Зміст:
- Медичне відео: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
- Чому можуть виникати вивихи ноги?
- Чому вивихи ноги йдуть до лікаря?
- Догляд за вивихами ніг лікарем
- Як зменшити ризик вивиху?
Медичне відео: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
Ви, які часто тренуєтеся, як правило, футбол, повинні бути знайомі з натягом імені. Так, здається, що вивихи не болючі, особливо розтягування стопи. Ноги не можна використовувати для нормальної діяльності. Різні ефекти, деякі з них набрякли, кульгають, і повинні носити палицю.
В Індонезії, як правило, якщо розтягування ноги, то допомога, яка робиться першою, це привести себе до масажу працівника, хоча деякі з них йдуть до лікаря. Ну а коли розтягнути ногу, чи можна її насправді взяти до масажиста, або ще йти до лікаря? Приходьте подивитися пояснення щодо наступних варіантів зцілення для розтягувань.
Чому можуть виникати вивихи ноги?
Причина вивиху може виникнути через надмірну активність, так що м'язи запалюються, розриваються і роздуваються. Розтягування часто відбуваються в зап'ястях, щиколотках і суглобах пальців. Загальними симптомами розтягнення є набряк, біль і червонувато-шкірна шкіра.
При розтягуванні вона фактично розтягує зв'язки (сполучної тканини), викликаючи часткове розрив або розтягування м'язів і сухожиль (сполучної тканини, яка з'єднує м'язи з кістками), викликаючи запальну реакцію. Розтягування найчастіше відбуваються на щиколотках, зап'ястях і суглобах пальців. Симптоми, які часто з'являються, це біль, набряклість, червонувато виглядаюча шкіра, і, звичайно, буде заважати функціям тіла розтягнутої частини.
Чому вивихи ноги йдуть до лікаря?
Як форма загоєння, багато людей воліють масажувати розтягнуту частину. Для того, щоб колонтитули були не в змозі зробити це недбало, є навіть деякі випадки, які насправді не рекомендується робити послідовності. Якщо це трохи неправильно, стан погіршиться.
Чи потрібно розібратися? У медичному світі, це насправді не рекомендується, тому що, коли є травми м'язів, зв'язок і сухожиль, насправді робити секвенування тільки посилить стан травми і запального процесу, що відбувається.
Догляд за вивихами ніг лікарем
Якщо ви приймете до лікаря, для розтягнутих ніг буде рекомендовано лікування наступним чином:
- Перевіряється стан стопи або частини розтягування, встановлюється діагноз. Лікар порекомендує зробити перерву на деякий час, тому що надмірна активність частини розтягнення призведе до подальших ускладнень, наприклад, розірвана зв'язка погіршиться.
- Лікар дасть холодний компрес з льодом у разі розтягування, що тільки що сталося. Тому що, коли травма відбувається буде сльоза кровоносних судин, що призводить до "заповнення" кровоносних судин в навколишні тканини, що викликає виникнення набряк, кровоносні судини також розширюються як запальна реакція. Даючи лідовий компрес, прагнемо "звузити" розширені кровоносні судини, щоб зменшити набряк. Лікар застосовує компреси протягом приблизно 20 хвилин, не більше. Тому що, якщо занадто довго він також буде заважати кровотоку.
- При подальшому лікуванні, розтягнуті ноги будуть притиснуті і перев'язані еластичними бинтами, щоб зменшити набряклість. При розщепленні лікар не буде міцно прив'язуватися, щоб не порушувати кровообіг, що може перешкодити процесу загоєння.
- Лікар порекомендує видалити поранену частину, щоб вона була вище анатомії серця. Наприклад, якщо ваша щиколотка має пошкоджену щиколотку, вона може бути заблокована подушкою так високо, як серце, щоб зменшити процес набухання.
Після того, як вищезгаданий процес буде зроблено, ми просто повинні почекати 3-5 днів, коли набухання скоротиться. У той час як для вибору протибольових препаратів є кілька думок, які стверджують, що ці препарати фактично припинять природний процес загоєння, оскільки запальна реакція є природною реакцією організму в самому процесі загоєння. Але повернемося до політики лікаря і до стану хворого, якщо це відчувається необхідним, тому що пацієнт відчуває біль можна за рецептом.
На додаток до обробки вищевказаного, у більш важкому стані розтягування краще проконсультуватися з лікарем, щоб забезпечити наявність або відсутність переломів, щоб допомогти.
Як зменшити ризик вивиху?
Наступні кроки можуть допомогти зменшити ризик вивиху, а саме:
- Розминка перед тим, як робити вправи або напружені заняття.
- При проведенні важкої фізичної активності використовуйте захисні або еластичні накладки.
- Виконуйте регулярні вправи на розтяжку, щоб підтримувати силу і гнучкість м'язів і суглобів.
- Застосовуйте здорову дієту для підтримки ідеальної ваги тіла, і дорога може бути збалансованою
- Уникайте фізичних вправ або діяльності під час втоми або хвороби.
- Завжди вибирайте ходити по рівній поверхні.
