Зміст:
- Медичне відео: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell
- Різноманітні причини діареї вранці
- Нездоровий спосіб життя
- Інші причини є тимчасовими
- Проблеми зі здоров'ям, які зазвичай є довгостроковими
- Подолайте діарею вранці
Медичне відео: Suspense: Dead Ernest / Last Letter of Doctor Bronson / The Great Horrell
Діарея вранці, звичайно, дуже тривожна. Незабаром після пробудження шлунок відчувається бурхливо або навіть ви прокидаєтеся від сну, тому що відчуття печії нестерпно. Проблема в тому, що вам, безумовно, потрібен час у ванній кімнаті довше звичайного, що може змусити вас піти на офіс. Тоді, що саме викликає діарею вранці? Ось огляд.
Різноманітні причини діареї вранці
Різні причини діареї вранці дуже різноманітні, починаючи від тимчасових умов до ознак хронічного стану здоров'я. Ось кілька поширених причин, чому хтось може відчувати діарею вранці.
Нездоровий спосіб життя
1. Куріння
Куріння на ніч перед сном або незабаром після пробудження може бути причиною діареї. Це пояснюється тим, що нікотин у сигаретах може зробити стільця більш водянистим і спричиняти скорочення шлунка.
2. Вживання занадто багато алкоголю
Звичка пити алкоголь надмірно може також призвести до того, що ваш стілець буде неживим. Якщо ви п'єте алкоголь на ніч перед сном, не дивуйтеся, якщо на наступний день ви прокинетеся у вас пронос.
3. Перекус опівночі
Якщо ви прокидаєтеся вночі тільки до закускаНа наступний ранок також можна відчути діарею. Це також стосується тих з вас, хто звик їсти закуски перед сном.
4. Їжте занадто багато кофеїну
Досить поширеним є те, що кофеїн може покращити роботу кишечника. Отже, вживання занадто великої кількості кави та інших напоїв, які містять кофеїн, може змусити вас йти туди і назад у ванну, коли прийде ранок.
5. З'їжте велику частину сніданку
Якщо ви звикли до сніданку недовго після пробудження, особливо великими порціями, шлунок відчує шок, який закінчиться діареєю.
Інші причини є тимчасовими
1. Зневоднення
Зневоднення впливає на електролітний баланс в організмі. Електроліти несуть відповідальність за контроль за роботою клітинних мембран і про транспортування електричних сигналів, які можуть призвести до скорочення м'язів. Як наслідок, якщо електроліт в організмі занадто малий, можна стимулювати кишкові м'язи, викликаючи діарею.
2. Вагітність
Вагітні жінки, швидше за все, будуть відчувати діарею вранці як реакція організму на зміни рівня гормонів.
3. Вірус
Наявність певних вірусів, таких як грип в організмі, може призвести до утворення кишечника і, зрештою, викликати діарею.
4. Харчове отруєння
Ранкова діарея може статися через ніч перед тим, як ви споживали прострочені продукти, забруднені бактеріями. Salmonella є поширеною бактеріальною інфекцією, яка може викликати діарею вранці і зазвичай розвивається після того, як ви споживаєте забруднену їжу або воду.
5. Стрес
Кишечник може бути викликаний, коли хтось відчуває стрес або симптоми тривоги. Тому, якщо ви прокидаєтеся вранці під стресом, не виключено, що ви можете відчути діарею.
Проблеми зі здоров'ям, які зазвичай є довгостроковими
1. Синдром роздратованого кишечника (IBS)
Ця умова також відома як дратівлива кишка, що вказує на порушення товстої кишки. Зазвичай цей стан спрацьовує стан стресу. На додаток до діареї, IBS зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як метеоризм, спазми, запори, спазми в животі та слизовий стілець.
2. Запальне захворювання кишечника (IBD)
Цей термін використовується для опису декількох хронічних кишкових розладів, таких як хвороба Крона і виразковий коліт. Обидва ці стану характеризуються запаленням травного тракту.
Запалення зазвичай поширюється від травного тракту до навколишніх тканин і викликає виразки по оболонці товстої кишки. Інші симптоми, які зазвичай з'являються крім діареї вранці, - це біль у животі, різке зниження ваги і втому. Діарея, що виникає при цьому захворюванні, може супроводжуватися кров'ю.
3. Алергія
Харчування алергічних продуктів, таких як арахіс, пшениця, яйця і молоко, може викликати роздратовані кишки, що викликають діарею.
Подолайте діарею вранці
Подолання діареї, яка відбувається рано вранці, може бути скоригована до причини її. Коли ви розумієте, що причиною потрясінь у вашому шлунку є низка нездорових способів життя, вам потрібно внести деякі зміни, щоб зупинити його.
Потім, якщо алергія є однією з причин, то ви повинні бути більш обережними у виборі їжі, яку ви споживаєте. Тому що деякі люди не розуміють, що він алергічний або чутливий до певних груп продуктів. Однак, якщо причиною є IBS або IBD, ознакою є те, що потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб отримати найкраще лікування.
Той, хто вважає, що IBS або IBD є причиною ранкової діареї, повинен негайно звернутися до лікаря, щоб отримати точний діагноз. Зазвичай для лікування симптомів ІБС лікар призначить антидепресант (тому що його часто викликають стрес) і антихолінергічні засоби (зменшення нападів в м'язах кишечника) і протидіарейні препарати.
Для лікування ІББ лікарі зазвичай дають протизапальні препарати в кишечнику, які включають кортикостероїди, аміносаліцилат і імунодепресанти. Дослідження 2017 року, цитованого Medical News Today, показало, що дієта аутоімунного протоколу (AIP), виконана шляхом сортування певних продуктів у вашому меню, може допомогти контролювати симптоми IBD.
