Зміст:
- Медичне відео: Talks with David Godman, Part 3: Love, Surrender, Devotion and the Power of Japa.
- Що часто викликає застуду?
- Симптоми грипу
- Коли я маю звернутися до лікаря, коли у мене грип?
- Запобігання грипу
Медичне відео: Talks with David Godman, Part 3: Love, Surrender, Devotion and the Power of Japa.
Грип є найпоширенішим захворюванням, яке відчули майже всі в світі. Симптоми кашлю, свербіння горла, чхання, поки ніс не виділяє слиз, відчуває себе незручно робити заняття.
Що часто викликає застуду?
Грип є інфекцією вірусу, який атакує дихальну систему, таку як ніс, горло і легені. Грип також часто називають застудою або грипом. Практично кожен пережив це захворювання, а грип - один з видів інфекційних захворювань. Причина в тому, що наша імунна система слабка проти нападів вірусу грипу. Витривалість людського тіла природно послабить під час дощового сезону, де сонце не сяє щодня.
Чому відсутність сонячного світла викликає слабку опірність організму? Сонячне світло є джерелом вітаміну D, який часто називають вітамінами сонця. Корисність вітаміну D насправді дуже велика для здоров'я, включаючи підтримку оптимальної імунної системи, сприяння утворенню сильних кісток, запобігання небезпечним захворюванням і так далі. Зниження сонячного світла в сезон дощів надає менш благотворний вплив на організм, оскільки вміст вітаміну D в організмі зменшується.
Симптоми грипу
Такі симптоми, як кашель, ангіна, чихання, з'являться через 1-7 днів (зазвичай протягом 2-3 днів). Грип легко поширюється, віруси грипу часто атакують в одному середовищі або навіть у групах. Іноді люди відчувають себе незручно внаслідок грипу та простудних захворювань. Вони поділяють однакові симптоми з іншими. Більшість людей отримують вірус грипу кілька разів на рік. Але є й такі, які отримують грип раз на кілька років.
Коли я маю звернутися до лікаря, коли у мене грип?
Якщо хтось захворів на грип, який відчуває труднощі з диханням, а колір тіла, особливо обличчя, став блідий до того, що він не в змозі встати, цю умову потрібно доставити до найближчої клініки чи лікарні. Одним з найбільш серйозних ознак є те, що люди, здається, стають кращими, потім раптово погіршуються, в тому числі супроводжуються високою температурою.
Добре, під час грипу ваше тіло іноді потребує багато рідини для процесу загоєння. Але якщо стан, коли пити рідину викликає у вас блювоту і нудоту, не соромтеся привести себе до лікаря, тому що все, що вам потрібно, це внутрішньовенна рідина, яка замінить втрачені рідини. Болі від простудних і простудних захворювань, які блокують ваш ніс слизом, можуть викликати інфекції синусів. Якщо звичайні ліки від застуди не можуть зупинити надлишок слизу, ви також можете звернутися до лікаря.
Запобігання грипу
- Постарайтеся поглинути і дати тілу піддаватися ранковому сонцю всього за 15 хвилин до 11 години.
- Коли сезон дощів, це добре споживати додаткові вітаміни D і C добавки.
- Споживання свіжих овочів і фруктів, ви не повинні готувати овочі (зроблені салати), щоб отримати фермент, що дуже корисно для збільшення витривалості. Оскільки після приготування їжі, як правило, всі важливі ферменти, що містяться в овочах, практично повністю зникли.
- За один день достатньо відпочити і поспати.
- Уникайте стресу, тому що стрес тільки послабить імунну систему.
- Зменшуйте цукор і вуглеводи під час їжі, особливо тих, у яких простуда. Це тільки збільшить слизу носа при грипі.
