Зміст:
- Медичне відео: Ross's Game Dungeon: Armed & Delirious (2 of 2)
- Різні речі, які можуть викликати лівий головний біль
- 1. Фактори способу життя
- 2. Інфекція або алергія
- 3. Занадто часто приймають знеболюючі
- 4. Нервові розлади
- 5. Інші причини
- Симптоми вашого лівого головного болю небезпечні і повинні негайно звернутися до лікаря
- 1. Раптово з'являється і відчувається дуже болісно
- 2. Труднощі розмовляти з онімінням
- 3. Маючи проблеми зі зором
- 4. Симптоми погіршуються при зміні позицій
- 5. Не працює добре
- Потужний головний біль, який можна спробувати вдома
- 1. лежачи
- 2. Відрегулюйте дихання
- 3. Повільно масажуйте голову
- 4. Візьміть простий розтяг
- 5. Пийте багато води
- 6. Тримайтеся подалі від свого гаджета на деякий час
- 7. Холодні або теплі компреси
- 8. Використовуйте ефірні олії
Медичне відео: Ross's Game Dungeon: Armed & Delirious (2 of 2)
Лівий головний біль є однією з найпоширеніших проблем зі здоров'ям, яку часто відчувають багато людей. Ця умова може бути викликана багатьма речами, починаючи від щоденних звичок до симптомів певних захворювань. Знання різних причин лівого головного болю може допомогти вам і вашому лікареві визначити правильне лікування і зменшити ризик серйозних ускладнень у майбутньому. Докладніше див. Нижче.
Різні речі, які можуть викликати лівий головний біль
Причини лівого головного болю змінюються, починаючи від факторів способу життя, таких як часті затримки в їжі до вживання певних препаратів, які не відповідають правилам. Ось деякі речі, які можуть бути причиною лівого головного болю:
1. Фактори способу життя
Не усвідомлюючи цього, щоденні звички можуть викликати головні болі лише зліва. Деякі щоденні звички, які можуть викликати головні болі зліва, включають:
Пийте надмірно
Алкогольні напої, такі як пиво, вино та інші алкогольні напої, містять етанол. Етанол - це хімічна сполука, яка запускає розширення кровоносних судин в голові, так що вона може викликати ліві головні болі.
Нерегулярне харчування
Ваш мозок потребує цукру (глюкози) з їжі для оптимального функціонування. Тому, коли ви часто пропускаєте їжу, рівень цукру в крові різко знизиться. Як результат, ваш мозок не може функціонувати оптимально. Одним з симптомів, що з'являється, є лівий головний біль.
Депривація сну
Депривація сну збільшує гормон стресу кортизол, який може викликати головний біль. Тому головний біль напружений (головний біль напруги) частіше з'являється і погіршується після того, як ви пізно спізнюєтеся. Крім того, люди, які мають розлади сну, такі як обструктивний апное сну, мають більше потенціалу відчувати головні болі через відсутність сну.
Щоденне харчування
Деякі продукти можуть бути причиною лівого головного болю. Найбільш поширеними є штучні консервовані або підсолоджені продукти, кофеїн, оброблене м'ясо та солоні продукти.
Напружений
Кожен раз, ви можете відчути стрес, це може бути через роботу, фінансові проблеми, проблеми з вашим чоловіком або сім'єю, або це може бути просто через пробки на несподіваних дорогах.
Стрес викликає ваше тіло, щоб викликати "боротьбу або втечу" відповідь. Відповідь змушує м'язи затягуватися і зменшувати кровообіг, обидва з яких можуть викликати ліві головні болі.
2. Інфекція або алергія
Загальні інфекції, такі як застуда та грип або синуси, можуть викликати ліві головні болі. Алергічна реакція може також викликати у деяких людей наступний головний біль. Це відбувається тому, що синусний тракт звужується, коли у вас є інфекція або алергія, що робить голову боляче.
Крім того, більш серйозні інфекції, енцефаліт і менінгіт також викликають сильні головні болі, що супроводжуються високою температурою, жорсткістю шиї і судом.
3. Занадто часто приймають знеболюючі
Хоча первинною метою є лікування головних болів, знеболюючі засоби, такі як (аспірин, ібупрофен, напроксен і парацетамол), які ви можете пити, можуть фактично погіршити симптоми головного болю. Особливо, якщо приймають знеболюючі засоби в надмірних дозах і споживають більше 2-3 днів на тиждень. Насправді, ваш головний біль триватиме довше, ніж раніше.
Умови можуть відбуватися майже щодня, і біль зазвичай починається, коли ви прокидаєтеся вранці.
