Зміст:
- У якому віці зупиниться розвиток людського мозку?
- Що відбувається з мозку, коли ви старієте?
- Як зберегти ваш мозок здоровим у старості
Тіло людини перестає рости після закінчення статевої зрілості, що становить 18 років. Проте це не стосується розвитку мозку. Виявляється, що навіть коли ми виростемо, мозок продовжуватиме зростати, поки в якийсь момент він не перестане розвиватися.
У якому віці зупиниться розвиток людського мозку?
Насправді, ще є дебати для того, щоб відповісти на те, який вік мозок перестане розвиватися. Спочатку деякі літератури припускали, що мозок перестане розвиватися, коли вам було десять років, тому багато людей вважають, що мозок людини закінчився, коли інші частини тіла перестали рости, а саме у віці 18 років. Насправді, дослідження, опубліковане у візуалізації людського мозку, показало, що мозок ще розвивався після 18 років.
Цю відповідь пошуком зусиль продовжили дослідження, проведене Крейгом М. Беннетом, який спробував порівняти результати сканування мозок між учасниками був 18 років, з учасниками у віці 25-35 років. Результати цього порівняння потім приводять до висновку, що все ще є зміни в мозку, особливо в області мозку, що відіграє роль у поєднанні емоцій і когнітивних. Розвиток мозку в цій області не виявлено у розвитку мозку у віці 18 років.
Тоді, коли мозок перестане розвиватися? Дослідження, проведене Archana Singh-Manoux на 10308 учасників, показало, що когнітивна функція вашого мозку буде показувати ознаки уповільнення у віці від 45 до 49 років. Ознаки цього уповільнення спостерігалися, коли учасники відчували труднощі, коли просили згадати якомога більше слів і назв тварин, що починаються з букви S.
Що відбувається з мозку, коли ви старієте?
З віком деякі когнітивні функції вашого мозку, такі як швидкість мислення та пам'ять, також відчувають уповільнення. Але хороша новина полягає в тому, що розвинений мозок виявився легшим для адаптації.
Як повідомляє AgewatchРезультати сканування головного мозку успішно показали, що, хоча розмір мозку може спостерігатися скорочення або вік старіє, активність мозку в префронтальній області фактично збільшується.
Це підтримує нейрофізіолог з Університетського коледжу Лондона, Сара-Джейн Блейкмор, яка сказала, що пренатальна кора (частина мозку, розташована за вашим чолом) є частиною мозку, яка займає найдовший час для розвитку. Крім того, оскільки пренатальна кора є найважливішою частиною у функціонуванні когнітивних функцій людського мозку, ваша здатність робити плани і рішення також є однією з ролей цього розділу.
Ця пренатальна кора також відіграє певну роль з-за лаштунки щодо вашої здатності спілкуватися, співпереживати і взаємодіяти з іншими людьми.
Іншими словами, виявляється, що ваше тіло не тільки пристосовується до навколишньої температури і автоматично намагається підтримувати збалансований стан вашого тіла. Подібний принцип також застосовується до вашого мозку. Як ви старієте, намагаючись пристосуватися, спосіб мозку підтримувати свою продуктивність.
Як зберегти ваш мозок здоровим у старості
Деякі зусилля, спрямовані на підтримку здоров'я мозку довше, повинні залишатися старанними у фізичній активності, активними у соціальній діяльності навколо вас, та інших заходах, які можуть стимулювати мозок залишатися продуктивним, і споживати здоровий прийом.
