Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Почуття нудно до сонливості? Очевидно, це і є причина
- Мозок автоматично підвищує сонливість, коли вам нудно
- Тримайте позіхання, тому що це сонливо, навіть якщо це відбувається на зустрічі. Що потрібно зробити?
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Що ти робиш, коли відчуваєш нудьгу? Більшість людей думають те ж саме, тобто коли їм нудно, вони часто відчувають сонливість. Тоді як раніше не було відчуття сонливості. Виявляється, чому ви сонні, коли вам здається нудно, можна пояснити науково. Ось причина, чому ви будете відчувати, як спати, коли вам нудно.
Почуття нудно до сонливості? Очевидно, це і є причина
Через день, можливо, вам доведеться багато разів нудьгувати, коли хтось чекає або навіть слухає презентації і під час зустрічей в офісі. Спробуйте знову згадати, коли це сталося, що ви відчували? Ви раптом відчуваєте сонливість? Так, це дуже природно. Мабуть, цю умову можна пояснити науково.
Отже, відповідно до досліджень, що походять з цієї вишневої країни, сонливість, коли відчувається нудьга, виникає через сигнали у вашому мозку. Цей факт був виявлений, коли дослідники провели експерименти на мишах. У дослідженні вони досліджували нервову активність і поведінку цих мишей. Потім, наприкінці дослідження було відомо, що нудьга потім стимулює мозок, щоб зробити вас більш сонними.
Мозок автоматично підвищує сонливість, коли вам нудно
Так, можна сказати, що ваш мозок є причиною раптової сонливості. У дослідженні, опублікованому в Nature Communications, є частина мозку, яка називається ядром.
Ядро akumbens є частиною мозку, яка має різні ролі, такі як місце, яке отримує приємну інформацію в мозку і регулює кількість гормону аденозину в організмі. Гормон аденозин є гормоном, який стимулює вас спати і зрештою засипати, тому цей гормон часто називають гормоном сну.
Тепер, коли відчуття нудьги пов'язане з відсутністю цікавої діяльності, яку ви робите в той час, це матиме вплив на ядро туші. Ця частина мозку не отримує приємної інформації або стимулів - так що ви нудьгуєте - що в кінцевому підсумку підвищує рівень аденозину.
Коли рівень аденозину зростає і багато в організмі, то незабаром після цього очі будуть відчувати біль і сонливість. Це робить вас сонними, коли вам буде нудно.
Тримайте позіхання, тому що це сонливо, навіть якщо це відбувається на зустрічі. Що потрібно зробити?
Якщо вам нудно в середині зустрічі, то без вас, знаючи, що приходить сонливість і тримаєте вас позіхання. Насправді, ви перебуваєте у важливій діяльності. Ну, щоб подолати це, ви можете зробити наступне:
- Зробіть глибокий вдих. Це робить кисень може правильно увійти в організм. Можливо, у той час у вашому мозку не вистачало повітря через нудьгу.
- Не поспішайте пити холодні напої. Якщо вам дозволено пити, спробуйте пити холодну воду, щоб зробити мозок більш прохолодним, щоб ви не тримали позіхання.
