Зміст:
- Які продукти та напої викликають кашель, якого слід уникати?
- 1. Смажені продукти
- 2. Напої, що містять кофеїн
- 3. Молоко
- 4. Оброблені продукти харчування
- 5. Алергічні продукти
- Поради щодо швидкого кашлю
При кашлі вам може бути рекомендовано не виходити часто, носити куртку, щоб уникнути стресу. Мета полягає в тому, щоб прискорити процес загоєння. Крім того, переконайтеся, що ви уникаєте деяких табу, які можуть зробити кашель гіршим.
Які продукти та напої викликають кашель, якого слід уникати?
Краще не недооцінювати причину вашого кашлю. На додаток до того, щоб тіло було незручним, кашель, який тривалий і не зникає, може викликати різні шкідливі побічні ефекти. Відтепер намагайтеся уникати різноманітних дієтичних і напоївних обмежень для полегшення симптомів, прискорюючи лікування.
1. Смажені продукти
Можливо, ви часто чуєте заохочення уникати смажених продуктів під час кашлю. Очевидно, це так. Насправді кашель посилює не їжу, а масло, яке використовується для смаження.
Олія, особливо використовувана рослинна олія, що використовувалася неодноразово, виробляє сполуки акролеїну, які викликають хворобливе свербіння горла. Чим частіша і велика кількість нафти використовується, тим гірше якість нафти і тим небезпечніше для здоров'я. Мало того, що груба текстура смаженої їжі також може дратувати стінку горла.
2. Напої, що містять кофеїн
Кофеїн, такий як кава, чай і сода, є однією з причин кашлю, якого слід уникати, якщо ви хочете скоро вилікувати. Тому що кофеїн буде викликати кислий газ зі шлунка, щоб піднятися назад до горла. Ця умова викликає свербіж горла через ваш кашель, щоб погіршитись і не загоїтися.
3. Молоко
Позбудьтеся від молока на деякий час, поки ваш кашель не зменшиться. Про це свідчать результати дослідження, опублікованого в журналі Medical Hypotheses Journal, про те, що більшість людей, які відчувають кашель, більш важко відновлюються, якщо вони регулярно п'ють молоко.
Причина тому, що білок з молока може стимулювати вироблення надлишкової слизу в кишечнику і дихальних шляхах, включаючи легені і горло.
На додаток до молока, ніколи не заважає уникнути деяких молочних продуктів, які, як вважають, також викликають виробництво надлишкової слизу, що погіршує кашель.
4. Оброблені продукти харчування
Ви можете допомогти процесу загоєння кашлю, уникаючи оброблених продуктів, у тому числі упакованих продуктів, швидкого харчування, чіпи і так далі. Недаремно, дослідження, опубліковане британським журналом Nutrition, стверджує, що харчування має важливу роль у підтримці роботи імунної системи, яка буде боротися з інфекцією.
Іншими словами, оптимальне споживання поживних речовин в організмі допоможе зменшити кашель шляхом зміцнення імунної системи та підтримки інших функцій організму. Якщо ви хочете, щоб кашель швидко зажив, ви повинні уникати табу на оброблені продукти і замінити їх харчовими продуктами, щоб оптимізувати функції організму.
5. Алергічні продукти
Насправді, є кілька продуктів, які викликають алергію, які погіршують стан кашлю. Будь то морепродукти, яйця, боби і багато іншого. Визнання продуктів, які можуть викликати алергію в організмі, уникаючи їх, є одним з правильних способів полегшення кашлю.
Поради щодо швидкого кашлю
Ну, крім того, щоб уникнути деяких дієтичних обмежень і напоїв, які можуть посилити кашель. Ви також можете прискорити загоєння, приймаючи ліки від кашлю, що містять Декстрометорфан Hbr і Chlorphenamine Maleate.
Dextrometorfan Hbr працюватиме як протикашльовий засіб для боротьби з кашлем з його центру, а Chlorphenamine Maleate виступає як антигістамін, який полегшує алергічні реакції, що викликають кашель. Ці два інгредієнти працюють разом, щоб полегшити сухий кашель і зберегти вашу діяльність рівною протягом дня.
Вибір інших видів сухого препарату від кашлю, а саме ліків від кашлю, який не тільки лікує сухий кашель, але й допомагає краще відпочити. Це відбувається завдяки вмісту Декстрометорфану НВ, який діє як протикашльовий засіб для зменшення кашлю у своєму центрі, а також діфенгідрамін HCl, який діє як антиалергічний засіб.
