Довгий час хобі? Слідкуйте, ви ризикуєте отримати деменцію (старість)

Зміст:

Медичне відео: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language

У всьому світі понад 46 мільйонів людей страждають від деменції, і очікується, що їх кількість збільшиться в три рази до 2050 року. 9 годин на добу можуть виникати ранні ознаки деменції. Як це може бути? Ось пояснення.

Що таке деменція?

Деменція - це термін збору симптомів, викликаних змінами в головному мозку. Деменція також часто називають старінням. Симптоми деменції включають розлади пам'яті, труднощі в мисленні, труднощі при прийнятті рішень, мовні розлади (часто втрачають слова) і зміни настрою і поведінки, які можуть заважати щоденній діяльності.

Деменція - це не хвороба, а ряд симптомів, які можуть вказувати на захворювання. Багато захворювання можуть викликати деменцію, наприклад, хворобу Альцгеймера, порушення кровообігу (інсульти), травму голови, хворобу Паркінсона та інші.

Тривалий сон пов'язаний з більшим ризиком деменції

Дослідження під керівництвом доктора Судха Сешадрі, невролог з Бостонського університету, оцінила дані про 2457 чоловіків і жінок із середнім віком 72 роки. Учасникам дослідження було запропоновано надати інформацію у вигляді тривалості нічного сну щодня. Тоді група експертів спостерігала, як багато людей постраждали від деменції протягом наступних десяти років.

Загалом, ті, хто спав більше ніж дев'ять годин на день, мали вдвічі більше ризику деменції порівняно з тими, хто спав протягом дев'яти годин або менше щодня. Вони також повідомляють про погіршення процесів мислення та виконання завдань і мають менші обсяги мозку.

Крім того, учасники дослідження, які спали більше дев'яти годин на добу і не закінчили середню освіту, мали в шість разів більше ризику переживати деменцію порівняно з учасниками, які спали менше дев'яти годин. Ці результати показують, що наявність вищої освіти також може знизити ризик деменції.

Адже рівень освіти людини може бути пов'язаний з соціально-економічним статусом. Ну, економічні труднощі можуть змусити людину не мати доступу до адекватної інформації та медичних послуг. Це, в кінцевому рахунку, робить людину більш вразливою до деменції або старіння.

які краще і мають пріоритет: регулярні фізичні вправи або достатньо сну?

Тривалий сон може бути раннім симптомом деменції, навіть перед тим, як легко забути

Доктор Роза Санчо, дослідник хвороби Альцгеймера в Сполученому Королівстві, пояснила, що, хоча зміни в умовах сну часто зустрічаються у пацієнтів з деменцією, це дослідження додає докази попередніх досліджень, які свідчать про те, що зміни у сонному стані, а саме тривалий сон, можна побачити значно раніше Легко забути починає з'являтися.

Порушення режиму сну можуть виникати внаслідок усадки (атрофії) частини мозку, що діє для регулювання циклу сну людини, або ж може виникати внаслідок втручання. настрою що часто зустрічається у пацієнтів з деменцією.

Зміни в тривалості сну, які реалізуються з самого початку, корисні для прогнозування ризику деменції. Чим швидше пацієнт діагностується з деменцією, тим більше часу пацієнти і сім'ї можуть використовувати для планування на майбутнє.

Довгий час хобі? Слідкуйте, ви ризикуєте отримати деменцію (старість)
Rated 5/5 based on 971 reviews
💖 show ads