Звук тріщини при розтягуванні суглоба, що це таке?

Зміст:

Медичне відео: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake
Що таке суглоб?
Звідки походить звук «тріщини»?
Чи звук суглоба, коли розтягується, має поганий вплив?
Як боротися з жорсткістю без звучання суглоба?

Медичне відео: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake

Ви повинні були почути звуки суглобів, коли розтягується. Або, може бути, пізніше ви почуєте звук 'хрускіт' кожен раз, коли ви розтягуєте суглоб, який болить і жорсткий. Але чи це допустимо?

Що таке суглоб?

Суглоб - це з'єднання декількох кісток. Розрізняють 2 види суглобів: мертві суглоби і рухи суглобів. Тіла суглобів, які можуть кільце суглоби руху, включаючи суглоби пальців, спини, шиї, колін, щиколоток і лікті. Суглоб людини складається з хряща (що складається з зв'язок і сухожиль), який захищений капсулою, яка покрита рідиною, що містить кисень, азот і діоксид вуглецю.

Звідки походить звук «тріщини»?

При розтягуванні пальців швидко і дергаючим рухом, простір у суглобі розшириться так, що тиск у суглобі зменшиться. Цей стан потім виштовхує повітря, що міститься в рідині, і цей газовий викид виробляє звук.

Деякі люди відчувають, що дзвін або тріщини на шиї або суглобах, як вважають, знижують жорсткість і жорсткість суглобів. Не дивно, що активність дзвінка цього суглоба навіть стала звичкою для деяких людей.

Чи звук суглоба, коли розтягується, має поганий вплив?

Одного разу двічі це може не мати великого впливу. Незважаючи на те, що біль пропав, виявилося, що це було лише тимчасово. Проте, якщо використовувати як звичку, це буде відхилятися від фактичних спільних правил. Більш того, наш хрящ еластичний і гнучкий. Ця звичка фактично має потенціал її знищити

Було проведено дослідження на 300 осіб, які звикли дзвонити своїм пальцями приблизно за 35 років. Це дослідження показало, що їхні суглоби збільшені, а руки ослаблені. Сила їхніх рук становить лише чверть їхньої здатності.

Різні частини, різні ефекти будуть відчуватися. Експерт з фітнесу каже, що якщо ця звичка часто робиться в області шиї, це збільшить ризик впливу інсульту, оскільки вважається, що ця звичка здатна викликати пошкодження артерій і артерій. Якщо рух здійснюється в області шиї і відчуваються защемлені нерви, то вплив може бути пригнічувати команду мозку до органів кінцівок у вашому тілі.

Як боротися з жорсткістю без звучання суглоба?

Фахівці рекомендують рухатися і рухатися більше фізично кожного разу, коли ви відчуваєте біль. Навіть якщо діяльність стала звичкою, ви повинні робити це м'яко. Не стоміть занадто сильно і не перестарайтеся, наприклад, перекидання або згинання. Це може дати додаткове навантаження на суглоби і збільшити ризик розвитку артриту.

Слід також зауважити, що якщо ви чуєте гучний об'єм кризу, коли ви розтягуєте суглоби, так що звуки звуку досить чутні, це може бути один з симптомів остеоартриту, аномалія в суглобовому хрящі, що викликає жорсткі та болісні суглоби. Цей симптом відомий як крепітус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: