Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Який ідеальний pH організму?
- Які наслідки, якщо рівень рН тіла не врівноважений?
- Якщо рідини в організмі занадто кислотні
- Якщо рівень рідини тіла занадто лужний
- Як лікарі діагностують незбалансовані рівні рН організму?
- Як запобігти змішанню рН тіла?
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Нирки і легені відіграють важливу роль у підтримці рівня рН організму, щоб всі функції організму могли працювати належним чином. Якщо стан тіла занадто лужний, наприклад, ви відчуєте алкалоз. Навпаки, ацидоз може виникнути, коли рН тіла підвищується, щоб стати занадто кислою. Хаос у значенні рН в організмі може становити багато ризиків для проблем зі здоров'ям. Справді, скількиідеальний рН тіла?
Який ідеальний pH організму?
Значення рН (потенційний водень) є показником балансу кислотних і базових рівнівв крові. Повідомлення з Medicine Net, рН тіла в нормальних умовах ідеально варіюється від нейтрального діапазону - має тенденцію до бази, яка знаходиться навколо 7,35-7,45. Рівні РН менше 7, як кажуть, кислотні і якщо більше 7 класифікуються як лужні.
Організм підтримує рівень рН за допомогою нирок і легенів для регулювання рівнів бікарбонату. Бікарбонат використовується як захисник, якщо рН раптово змінюється.
Нирки відіграють певну роль у зміні кількості кислот і основ, які знаходяться в організмі, в той час як дихальний центр в мозку регулює легені, щоб контролювати кількість вуглекислого газу, що випускається при диханні. Втручання з одним або всіма трьома факторами балансу рН тіла зробить природу крові занадто кислою або занадто лужною.
Рівень рН можна перевіряти регулярно, використовуючи шматок лакмусового паперу, який впадає у вашу слину або сечу вранці перед тим, як їсти чи пити що-небудь. Колір паперу змінюється в залежності від рівня рН. Наприклад, червоний колір вказує рН 2; Фіолетовий показує рН 4; Фіалка показує pH 6; Синій показує рН 8; Синьо-зелений колір показує рН 10; Зелено-жовтуватий показує рН 12.
Які наслідки, якщо рівень рН тіла не врівноважений?
Рівень рН тіла завжди повинен знаходитися в ідеальному діапазоні. Якщо стан рідин в організмі є занадто кислим або занадто лужним, це таквплине на функціонування органів і роботу обміну речовин в організмі. Адже органи організму можуть функціонувати лише за певних умов рН.
Якщо рідини в організмі занадто кислотні
Якщо рідини в організмі занадто кислотні через занадто багато зберігання і виробництва кислоти, або у вас недостатньо рідини з лужним рівнем, щоб збалансувати кислоту, ви введете фазу ацидозу. Загальні симптоми:
- Нудота і блювота
- Плутанина
- Головний біль
- Труднощі дихання (коротке і швидке дихання)
- Дуже втомився
- Жовтяниця (шкіра і біла частина очей жовтіють)
- Підвищена частота серцевих скорочень
- Знизився апетит
- Дихання характерне для фруктових кислот, що свідчить про виникнення кетоацидозу
- Легко спати
Кілька факторів можуть підвищити ризик ацидозу, включаючи:
- Споживайте високий вміст жиру і споживайте занадто мало вуглеводів
- Наявність ниркової недостатності
- Ожиріння
- Зневоднена
- Відчували отруєння метанолом і спиртовими сполуками аспірину
- Мають діабет
Більшість випадків ацидозу не є небезпечними. Але в деяких випадках ця умова може загрожувати життю. Особливо, якщо в організм увійшла фаза кетоацидозу.
Якщо рівень рідини тіла занадто лужний
Тільки трохи значення рН тіла відчуває збільшення від його ідеальної межі, природа крові має тенденцію бути більш лужною. Це порушить баланс мінерального калію в організмі і кальцію крові. Стан підвищення лужних рівнів відомий як алкалоз.
Симптоми, що виникають при алкалозі, можуть змінюватися. У короткостроковій перспективі рідини організму, які є занадто лужними, можуть викликати нудоту, спазми і м'язові болі, м'язові посмикування, тремтіння рук, непритомність і відчуття оніміння навколо обличчя, рук і ніг.
Якщо він не лікується або не погіршується, алкалоз може викликати запаморочення, нерегулярне серцебиття (аритмія), утруднення дихання, відчуття плутанини, утруднення обробки інформації (ступор), навіть кому.
Причини алкалозу також змінюються. Як правило, підвищення рівня тіла обумовлено декількома станами здоров'я, такими як лихоманка, гіпервентиляція, відсутність кисню, захворювання легенів і печінки, діарея, блювота або пітливість, хвороби нирок, порушення надниркових залоз. Алкалоз може також виникати як побічний ефект деяких лікарських засобів, таких як проносні засоби, отруєння саліцилатами, діуретичні препарати і побічні ефекти надмірного вживання алкоголю.
Як лікарі діагностують незбалансовані рівні рН організму?
Якщо ви відчуваєте вищевказані симптоми і підозрюєте, що рН вашого тіла не врівноважені, негайно зверніться до лікаря.
Значення рН тіла можна перевірити через серію аналізів крові. Тип респіраторного ацидозу можна дослідити за допомогою рентгенівського обстеження на грудях або тесту на легеневу функцію. Якщо ви підозрюєте, що маєте метаболічний ацидоз, ваш лікар зробить аналіз сечі.
Щоб забезпечити діагностику алкалозу, лікарі зазвичай роблять аналіз сечі, основну метаболічну панель і аналіз газів крові в артеріях.
Як запобігти змішанню рН тіла?
Основною профілактикою стану незбалансованого значення рН організму є підтримання здоров'я органів легенів і нирок шляхом:
- Зменште споживання алкоголю.
- Вживати наркотики за правилами.
- Уникайте / зупиняйте куріння.
- Підтримуйте ідеальну масу тіла.
- Необхідність достатньої кількості рідини.
- Зберігайте свій раціон здоровим, збільшуючи джерело їжі для фруктів і овочів, таких як морква, молоко, банани, боби і зелені овочі.
Якщо у вас діабет, слідкуйте за рівнем цукру в крові, щоб вони не потрапляли в ускладнення кетоацидозу, який може бути фатальним.
