Зміст:
- Медичне відео: Thoughts on humanity, fame and love | Shah Rukh Khan
- 1. Операція остеотомії
- 2. Терапевтичний метод
- 3. Йога
- 4. Пілатес
Медичне відео: Thoughts on humanity, fame and love | Shah Rukh Khan
Форма ноги O або genu varum, як правило, зустрічається у дітей у віці 2-6 років, навіть у дорослих. Пацієнти з цим захворюванням зазвичай показують форму стопи з колінами і кістками, які мають вигнуту форму, так що вона нагадує форму букви О, що робить людину незбалансованою. Причина стопи O може бути викликана вродженими станами, недосконалим ростом кістки, навіть ожирінням рано.
Більшість хворих на ногу не піклуються або лікування спеціально для його відновлення. Ця умова дуже впливає на стан комфорту стегна, коліна і стопи ноги пацієнта О. Поступово хвороба O стопи впливає на ходу і може вплинути на впевненість у собі. Чи є спосіб відновити O-подібну ногу? Ось кілька способів, якими ви можете це зробити.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Що викликає форм стопи O і X?
1. Операція остеотомії
Для відновлення стопи O, як правило, людина повинна робити операціюостеотомія (хірургічний колінний суглоб). По-перше, необхідно провести рентгенологічне дослідження, щоб визначити місце розташування кісток і стан коліна, яке не вирівняно. Ця хірургічна процедура виконується шляхом розрізання кістки коліна, а потім кістка змінюється з правильною поставою. Хірургія остеотомія це вимагає невеликих витрат і вимагає тривалого часу відновлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Догляд за новими пацієнтами, які перенесли хірургію кістки
2. Терапевтичний метод
Ця терапія, як правило, проводиться професійними терапевтами і в основному використовується для хворих на ногу O, які ще є дітьми. Один метод, який ви можете спробувати, це випрямити ноги, а потім зігнути, поки не зустрінуться груди і коліна. Якщо це робиться рутинно, воно матиме хороший вплив на ступні у хворих з ногою О. Для дорослих пацієнтів, які проводять цей тренінг, це не дасть значних результатів, тому що вимагає більш серйозної медичної допомоги, але ця вправа може бути корисною для післяопераційних дорослих.
3. Йога
Йога - це вид вправи, основною метою якого є зробити організм більш гнучким, цей вид вправ є досить вправною вправою для відновлення форми стопи O. Рухи йоги, які поєднують гнучкість в тілі, здатні поліпшити витривалість або проблематичну пози. Вправи йоги добре використовуються страждаючими genu varum дорослі, тому що вони потребують розуміння моделей руху йоги і високого фокусу.
4. Пілатес
Рухи пілатесу трохи схожі на рухи йоги, корисні для поліпшення постави тіла і гармонії тіла. Вправи виконуються з пози, рук і ніг, таких як балерин, і робити згортання, може допомогти зміцнити м'язи ніг.
Рух починається, лежачи на мат з використанням міцного гумового гачка на кінці килима, прикріплюють ноги до гачка гуми. Покладіть своє тіло на килимок, розташуйте обидві ноги паралельно і почніть рух сидіти ups без зняття паралельного положення ноги. Зробіть це рутинно, цей рух спрямований на те, щоб допомогти навчити область коліна до прямого паралельного руху.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка різниця між йогою і пілатесом, і яка для мене?