4. Нервові розлади
У багатьох випадках лівий головний біль також може бути викликаний нервовими проблемами. Ось деякі нервові проблеми, які можуть викликати головний біль:
Потилична невралгія
Потиличний нерв знаходиться вище спинного мозку і поширюється до шиї до основи черепа. Якщо нерв подразнюється занадто довгим тиском, то ви відчуєте сильний біль, саме в задній частині голови або підстави вашого черепа. Біль триває від декількох секунд до декількох хвилин.
Гігантські клітини
Ця умова відбувається, коли є запалення і пошкодження артерій, які переносять приплив крові до мозку. Гігантські клітини артеріїту часто називають тимчасовим артерітом або хворобою Хортона.
Типовим симптомом цього захворювання є головний біль, який супроводжується болями в щелепі, плечах і стегнах. Як правило, активність клітин артерії відчуває хтось у віці 50 років і старше, але не рідко молодший вік може також відчувати це.
Невралгія трійчастого нерва
Невралгія трійчастого нерва або лицьова біль - це стан, який викликає біль у трійчастому нерві. Ці нерви є головними нервами на обличчі, які знаходяться в храмах.
Невралгія трійчастого нерва - хронічне захворювання. Якщо не лікувати негайно може викликати біль, який є досить серйозним і послаблює все тіло хворого. Симптоми можуть тривати до декількох днів, тижнів або місяців і можуть зникнути протягом декількох місяців або років
5. Інші причини
Ліві головні болі також виникають через:
- Тиск, який є занадто сильним по голові. Використання шолома або захисника голови, яке є занадто щільним та міцним, може чинити тиск на одну або обидві сторони голови. Це те, що дозволяє з'являтися біль у лівій голівці.
- Травма. Жорсткий удар по голові внаслідок нещасного випадку або падіння може викликати травматичну черепно-мозкову травму. Насправді, ці умови також можуть викликати у вас струс мозку. Як правило, струс викликає такі симптоми, як інтенсивний головний біль, сплутаність, нудота і блювота.
- Глаукома.Підвищений тиск очного яблука може викликати симптоми лівосторонньої головного болю, які є надзвичайно болючими. Незважаючи на це, головний біль іноді може виникати і з обох сторін.
- Високий кров'яний тиск. Як правило, високий кров'яний тиск, що називається гіпертонія, не викликає симптомів. Але для деяких людей, інтенсивні головні болі можуть бути ознакою, якщо вони мають важку гіпертензію. Важка гіпертензія зазвичай надходить раптово і вражає близько 1% людей, які страждають на гіпертонію.
- Пухлина головного мозкуОдин з початкових симптомів пухлини головного мозку - раптовий головний біль. Зазвичай це супроводжується іншими симптомами, такими як затуманення зору, проблеми з мовою, плутанина і труднощі при ходьбі.
- Інсульт. Тромби можуть перешкоджати кровообігу мозку і викликати інсульти. Кровотеча, що відбувається в мозку, також може викликати інсульти. Ну, раптові і інтенсивні головні болі є попереджувальним знаком інсульту.
Симптоми вашого лівого головного болю небезпечні і повинні негайно звернутися до лікаря
Хоча головні болі є загальною проблемою здоров'я, цю умову не слід недооцінювати. Тому що головний біль може бути ознакою більш серйозного захворювання.
Тому для Вас важливо звернути увагу на будь-які симптоми, що слідують за появою головних болів. Якщо головний біль супроводжується зазначеними нижче ознаками, негайно зверніться за медичною допомогою.
1. Раптово з'являється і відчувається дуже болісно
Якщо ви раптово відчуєте раптовий лівий головний біль, що супроводжується сильним і непереборним болем, негайно зверніться за медичною допомогою в найближчу лікарню або клініку. Особливо якщо цей стан ніколи раніше не відчувався.
За даними невролога з головного болю в Хартфорді HealthCare в США, доктор Брайан Гросберг, зазвичай цей стан відчуває, що ваша голова була сильно вдарила, і рівень болю може погіршитися всього за кілька хвилин.
2. Труднощі розмовляти з онімінням
Якщо ви відчуваєте страшний головний біль, що супроводжується розладами, такими як розмовляючі, незрозумілі, складні для роздумів, незрозумілі, важкі для розуміння слів інших, ви можете відчути інсульт.
Особливо, якщо виникають симптоми, які важко рухати кінцівками і з'являється поколювання або оніміння. Найкраще відвідати центр екстреної медичної допомоги, оскільки аневризма може призвести до інсульту або смерті.
3. Маючи проблеми зі зором
За словами доктора Емад Естемалік з клінічної клініки в Клівленді Медичний коледж Лернера в Сполучених Штатах (США), головні болі з порушенням зору можуть бути серйозним симптомом мігрені. Наприклад, якщо зір стає розмитим або затіненим. Також зверніть увагу на інші симптоми, такі як слабкість і поколювання.
4. Симптоми погіршуються при зміні позицій
Зауважте, чи болі в атакуючій голівці стають більш болючими, якщо змінювати положення? Наприклад, якщо ви згинаєте, встаєте або сідаєте.
