прийомами їжі.
Коли глюкоза крові починає падати, підшлункова залоза буде сигналізувати печінці, щоб розщепити глікоген у глюкозу і потрапити в кров. Потім глюкоза в крові стабілізується в межах норми.
На жаль, інсулінова реакція на регулювання рівня цукру в крові не працює добре у деяких людей з діабетом. Більше того, інші гормони, такі як адреналін, також звані адреналіном, можуть підвищити рівень глюкози в крові.
Лікування цукрового діабету інсуліном або вживання наркотиків може допомогти збільшити виробництво інсуліну, але рівень глюкози не може легко повернутися до нормального діапазону.
Причини гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові) у людей з діабетом
Природний гормон інсуліну зменшується, коли рівень глюкози в крові збільшується. Проте надмірне споживання інсуліну може призвести до зниження рівня цукру в крові, що призводить до гіпоглікемії.
Крім використання занадто великої кількості інсуліну, причиною інших низьких рівнів цукру в крові є:
- Побічні ефекти ліків від діабету.
- Їжте занадто мало, затримуйте їжу, або навіть не їжте взагалі протягом дня.
- Займаючись спортом або фізичною діяльністю з високою інтенсивністю, але не врівноважуючись адекватним харчуванням і коригуючи потрібні ліки.
- Пити алкоголь натщесерце.
Які ознаки, якщо рівень цукру в крові низький?
Якщо рівень цукру в крові занадто низький, ваш організм неодмінно викликатиме цілий ряд реакцій. Деякі з ваших ознак і симптомів гіпоглікемії через діабет:
- Прискорене серцебиття - серцебиття
- Втома і почуття безсилля
- Бліда шкіра
- Тремтіння
- Неспокійний
- Надмірне потовиділення, виготовлення нічних сорочок і постільної білизни, мокрих від поту
- Голодування
- Поколювання навколо рота
Коли низький рівень цукру в крові не отримує швидкого і відповідного лікування, симптоми погіршаться. Ознаки і симптоми погіршення гіпоглікемії включають:
- Плутанина
- Розмиті зору
- Вилучення
- Ведення, як п'яна людина
- Втрачено свідомість
Гіпоглікемія характерна для діабету 1 типу, при цьому симптоматична гіпоглікемія відбувається в середньому 2 рази на тиждень.
Однак, якщо ви частіше відчуваєте гіпоглікемію або якщо рівень цукру в крові падає занадто різко, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися, як можна змінити лікування діабету.
Як лікувати гіпоглікемію?
Важливо відзначити дату, час, результати випробувань, медикаментозне лікування, дозування, дієту та фізичні вправи кожного разу, коли ви перевіряєте свою кров. Крім того, зверніть увагу на реакції, коли рівень цукру в крові низький. Причина полягає в тому, що лікарі діагностують гіпоглікемію, використовуючи ваші нотатки і шукають закономірності, щоб побачити, як наркотики і спосіб життя впливають на рівень цукру в крові.
Якщо ви вважаєте, що рівень цукру в крові може впасти занадто низьким, перевірте рівень цукру в крові за допомогою приладу для вимірювання рівня цукру в крові.
Потім з'їсти або випити те, що переважно містить цукор або вуглеводи, щоб швидко підвищити рівень цукру в крові. Продукти з великою кількістю жиру, як шоколад, не працюють для збільшення цукру в крові.
Приклади харчових продуктів, які швидко підвищують рівень цукру в крові, це:
- Цукерки
- Регулярний фруктовий сік або сода, а не дієта
- Одна столова ложка цукру, желе або меду
- 3 таблетки глюкози (доступні без рецепту в аптеці)
- 1 порція гелю глюкози (прочитайте етикетку для кількості доз)
Потужний спосіб запобігти гіпоглікемії, якщо у вас є анамнез діабету
Нижче наведено деякі речі, які дозволяють запобігти надто низькому рівню цукру в крові через діабет:
- Не пропускайте і не відкладайте їжу. Якщо ви використовуєте інсулін або пероральні препарати від діабету, переконайтеся, що ви отримуєте достатній прийом їжі послідовно.
- Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові. Ви можете перевірити і записати рівень цукру в крові кілька разів на тиждень або кілька разів на день в залежності від рівня цукру в крові. Ретельний моніторинг - це єдиний спосіб забезпечити рівень цукру в крові на потрібному вам рівні.
- Приймати ліки відповідно до рекомендацій лікаря. Приймати препарат обережно і використовувати його вчасно.
- Налаштуйте прийом ліків і закусок. Коригування залежать від результатів тесту на рівень цукру в крові, а також від типів і видів діяльності.
- Уникайте вживання алкоголю натщесерце. Вживання алкоголю натще може викликати гіпоглікемію.
- Записуйте реакції, коли рівень глюкози низький. Це допоможе вам і вашій медичній групі побачити закономірності гіпоглікемії та знайти шляхи їх запобігання.
- Принесіть деяку інформацію про свій догляд за діабетом. Це робиться у випадку надзвичайної ситуації, інші знатимуть, що у вас діабет. Використовуйте засоби ідентифікації, такі як намиста або медичні браслети та медичні картки в гаманці.
