Зміст:
- Медичне відео: Fighting with non-violence | Scilla Elworthy
- Ознаки нападу під час сну
- Зрозуміти цикл епілептичних нападів під час сну
- Чому приступи можуть спати?
- Запобігати судоми на ніч
- Поради щодо безпечного перебування під час сну вночі
Медичне відео: Fighting with non-violence | Scilla Elworthy
Якщо рецидиви епілепсії спазми протягом дня, коли ви перебуваєте в русі, можливо, є ще люди навколо вас, які можуть допомогти. Однак деякі люди відчувають епілептичні припадки в нічний час, а саме під час сну. Напади під час сну, як правило, не реалізуються самим страждальником, так що він може бути небезпечним. Для цього ви повинні вивчити вибухи епілепсії після сну.
Ознаки нападу під час сну
Зазвичай ви дізнаєтеся лише про те, чи захопили ніч після того, як ваш чоловік, батько або член сім'ї повідомить вас про це. Ви також можете прокинутися з щелепою і жорсткими м'язами тіла.
Якщо приступ досить серйозний, ви можете випасти з ліжка або підштовхнути речі біля ліжка. Ці речі можуть свідчити про те, що ви повторювалися минулої ночі.
Інші ознаки - сонливість весь день, навіть якщо ви відчуваєте, що ви спали достатньо. Ви також маєте труднощі з концентрацією уваги, запам'ятовуванням або мисленням, тому що минулої ночі вам фактично не вистачало сну.
Зрозуміти цикл епілептичних нападів під час сну
Є люди з епілепсією, чиї напади повторюються тільки вночі під час сну, але є й ті, хто може спазмувати вдень і вдень. За даними Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, якщо 90 відсотків епізодів нападів відбуваються вночі, коли ви спите, це означає, що у вас є стан, який називається нічними судом (нічний напад).
Коли ви засинаєте, мозок вступить у цикл сну, що складається з декількох етапів. Стадія починається з половини свідомості, спить куряче, добре спить, поки остаточно швидке рух очей (REM). Цей цикл буде обертатися безперервно три-чотири рази на ніч.
З різних повідомлень, найбільш сприйнятливими моментами нападів є при вході в половину стадії сну, сну курки, і коли ви хочете прокинутися. Однак майте на увазі, що напади під час сну можуть також виникати, коли ви вздрімаєте, а не тільки під час сну вночі.
Чому приступи можуть спати?
Коли людина пробуджується протягом дня, наприклад, мозкові хвилі перебувають у відносно стабільному стані. Однак, коли ви спите, мозкові хвилі фактично стають більш зайнятими, тому що вам доведеться йти на різні стадії сну лише в інтервалі від однієї до двох годин.
Внаслідок збільшення активності хвиль головного мозку в нічний час електричний сигнал, що відповідає за передачу команд на м'язи, нерви та інші частини тіла, стає хаотичним. Саме це призводить до спазмів.
Запобігати судоми на ніч
Якщо ви підозрюєте, що під час сну ви часто судите, негайно зверніться до невролога. Ваш лікар може призначати більш потужну дозу або тип протиепілептичного препарату на ніч. Якщо ви в даний час регулярно приймаєте антиепілептичні препарати, ваш лікар може змінити дозу, щоб вона була легшою протягом дня.
Депривація сну також призведе до епілептичних нападів. Отже, переконайтеся, що ви завжди спите щодня. Крім того, необхідно уникати різних інших епілепсій, таких як надмірний стрес.
Якщо приступ під час сну дуже тривожний і лікування від лікаря не працює, лікар може порекомендувати операцію. Хірургія, як правило, є потужним способом зупинити судоми під час сну, щоб ви могли добре спати, як звичайно.
Поради щодо безпечного перебування під час сну вночі
Для тих з вас, у кого або під час сну виникають або часто виникають судоми, уважно ознайомтеся з посібником для підтримки безпеки в нічний час. Причина в тому, що, коли у вас виникли напади, може виникнути серйозна травма.
1. Виберіть низький матрац. Уникайте занадто високих рівнів матраців і матраців.
2. Не використовуйте занадто великі або занадто високі подушки. Це збільшить ризик задушення або душі при рецидивах судом. Ми рекомендуємо використовувати подушку, яка є досить низькою і жорсткою.
3. Тримайте стіл або інші предмети з ліжка. Щоб не стукати або стукати, не кладіть предмети або тріщини біля ліжка.
4. Встановіть килимок або матрац на боковій стороні ліжка. Щоб уникнути травм, якщо воно падає, забезпечте м'яким килимом на підлозі. Якщо дитина все ще дуже маленька, ви також можете встановити її перила (огородження) на краю ліжка.
5. Використовуйте його узголів'я. Щоб голова не потрапила в стіну, прикріпіть її узголів'я або дошка на кінці голови ліжка з м'яких прокладок.