Якщо ваш стан відчуває себе більш серйозним, якщо ви змінюєте положення, це може бути одним з симптомів витоку спинномозкової рідини в мозку. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися в наявності будь-яких симптомів.
5. Не працює добре
Якщо знеболюючі засоби також не сприяють покращенню стану, негайно зверніться до лікаря. Це робиться для того, щоб ви негайно отримали лікування, яке відповідає вашому стану.
Вам також рекомендується звернутися до лікаря, якщо головний біль, що атакує, або сторона не знижується, навіть якщо він пройшов більше 24 годин, і ви взяли знеболюючі засоби.
Потужний головний біль, який можна спробувати вдома
Ось декілька варіантів ефективних препаратів для головного болю, які можна спробувати, якщо у вас раптова атака головного болю:
1. лежачи
Коли атакує головний біль, негайно знайдіть місце, щоб лягти або просто сидіти. Спробуйте відпочити в тихому й захищеному приміщенні. Намагайтеся заспокоїтися і розслабте голову і плечі.
2. Відрегулюйте дихання
Як згадувалося вище, стрес є одним з ініціативних факторів для головного болю. Одним з ефективних способів зняття стресу є глибокий вдих.
Для початку спокійно посидьте в тихому і затишному місці. Закрийте очі і дихайте через ніс. Потім, дихайте глибоко для двох пунктів. Тримайте дихання за один розрахунок, потім повільно видихайте, в чотирьох пунктах. Зробіть шлях, поки головний біль не зникне.
3. Повільно масажуйте голову
Ви можете спробувати масажувати уражену частину за допомогою вказівного пальця або великого пальця. Дайте легкий масаж постійно протягом 7-15 секунд, потім відпустіть. Повторіть ще раз, поки не відчуєте менше болю.
Спробуйте звернутися за допомогою до інших для масажу голови, шиї та області плечей. Попросіть масажу з правильним тиском, тому що якщо він занадто повільний, він не розслабить напружені м'язи, але якщо занадто сильно, то додасть до вашого головного болю.
4. Візьміть простий розтяг
Затягування м'язів плечей і шиї також може викликати головні болі вліво. Зазвичай це відбувається тому, що ви занадто довго в певному положенні сидячи. Крім того, причиною може бути втому і стрес.
Між вашим зайнятим життям, знайдіть час, щоб розтягнутися на кілька хвилин. Не потрібно розтягуватися, просто виконуйте це з простими рухами. Наприклад, ви можете спробувати зігнути голову в одну сторону, потім повільно повертаючи вниз, щоб сформувати напівкругле рух, залишаючи підборіддя доторкнутися до грудей. Ви можете повторити його назад на протилежну сторону.
5. Пийте багато води
Багато людей не знають про переваги питної води. Насправді, одна з переваг цієї звички може знизити ризик дегідратації, який, як правило, характеризується головними болями.
Отже, якщо ви відчуваєте головні болі, що супроводжуються спрагою, сухість у роті, надмірною втомою і частотою сечовипускання, спробуйте випити склянку води.
6. Тримайтеся подалі від свого гаджета на деякий час
Якщо робота вимагає частіше дивитися на екран комп'ютера, дайте своїм очам можливість відпочити приблизно 10 хвилин на годину. Ви можете прогулятися, поспілкуватися з друзями і прочитати журнали або книги.
Ви також можете використовувати антидіагностичні окуляри перед екраном комп'ютера. Також зверніть увагу на своє положення сидячи. Якщо ви хочете грати на мобільних телефонах, постарайтеся бути в правильному положенні. Ви можете сидіти або стояти у вертикальному положенні, так що вам не доведеться нахиляти шию, щоб подивитися на екранhandphone.
7. Холодні або теплі компреси
Можна робити прийоми холодного стиску і гарячі компреси. Спробуйте стиснути лоб і задню частину шиї, використовуючи теплу тканину, це допоможе кровотоку і розслабитися жорсткими м'язами.
Після цього продовжують стискати секцію холодними компресами. Ви можете використовувати деякі кубики льоду, загорнуті в хустку. Цей ефект холоду скоротить кровоносні судини. Коли кровоносні судини стискаються, тиск на чутливі нерви, що містяться в голові, зменшується.
8. Використовуйте ефірні олії
Ефірні масла, як вважають, допомагають лікувати певні стани, такі як головні болі або мігрені. Різні види нафти пропонують різні переваги. Ефірні масла також надають переваги без довгого переліку побічних ефектів, які можуть супроводжувати рецептурні ліки від головних болів і мігрені.
Повідомлення з медичних новин Сьогодні існує кілька ефірних олій, які можна використовувати для лікування головних болів, включаючи масло лаванди, паппермінт, розмарин, евкаліпт і так далі.
