Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Яка хвороба приходить вітер?
- Пізня їжа є причиною застуди
- Який вплив, якщо ви часто їсте пізно?
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Багато людей свідомо пропускають харчування, щоб вони могли втратити вагу або тому, що вони занадто зайняті. Насправді це не добре для здоров'я. Пізній прийом їжі робить його млявим і відчуття не відчуває себе добре. Цей стан часто називають холодним. Пізня їжа вважається однією з причин застуди. Але чи не так? Давайте, див. Пояснення нижче.
Яка хвороба приходить вітер?
Власне, в медичному світі немає терміну застуди. Доповідь від Kompas, за словами доктора Mulia Sp.PD, спеціаліст з внутрішньої медицини в лікарні Pantai Indah Kapuk, застуди визначаються як сукупність симптомів з комбінації двох типів проблем зі здоров'ям, а саме виразки і грип.
Ці симптоми включають болі в тілі, метеоризм, оніміння або біль у животі, стійке виснаження, нудота, кашель, відчуття холоду і лихоманка.
Пізня їжа є причиною застуди
Холод - це поєднання симптомів виразки і грипу. Найбільш поширеними симптомами виразки є розлад шлунка, біль у животі, біль у грудях і часте відрижка. Між тим, симптоми грипу включають біль у горлі, нежить, кашель, закладеність носа і лихоманку. Іноді грип також може зробити вас м'язовими болями або болями.
Добре, пізній прийом їжі або пропуск їжі може порушити ваше здоров'я. Ваше тіло має біологічний годинник тіла, що називається ритмом сикарда.
Циркадний ритм - це робочий графік або зміщенняпрацювати для кожного органу людського тіла, включаючи органи органів травлення. Тому, якщо ви їсте нерегулярно, циклічний ритм буде порушений, тому ви відчуєте різні симптоми.
Коли ви їсте пізно, ви відчуєте спазми в шлунку. Зазвичай спазми в черевній порожнині виникають внаслідок захворювань шлунка, рефлюксу шлункової кислоти або виразки шлунка. Навіть коли ви пропускаєте харчування і залишаєте ваш шлунок порожнім, то просто знову з'їдайте після порожнього шлунка протягом тривалого часу, шлунок стає роздутим і надлишковий газ супроводжується болями в животі.
Скарги на травлення і слабкість часто вважаються холодними. Отже, дійсно можна сказати, що пізня їжа викликає кілька симптомів застуди.
Однак пізній прийом їжі сам по собі не викликає грипу. Грип викликаний інфекцією вірусу грипу в організмі, а не тому, що ви їсте нерегулярно.
Який вплив, якщо ви часто їсте пізно?
На додаток до запуску захворювання шлунка, їжа пізно може також вплинути на вашу травну систему. Пізній прийом їжі або нерегулярний прийом їжі може зменшити енергію, що використовується для перетравлення та поглинання їжі. Пізня їжа може порушити ваше травлення.
Травна система лікує їжу постійно протягом 8-10 годин, так що, коли ви їсте нерегулярно, організм також не може регулярно подавати поживні речовини всім органам і клітинам.
Метаболізм організму також сповільнюється, щоб зберігати калорії в організмі, щоб його можна спалювати протягом тривалого часу. Це зробить вас легше втомленими, навіть слабкими, летаргічними настроюВи не хороші. Ваша діяльність також порушується.
Крім того, нерегулярне харчування може збільшити свою вагу. Циклічні ритми регулюють сигнали голоду і ситості, які можуть зберегти ідеальну масу тіла. Коли ви їсте нерегулярно, ваше тіло заплутується, насправді ви повні або ще голодні.
Ви навіть можете їсти багато, навіть якщо ви повні. Особливо, якщо ви пропустите сніданок або обід, є ймовірність, що коли ви закінчите їсти, ви стаєте шаленими і їсте найбільше. Це те, що робить кількість ваших ваг зростає.
