Зміст:
- Медичне відео: Annie Murphy Paul: What we learn before we're born
- Як довго ванна приймає середня людина?
- Де чистіше: довгий душ або швидкий душ?
- Як впливає на здоров'я, якщо ви занадто довго приймаєте душ?
Медичне відео: Annie Murphy Paul: What we learn before we're born
Як довго ви зазвичай приймаєте душ? Ви тип людини, який приймає довгий душ або приймає швидкий душ? Поки що звичайні люди вважають, що старі ванни означають чистіше. Хоча люди, які приймають швидкий душ, часто називають брудними чи нечистими душами. Але чи це дійсно так? Що кажуть експерти про дебати щодо старих ванн це чистий душ? Дивіться відповідь негайно, так.
Як довго ванна приймає середня людина?
Купання тут означає тільки миття і мило тіла. Тому, не рахуючи часу, витраченого на одягання, чищення зубів або сечовипускання. За даними опитування, проведеного компанією Unilever на більш ніж 100 домашніх господарствах, середня людина витрачає вісім хвилин на душ. Інші дослідження показують різні результати, починаючи з п'яти-десяти хвилин.
Де чистіше: довгий душ або швидкий душ?
Прийшов час відмовитися від теорії, що стара ванна означає чистіше. Причина в тому, що фахівці з дерматології (шкіри) погоджуються, що швидкий душ, який становить п'ять хвилин або менше, може фактично очистити всі бруд, нафту і бактерії, які прикріплюються до вашого тіла.
Доктор Стівен Шумак, який працював головою австралійського коледжу дерматологів, пояснив, що швидке купання є достатньо потужним, щоб вигнати запах тіла, піт і надлишок олії на поверхні шкіри. Тому що частини тіла, які виробляють неприємні запахи - це тільки пахви і пах, а не все тіло.
Якщо дивитися з боку чистоти, купання може швидко очистити ваше тіло. Мало хто знає, що на поверхні вашої шкіри є хороші бактерії і погані бактерії на збалансованому рівні. Хороші бактерії несуть відповідальність за запобігання інфекцій, які можуть бути викликані поганими бактеріями. Отже, в основному ваше тіло вже має спеціальну систему для чищення і захисту себе.
Для очищення шкіри немає потреби в антибактеріальному милі або галонній воді. Єдиною областю, яка потребує ретельного очищення, є пахви, пах та сідниці. Це тому, що ці частини тіла мають більше потових залоз, ніж інші частини тіла. Таким чином, навіть погані бактерії будуть розмножуватися легше.
Як впливає на здоров'я, якщо ви занадто довго приймаєте душ?
Ви можете звикнути до довгого душу. Однак майте на увазі, що прийняття ванни занадто довго насправді шкодить здоров'ю. За словами доктора Stephen Shumack, приймаючи довгу ванну, може підняти натуральні масла, які відповідають за захист тканин шкіри. Тіло не може виробляти нафту, якщо немає мети, чи не так? Отже, якщо природні олії вашої шкіри відсутні, шкіра стане насправді більш сприйнятливою до вірусів, бактерій і різних шкірних проблем, таких як екзема, кропив'янка і суха шкіра.
Крім того, купання занадто довго буде також порушити баланс бактеріальних рівнів на поверхні шкіри. Використовуване антибактеріальне мило, ймовірно, вбиватиме хороші бактерії. Це тому, що мило не може сказати, які бактерії хороші, а які погані. У результаті навіть шкідливі бактерії колонізують поверхню шкіри. Це може спричинити інфекції дріжджів (гриби), які характеризуються появою висипу або свербіння шкіри. Тому слід уникати приймати ванну більше п'яти хвилин.
