Зміст:
- Медичне відео: SCP-2133 Our Land, Our Bondage | euclid class | Sarkic Cult (Sarkicism) / humanoid / city scp
- Причина набряку і болю молочної залози перед менструацією
- Два види біль у грудях
- Як боротися з болем у грудях перед менструацією?
- Потрібно відвідати лікаря?
Медичне відео: SCP-2133 Our Land, Our Bondage | euclid class | Sarkic Cult (Sarkicism) / humanoid / city scp
При наближенні до менструального циклу жінки зазвичай відчувають кілька симптомів, наприклад, легко змінюється настрій. Деякі жінки також відчувають підвищений апетит, а груди, які виглядають збільшеними або набряклими, навіть відчувають біль. Це, як правило, відомо як передменструальний синдром або PMS. Збільшення грудей і біль, тому що ПМС зазвичай повертається до нормального стану при введенні менструації. Однак необхідно бути обережним, тому що іноді набряки і болі в грудях при ПМС можуть бути особливістю фіброзно-кістозної хвороби молочної залози, так званих грудочок в некрозних грудях під час менструації. Якщо ви відчуваєте зміни грудей, ви повинні негайно звернутися до лікаря.
Причина набряку і болю молочної залози перед менструацією
У жінок є кілька гормонів, які важливі для їх репродуктивних систем, включаючи естроген і прогестерон. Поява менструацій відбувається тому, що в яйцеклітині немає запліднення, тому стінка матки остаточно розпадається. Під час менструального циклу, гормони у вашому тілі будуть коливатися. Підвищений рівень гормонів відбувається до тих пір, поки не настає менструальний період. Естроген відіграє важливу роль у цьому випадку, завдяки чому канал молочної залози збільшується. Крім того, виробництво прогестерону також робить набряки молочних залоз. Через цих двох речей ви відчуваєте біль у грудях.
Естроген і прогестерон зазвичай збільшуються з 14 по 28 день - якщо цикл триває 28 днів. Естроген буде збільшуватися в середині циклу, тоді як прогестерон збільшується протягом тижня перед менструацією.
Набряк і біль у грудях є основними симптомами передменструальний. Болі дійсно незручні, ви також відчуєте, що тканина молочної залози стає щільною і грубою. Однак не всі жінки відчувають біль у грудях перед менструацією. наприклад, зміни рівня гормонів до менструації зменшаться у жінок, що наближаються до менопаузи.
Два види біль у грудях
Біль у цій грудці також можна назвати масталгією. Існує два типи: біль, що відбувається з місячним циклом (циклічні), і не супроводжується шаблонами місячного циклу (нециклічні) Симптоми ПМС включені циклічні, як правило, біль відчувається обома грудьми, і поширюється на пахви і руки. Біль у грудях циклічні це частіше зустрічається у молодих жінок.
Тоді як біль noncylcic пережили жінки віком від 30 до 50 років. Біль відчувається тільки однією частиною грудей. Іноді біль викликається фіброаденомами - нераковими пухлинами, виявленими в грудях - і кістами.
Як боротися з болем у грудях перед менструацією?
Існує кілька способів зменшити біль у грудях, наприклад:
- Носіння підтримка відповідний бюстгальтер може зменшити погойдування тканини молочної залози під час менструації.
- Надання гарячих або холодних компресів також може допомогти, але не застосовувати безпосередньо до шкіри грудей. Компрес можна загорнути в рушник або м'яку тканину. Найкраще робити стиснення лише 20 хвилин.
- Ви можете вживати знеболення, наприклад, ібупрофен або аспірин, коли виникає біль, обидва з яких не містять кофеїну.
- Пийте багато води і уникайте напоїв з кофеїном. Кофеїн підвищить рівень гормону кортизолу, так що він порушить інші гормони, які зростають. Також спробуйте зменшити споживання солі, тому що сіль викличе затримку води.
- Харчування здорових продуктів, таких як ті з високим вмістом клітковини, з низьким вмістом жиру можна знайти в фруктах і горіхах. Ви повинні почати скорочувати споживання м'яса, тому що зменшення їжі м'яса також корисно для здоров'я серця, кісток, допомагає знизити вагу і здоров'я молочної залози.
- Зниження стресу також допомагає підтримувати гормональний баланс, тому що стрес збільшить вироблення гормону кортизолу. Ви можете зменшити стрес, старанно здійснюючи або пробуючи легку медитацію. Навіть трави ароматерапії також вважаються здатними зняти стрес. Зменшення стресу також запобігає надмірному болю в грудях
Потрібно відвідати лікаря?
Якщо ви дійсно відчуваєте занепокоєння щодо зміни грудей, ви повинні негайно відвідати лікаря. Крім того, біль передменструальний У грудях також може бути симптом захворювання - як згадано вище. Якщо ви виявите цей симптом, негайно зверніться до лікаря:
- У грудях є грудка
- Виділення з соска, особливо якщо рідина бура або навіть кровоточить
- Надмірна біль у грудях, наприклад, якщо біль порушила вашу повсякденну діяльність і сон
- Непітальна грудка або грудка, яка зустрічається тільки на одній стороні грудей
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 3 Погані звички, коли менструація повинна бути залишена
- Чому моя менструація нерегулярна?
- 6 способів подолання спазмів шлунка та менструальної болю під час менструації
