7 Напої та продукти, які знищують зуби, які потрібно стежити

Зміст:

Медичне відео: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP

Якщо ви старанно чистите зуби два рази на день, полоскання рук, чищення мови і використання зубної нитки (зубної нитки), продовжуйте рухатися. Звичку дотримувати гігієну порожнини рота і порожнини рота слід підтримувати протягом усього життя. Але було б набагато краще, якщо ви балансуєте його, не споживаючи напоїв і продуктів, які можуть пошкодити зуби. Ряд продуктів нижче може мимоволі викликати зубний біль до порожнин. Psstt ... Не тільки цукерки, знаєте!

Перелік продуктів і напоїв, які викликають зубний біль і порожнини

1. Кислі цукерки

Не дивно, що цукерки посіли перше місце як продовольча причина зубного болю і порожнин. Але, мабуть, не тільки солодкі солодкі цукерки, які можуть пошкодити зуби. Навіть кислий цукерковий ефект може бути набагато більш руйнівним.

Майже всі види кислих цукерок мають дуже високий вміст кислоти, який може роз'їдати емаль, зовнішній шар зубів. Ще гірше, чистити зуби після вживання кислих цукерок не можна запобігти пошкодження - є ще більше загострення. Так, Якщо ваша зубна емаль вже розбита, чищення зубів буде насправді ще більшим.

Крім того, кислі цукерки зазвичай мають жувальні текстури, так що вона може прилипати до зубів, не розуміючи цього протягом тривалого часу. Решта кислих цукерок, які прилипають до цього, може призвести до тривалого розпаду бляшок, щоб гризти зуби, якщо їх не правильно очистити.

2. Сода

Напої соди містять дуже високий цукор, репутація якого дуже популярна як причина порожнин. Крім того, сода може зробити рот сухим. Стан сухості в роті є полем для поганих бактерій для подальшого запуску своєї дії для ушкодження зубів.

Сода, як кола і інші темні напої, також може пошкодити оригінальний колір зубів. Ефект, ваші зуби будуть виглядати темніше і тупіше. Чищення зубів після вживання соди може прискорити розпад. Добре промити і пити багато води, щоб позбутися від залишків напоїв, які досі прикріплені до зубів.

3. Кубики льоду

Багато людей, які люблять жувати кубики льоду, проводячи холодні напої. Однак ця звичка погана для здоров'я ротової порожнини і зубів. Американська стоматологічна асоціація стверджує, що жувальний лід може пошкодити емаль зуба, щоб зуби стали більш чутливими і схильними до руйнування або розтріскування. Змусити вас жувати тверді кубики льоду також можуть зробити ваші зуби ослабленими і стають вразливими.

4. Сушені фрукти

Хоча назва плід, але сухофрукти все ще відрізняються від свіжих фруктів. Родзинки, абрикоси, сливи, султани та інші сухофрукти мають дуже солодку текстуру і мають тенденцію бути липкими. Не виключайте можливості того, що плід може бути захоплений між зубами і стати м'якою їжею для бактерій. Зубні бляшки, які накопичуються з часом, можуть викликати зубний біль і навіть порожнини.

Обов'язково змийте водою або пийте багато води після їжі будь-яких сухофруктів. Після цього почистіть зуби і почистіть зубною ниткою, щоб переконатися, що залишилися шматочки, які застрягли в проміжках зубів.

5. Соління

Соління є додатковою їжею, яку часто шукають, коли вам потрібно щось свіже під час їжі. Кислий смак маринованого оцту може також підвищити апетит. Проте, дослідження 2004 року більш ніж двох тисяч студентів у Сполученому Королівстві довели, що мариновані огірки є причиною зубного болю номер один порівняно з іншими продуктами.

6. Білий хліб

Білий хліб виявляється не менш небезпечним, ніж цукерка. Білий хліб багатий простими вуглеводами, які перетворюються слиною в цукор. Коли заправлені в зуби, залишився жувальний хліб може запросити бактерії гніздитися і розмножуватися. З часом бактерії згортають зуби і створюють пронизливий біль.

7. Спирт

Вживання алкоголю робить ваш рот сухим і зневодненим. Фактично, слиною потрібен рот, щоб позбутися від залишків їжі і захистити м'які тканини в роті від роздратування і інфекції.

Сухість у роті стає джерелом захворювання, оскільки може викликати процвітання мікробів. Ця умова в кінцевому підсумку стане коренем багатьох проблем карієсу та інших інфекцій порожнини рота, таких як захворювання ясен на мові.

Якщо дійсно ви не можете негайно припинити вживати різні продукти, поступово зменшуйте порцію. Також переконайтеся, що ви робите зуби і зуби чисті, і пийте багато води для компенсації.

7 Напої та продукти, які знищують зуби, які потрібно стежити
Rated 4/5 based on 1196 reviews
💖 show ads