Зміст:
- Медичне відео: Hinterland - Ross's Game Dungeon
- Навіщо правильно чистити приклад?
- Ось як очистити правильні сідниці
- 1. Протріть спереду назад
- 2. Використовуйте мило без запаху
- 3. Промити водою
- 4. Ретельно мийте руки
Медичне відео: Hinterland - Ross's Game Dungeon
Сідниці або сідниці є однією з особистих частин тіла, які також повинні бути чистими, але, на жаль, часто забуваються. Насправді, важливо знати, що утримувати дупу в чистоті. Особливо після того, як ви дефекації, ви повинні очистити приклад правильно, щоб запобігти росту бактерій і запаху. Отже, чи дійсно це ваш спосіб очистити сідниці? Давайте, див. Наступні вказівки.
Навіщо правильно чистити приклад?
Кал або виділення, що виділяються під час дефекації, містять тисячі мікробів. Якщо у вас діарея, не чистіть сідниці належним чином, тоді бактерії, що викликають діарею, можуть прилипати до рук і збільшувати ризик перехресного забруднення. Особливо, якщо ви безпосередньо торкаєтеся їжі, бактерії у вашій руці перейдуть до їжі та викликають харчове отруєння.
На додаток до поширення хвороби, сідниці також можуть відчувати подразнення, якщо не очищені належним чином. Доктор Джоел Крачман, доктор медичних наук, керівник відділу гастроентерології в регіональному медичному центрі AtlantiCare в штаті Нью-Джерсі, показав Men Health, що подразнення сідниць або сідниць можуть викликати геморой (геморой) і анальні абсцеси. З часом це може викликати кровотечу і свербіж сідниць.
Ось як очистити правильні сідниці
Нижче наведено правильне та безпечне керівництво по очищенню, а саме:
1. Протріть спереду назад
Більшість людей часто помиляються при чищенні області сідниць, яка втирає його зі спини на фронт. Хоча це легше зробити, цей метод може насправді викликати перенесення бактерій з ануса в піхву і викликати інфекції сечовивідних шляхів.
Якщо ви один з них, то відтепер відразу змініть, втираючи його в протилежний бік, який знаходиться спереду назад. Можна використовувати вологі серветки, щоб полегшити витирання області навколо сідниць.
Проте, зверніть увагу ще раз на хімікати, що містяться у вологих серветках. Уникайте вмісту метилізотіазолінону, який може викликати алергічні реакції у деяких людей.
Вибирайте вологі серветки, які містять натуральні інгредієнти, такі як алое вера або гамамеліс, які, як правило, безпечні для чутливих сідниць і запобігають роздратування.
2. Використовуйте мило без запаху
Найважливішим ключем до утримання дупу в чистоті є полоскання його водою. Але почекайте, це насправді не так просто, як промивка між сідницями з водою, тертя його милом, а потім сушіння просто так, так.
Зверніть увагу на тип мила, який ви використовуєте перед початком очищення сідниць. Тому що не все мило є безпечним для чутливих сідниць. Виберіть мило, яке не містить аромату, потім обережно втирайте його в анальний канал, щоб очистити залишки бактерій, які прикріплюються.
3. Промити водою
Після обережного розтирання сідниць милом, негайно промити водою. Переконайтеся, що немає залишків мила, прикріплених до сідниць, які можуть викликати зростання бактерій.
Протріть сідниці сухою тканиною або м'яким рушником, щоб висушити їх. Пам'ятайте, переконайтеся, що всі частини сідниць повністю сухі на узбіччі. Вологі сідниці є улюбленим середовищем для розмноження бактерій і викликають свербіж сідниць.
4. Ретельно мийте руки
Після завершення сушіння області навколо сідниць, не забудьте вимити руки з милом до повного очищення. Знову ж таки, це спрямовано на запобігання перехресному забрудненню, яке може виникнути, коли ви торкаєтеся їжі або потискуєте руки іншим людям після дефекації.
Якщо можливо, використовуйте теплу воду, яка більш ефективна при вбиванні залишків бактерій, які все ще можуть зібратися на поверхні ваших рук. Не забудьте спочатку висушити руки, перш ніж починати доторкатися до їжі або знову починати діяльність.
