3 Смачні і здорові клейковини рецепти створення рецептів

Зміст:

• Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
  
• Різні рецепти випічки клейковини безкоштовно
  
• 1. Арахісове печиво
  
• 2. Вегетаріанське кокосове печиво без глютену
  
• 3. Настарний панданський сир без глютену
  

Медичне відео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

Однією з харчових продуктів, що містять глютен, є тістечка, оскільки вони виготовляються з пшеничного борошна. У людей, які страждають від целіакії або алергії на клейковину, після перетравлення їжі виникає порушення травлення. Якщо ви відчуваєте це, не хвилюйтеся. Ви все ще можете поїсти смачну випічку. Ось деякі рецепти випічки без глютену, які безпечні для вашого травлення.

Різні рецепти випічки клейковини безкоштовно

Для тих з вас, хто має целіакію або перебуваєте на дієті без глютену, тут знаходяться різні рецепти випічки без глютену, які ви можете спробувати вдома.

1. Арахісове печиво

Інгредієнти

• 515 г арахісового масла
• 400 г цукру
• 4 збиті курячі яйця
• 345 гр шоколадні чіпси
• 165 грамів кеш'ю або мигдалю

Як зробити

1. Нагрійте духовку до 180 градусів за Цельсієм.
2. Приготуйте лист для випікання, а потім нанесіть його папером для випікання.
3. Змішайте арахісове масло, яйця і цукор у контейнер. Перемішайте до однорідної маси.
4. Введіть його шоколадні чіпси і горіхи в суміш.
5. Візьміть одну столову ложку суміші, а потім помістіть її на лист для випікання, покритий папір для випікання. Повторіть, поки каструля не заповниться.
6. Випікати близько 15-20 хвилин до готовності.
7. Підніміть, потім дайте стояти на сковороді близько п'яти хвилин.
8. Подавайте в теплі або покладіть в банку, коли температура холодна.

2. Вегетаріанське кокосове печиво без глютену

Інгредієнти

• 150 г рідкого маргарину
• 40 г цукру
• 150 г рисового борошна або кукурудзяного крохмалю
• 70 грам кокосового борошна або тертого кокосового горіха, який сушать або обсмажують
• Родзинки або вишні для прикраси

Як зробити

1. У контейнер змішати рідкий маргарин з цукром.
2. Додайте в контейнер кукурудзяний крохмаль або рисове борошно і кокосове борошно, перемішуючи до однорідної маси.
3. Помістіть суміш у холодильник близько години, закривши контейнер пластиком.
4. Нагрійте духовку до 120 градусів.
5. Приготуйте лист для випікання, а потім нанесіть його папером для випікання.
6. Зніміть охолоджене тісто і формуйте його навколо та помістіть його на лист для випікання.
7. Додайте до кожної суміші на сковороді вишні або родзинки.
8. Випікати в духовці приблизно на 8-15 хвилин, поки він не буде широким, а краї жовтуваті.
9. Підніміть і залиште торт на сковороді, поки він не стане прохолодним, перш ніж видалити його, щоб текстура затверділа.
10. Після холоду, покласти його в банку для подачі.

3. Настарний панданський сир без глютену

Інгредієнти

• 75 грамів солоного масла
• Маргарин 75 гр
• 2 яєчних жовтка
• 3 столові ложки цукру, пюре
• 1 ч.л. pandan порошку, змішати з 1 столовою ложкою гарячої води
• 180 г борошна маніоки
• 27 г молочної муки
• 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
• Адекватний сир, нарізаний кубиками
• 1 суміш яєчного жовтка з 1 ст.л. рідкого молока (для спреду)
• Тертий сир за смаком (для бризок) \ t

Як зробити

1. Змішати вершкове масло, маргарин, жовтки і цукор. Потім добре перемішати за допомогою шпателя.
2. Додайте розчин порошку пандана, добре перемішайте.
3. Під час просіювання додайте борошно з маніоки, молочну муку та кукурудзяний крохмаль. Перемішайте до однорідної маси.
4. Нагрійте духовку до температури від 150 до 160 градусів Цельсія.
5. Приготуйте випічку, розмазану маргарином.
6. Візьміть суміш близько 1 ст.л., налийте її і додайте сир з кубиками.
7. Потім обведіть суміш і помістіть її на лист. Зверху покладіть суміш яєчного жовтка і зверху посипте тертим сиром. Повторіть, поки каструля не заповниться.
8. Випікати до готовності, до золотистого кольору.
9. Підніміть і дайте стояти до морозу.
10. Введіть настар у банку, щоб служити.