Зміст:
- Медичне відео: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
- Наскільки брудні ваші руки викликають інфекційні захворювання?
- Чому миття рук може запобігти інфекції?
- Тоді як часто ми повинні мити руки?
Медичне відео: Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day
Як часто ви миєте руки на день? Чи часто це? Або навіть рідкісні? Ви, напевно, вже знаєте, що ви повинні мити руки перед їжею або після того, як ви йдете у ванну. Але чи ви в той час миєте руки? Чи знаєте ви, скільки мікробів, паразитів і хвороботворних бактерій у ваших руках?
Наскільки брудні ваші руки викликають інфекційні захворювання?
Шкіра - це перший захист організму для захисту організму від нападів сторонніх речовин, включаючи мікроби, паразити і хвороботворні бактерії. Бактерії викликають захворювання, а деякі - нешкідливі. На думку експертів, навіть стверджується, що шкіра людини має цілих 10 мільйонів на см2 непатогенні і нешкідливі бактерії. Тоді як щодо бактерій, які є небезпечними і викликають захворювання?
Без вашого усвідомлення, ваші руки фактично повні різних видів мікробів і бактерій, які можуть викликати інфекційні захворювання, якщо вони входять в організм. Ви можете отримати хворобу або хвороботворні бактерії з будь-якого місця. Через невеликі розміри бактеріальні захворювання не видно неозброєним оком. Отже, ви не знаєте і не бачите, скільки бактерій у ваших руках.
Багато речей забруднюють руки і містять бактерії, наприклад, рукостискання. Навіть дослідження, опубліковані в Journal of Nursing в 2011 році, показали, що тільки рукостискання з іншими людьми протягом декількох секунд може призвести до переміщення та поширення бактеріальних захворювань.
З іншого дослідження, проведеного дослідниками з Лондонського університету королеви Марії, було сказано, що всі респонденти, які брали участь у дослідженні, мали бактерії і мікроби в руках і щонайменше 26-30% бактерій з тварин або людських фекалій. Фактично, 25% респондентів відчули сильне бактеріальне забруднення, тому що в їхніх руках кількість виявлених бактерій було в 2-3 рази порівняно з іншими респондентами.
Чому миття рук може запобігти інфекції?
Чи знаєте ви, що насправді 80% інфекційних захворювань можуть передаватися через дотик і контакт із забрудненими об'єктами. Звичка мити руки милом може утримати нас від інфекційних захворювань, тому що:
- Люди дуже часто торкаються їхніх облич, таких як ніс, очі і рот, не усвідомлюючи цього. Незважаючи на те, що бактерії і мікроби легко входять в організм через всі ці почуття і, зрештою, змушують нас захворіти.
- Хвороба бактерій і мікробів, які знаходяться на руках, які не миються, будуть вводити їжу і пити, коли хтось готує їжу або коли її споживає. Насправді, бактерії і мікроби можуть розмножуватися, якщо є певні види їжі або напоїв.
- Захворювання бактеріями і мікробами, знайденими в руках, які не є чистими, можуть передаватися на різні предмети або предмети, які будуть утримуватися іншими людьми, такими як столи, іграшки або навіть руки інших людей, коли ви вступаєте в контакт з цією людиною.
Навіть за даними Центрів з контролю та профілактики захворювань стверджується, що звички миття рук можуть знизити рівень діареї в громаді на 31%. Крім того, миття рук також може зменшити частоту інфекцій дихальних шляхів приблизно на 16-21% від загальної кількості населення.
Тоді як часто ми повинні мити руки?
За даними Глобальної ради з гігієни, ви повинні мити руки не менше 7 разів на день. Якщо ви їсте принаймні 3 рази на день, ви повинні мити руки до цього, і це змусить вас мити руки 3-4 рази на день. Не кажучи вже про те, якщо ви йдете у ванну, мочитися або випорожнюватися, частіше будете мити руки. Отже, можна сказати, що ви повинні мити руки приблизно 10 разів на день.
Насправді, це не просто миття рук, а треба робити добре та правильне миття рук, щоб бактерії та мікроби в руці повністю зникли. Використовуйте проточною водою і чистим милом, а потім дотримуйтесь інструкцій, щоб правильно мити руки. Після миття рук негайно просушіть руки, тому що вологі руки в 1000 разів частіше поширюють хворобливі бактерії порівняно з сухими руками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Вірусні інфекції та бактеріальні інфекції, як їх відрізнити?
- Кроки для очищення мобільних телефонів від бактерій і мікробів
- Злі бактерії в нашому тілі, звідки вони приходять?
