Це небезпека, якщо більшість їсть Дуріан (Psst, змішаний алкоголь може викликати смерть!)

Зміст:

Медичне відео: NYSTV - Lucifer Dethroned w David Carrico and William Schnoebelen - Multi Language

Не всі люблять дуріан. Але для його фанатичних шанувальників, їдять дуріан - це незрівнянне мирське задоволення. Отже, чи впливає на організм, якщо ви їсте багато дуріану? Чи правда, що вживання занадто великої кількості дуріану може зробити вас п'яним? Див. Пояснення про небезпеку дуріана нижче.

Харчовий вміст плодів дуріан

Дуріан - це висококалорійний фрукт. Таким чином, пропозиція для подачі порцій дуріан для дорослих взагалі становить 100-200 грамів на одне прийом їжі. Для порівняння, вага одного плода дуріана становить приблизно 40 грамів. У 100 грамах дуріан плід містить майже 150 калорій, які надходять з 5,3 грамів жиру, 98 грамів вуглеводів і 5 грамів білка. Загальна кількість калорій з 100 грамів фруктів дуріан достатньо для задоволення 7 відсотків потреб у калоріях за день.

Харчування однієї порції дуріану забезпечить 33 відсотка споживання вітаміну С і 25 відсотків тіаміну, який потрібно щодня. Дуріан також є гарним джерелом вітаміну В-6 і калію, що містить 16% В-6 і 12% калію, який ваш організм потребує щодня. Ви також будете отримувати близько 12% споживання рибофлавіну і 15% рекомендованого волокна щодня.

Переваги вживання дуріан

Дуріан добре підходить для збільшення енергії, м'язової сили і кров'яного тиску, полегшення дефекації і підтримання здоров'я шкіри. Король всіх плодів також підтримує нервову та імунну системи, збільшує утворення еритроцитів.

Крім того, високий вміст білка в дуріані також добре підходить для людей, які мають синдром роздратованого кишечника (IBS), оскільки білок з м'яса і риби може викликати підвищений ризик симптомів IBS. Його високий вміст калію також може допомогти зменшити втому, а також зняти стрес і тривогу.

Але будьте обережні, не будьте вдоволені всіма цими перевагами, поки не з'їдете багато дуріану.

У чому небезпека дуріана, якщо їсти занадто багато?

Плід Дуріана може заважати здоров'ю, якщо ви споживаєте його надмірно. Люди з надмірною вагою або ожирінням, а також люди, які вже мають високий кров'яний тиск (гіпертонія), серцеві захворювання і діабет з самого початку повинні бути розумнішими в управлінні своєю порцією дуріану. Які небезпеки Дуріан для здоров'я?

1. Неперетравлення

Ви можете відчути невелику біль у животі, якщо ви їсте багато дуріану відразу, особливо через високий вміст харчових волокон, які спричиняють метеоризм і відрижку у чутливих людей.

2. Підвищує рівень цукру в крові

Ви, у кого є діабет, маєте більше усвідомлювати небезпеку цього дуріана. Більшість страв з дуріану може погіршити ваші симптоми діабету. Дуріан містить прості цукру (сахарозу, фруктозу та глюкозу), тому він може підвищити рівень цукру в крові. Це збільшення також, як здається, має тенденцію бути вище, ніж інші "солодкі" фрукти, такі як банани або манго.

3. Збільшення ваги

Якщо ви є дієтами або контролюєте споживання калорій для підтримки ваги, то партії врожаю Дуріан у вихідні не можуть бути правильним рішенням. Як згадувалося вище, калорії і вуглеводи, що містяться в дуріанах, дуже високі. Один кілограм плодів дуріан середнього розміру зазвичай містить близько 1500 калорій, так що споживання калорій лише з одного цілого дуріана достатньо для майже 70% щоденних потреб калорій в організмі.

Хоча дуріан не є єдиним головним підозрюваним у збільшенні ваги у вазі, надмірне споживання калорій у довгостроковій перспективі може збільшити ризик надмірної ваги, навіть ожиріння. У свою чергу, надмірна вага, яка не контролюється, може призвести до того, що вас атакують дегенеративні захворювання, такі як хвороби серця, діабет, інсульт, хвороба Альцгеймера, серцева недостатність.

Харчування дуріан може викликати смерть (якщо споживається лікером)

Термін «п'яний дуріан», мабуть, був знайомий вухам шанувальників цього колючого фрукта, тому що він сказав, що дуріан містив алкоголь. Шепіт сусіда був неправильний. Дуріан взагалі не містить алкоголю, тому він, звичайно, не зробить вас справді п'яним, як п'яний алкоголь.

Але це буде інша історія, якщо ви їсте фрукти дуріан, а пити спиртне. На додаток до похмілля (від алкоголю ви п'єте), їдять дуріан, коли пити спиртні напої можуть насправді викликати легкі і важкі абдомінальні судоми - тяжкість буде залежати від того, скільки дуріан і алкоголь споживається.

Однак, це не тільки небезпека дуріана для здоров'я, якщо їдять під час пиття спиртного. Комбінація обох може навіть викликати смерть у деяких випадках. Це пояснюється тим, що дуріан містить сполуки сірки, які називаються діетиловим дисульфідом, які можуть пригнічувати дію ферменту альдегіддегідрогенази (ALDH) в печінці, який функціонує для розкладання спирту.Крім того, дуріан вже має високу кількість калорій, тому додавання алкоголю ускладнить перетравлення їжі шлунком і печінкою. Це може викликати симптоми похмілля надмірне.

Рівень алкоголю в крові, який не розщеплюється тілом, тому що він заблокований дуріаном, виявиться дуже токсичним. Ви можете стати дуже заплутаним, нечутливим, відчути короткий дихання, навіть втратити свідомість до коми. Крім того, хоча дуріан не містить холестерину і насичених жирів, вживання дуріану все одно може підвищити артеріальний тиск.

Рівні алкоголю, які є надто високими в організмі, можуть викликати підвищення кров'яного тиску за межі. Гіпертонія збільшує ризик серцевого нападу, інсульту або застійної серцевої недостатності.

Рівень алкоголю в крові, що перевищує розумну межу, також може послабити м'язи серця, які також вплинуть на легені, печінку, мозок і інші внутрішні органи. Рівень алкоголю, який є занадто високим у крові, може викликати постійне ушкодження головного мозку і викликати аномальні серцеві удари (серцеві аритмії), які були пов'язані з раптовою смертю.

Це небезпека, якщо більшість їсть Дуріан (Psst, змішаний алкоголь може викликати смерть!)
Rated 5/5 based on 1165 reviews
💖 show ads